sls唱法高音是什么感觉:适量食用生蚝可缓解更年期症状

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 20:12:11
                                        适量食用生蚝可缓解更年期症状
  欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”,其含有18种氨基酸、糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。其钙含量接近牛奶,食 后有助于强筋健骨、预防骨质疏松等。其铁含量为牛奶的21倍,维生素B12含量也十分丰富,有预防贫血之效。生蚝还会使血液循环功能得到改善,能解决更年 期女性手脚冰冷等问题。