手机wps图片不显示:养生保健按摩术 图解 内含古代圣贤养生法

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/12 16:30:41
内容提要
本书简要介绍了养生保健与人类健康的关系,叙述了人类变老的生理特点以及养生保健按摩的优点,比较系统地论述了养生保健按摩的作用机理。

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目录
绪论
一、养生保健按摩的作用机理二、养生保健按摩的注意事项及禁忌证
按摩养生保健的常用手法
一、概述二、手法的要求三、常用的基本手法
按摩养生保健的常见腧穴
一、腧穴的定义二、腧穴的定位方法三、常用腧穴
人体各部位养生保健按摩法
一、头面部、颈项部养生保健按摩法二、胸腹部养生保健按摩法三、腰背部养生保健按摩法四、上肢部养生保健按摩法五、下肢养生保健按摩法
男、女、小儿、老年人养生保健按摩法
一、男子养生保健按摩法及常见病按摩治疗二、女子养生保健按摩法及常见病症按摩疗法三、小儿养生保健按摩手法及常见病症治疗四、老年人养生保健按摩法及常见病症按摩疗法
自我养生保健按摩法
一、落枕的自我按摩法二、颈椎病的自我按摩三、感冒的自我按摩法四、失眠的自我按摩法五、近视眼的自我按摩法六、过敏性鼻炎自我按摩法七、头痛的自我按摩法八、牙痛的自我按摩法九、高血压的自我按摩法十、呃逆的自我按摩法十一、肩关节周围炎的自我按摩法十二、胃脘痛的自我按摩法十三、胸胁进伤的自我按摩法十四、便秘的自我按摩法十五、腹泻的自我按摩法十六、鼻出血的自我按摩法十七、阳痿自我按摩法十八、痛经的自我按摩法十九、冻疮的自我按摩法二十、益寿延年自我按摩法
古代圣贤按摩养生保健法
一、神仙起居法二、老子按摩法三、天竺国按摩法四、延年九转法五、孔子论养生六、荀子论修身七、《吕氏春秋》论养生八、《内经》九、《彭祖摄生养性论》十、逍遥歌十一、千金按摩法
主要参考文献
http://book.chaoxing.com/ebook/read_11543946.html

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