通达信能量指标公式:别当工作狂，身心大解放！

创业的「流言终结者」 RoR之父的精实工作哲学
工作大解放
福莱德（Jason Fried）、汉森（David Heinemeier Hansson）／著
（知名软件公司37signals创办人，该公司于1999年成立，曾被《连线》誉为「十大最值得关注目的新创公司」。37signals自成立以来，便以一种很酷的方式在工作，里面的员工很自由、很快乐，还超级会赚钱。目前员工不到二十人，分布在两大洲、八个城市，是网络业绩效最高的公司之一，在世界各地已拥有三百多万名用户。他们锁定的网软发展方向也被Google、微软这些大企业视为下一个重要战场。37signals不爱繁文缛节的工作模式，更加令外界好奇。 ）
别当工作狂，身心大解放！
与其认命加班、越做越累，试试跳脱传统工作模式，也许能帮你找到更快完成事情、解决问题的方法。
我们的文化颂扬工作狂。我们都听过有人熬夜加班，以办公室为家，这是为工作牺牲奉献的光荣表征，工作永远不嫌多。
别当工作狂
但这样的工作狂热不仅没必要，而且很愚蠢。做愈多并不表示你愈用心，也不表示你完成的工作愈多，就只是做得多而已。
工作狂最终制造的麻烦比解决的问题还多。首先，这样的工作方式难以长久持续，一旦筋疲力竭（这是必然的），带来的冲击会更大。
其次，工作狂没掌握要点。他们试图以耗费大量时间来解决问题，不想动脑袋，只想以蛮力来弥补智力上的怠惰，因而产生粗糙的解决方案。
他们甚至制造危机。不去寻求更有效率的方式，因为他们实际上喜欢超时工作。享受英雄般的快感，制造问题（通常是无意地）好让自己更有得忙。
工作狂也让那些不熬夜加班的人觉得，「仅仅」在合理时间内工作是不够的，引发同事间的罪恶感，并使士气低落。不仅如此，还让人感觉屁股好像黏在椅子上一样，即使不是真的有生产力，还是会超时工作。
如果你无时无刻不在工作，你不可能会有正确的决断力，你的价值判断能力和决策能力都会出错，你无法判断什么事值得格外努力去做，什么事又可以舍去。你只会累垮，没有人能在疲惫时做出敏锐的决定。
最后，工作狂完成的任务并非真的比较多。他们也许会宣称自己是完美主义者，但这只意味着，他们把时间浪费在无关紧要的细节上，而不是着手进行下一个任务。
工作狂不是英雄，他们没有扭转局面，只是耗尽时间。真正的英雄已经回到家里，因为他找到更快完成事情的方法。
做出决定就是进步
当你一再延宕该做的决定，这些问题便一直悬而未决，终至被忽视、草率以对，或是遭到弃置。结果问题堆积如山，没有一个被解决。
尽可能把「让我们再想一想」转换成「让我们做出决定吧」。一定要做出决定，不要等待完美的解决办法，决定后就可往前进。
你要做的是进入决策流程中，当你进入一个接一个的决策流程，就会产生动力，并鼓舞士气。决定就是进步，你下的每个决定，都为你奠下基础。「稍后再做决定」不能为你奠基，但你可以在「已完成的决策」基础上有所进展。
当你期望有完美的答案才做决定，问题便来了。天底下没有完美的答案，你今天做出好决定的机率，跟明天是一样的。
以下就是很好的例子。长期以来，我们一直对建立伙伴计划敬而远之，因为「完美」的解决方案似乎过于复杂：我们得建立自动付款机制、寄出支票、弄清楚外国税法等等。直到我们自问以下这个问题才有了突破，「有什么好办法是我们现在就可轻易做到的？」我们得到的答案是：不用现金而是以信用方式支付联盟伙伴。于是我们就照这个方式去做了。
我们以这个方式持续了一阵子，最后才终于采行付现的系统。而这个决定大半是基于这个论点：你不需要死守一项决定一辈子，做错了决定，日后可改过。
不管你规划得多详尽，凡事总有出错的时候。别在行动还没开始之前，就过度分析和一再延宕，那只会让事情恶化。
长期计划会打击士气，花愈多时间开发，推出的可能性就愈低。现在，就做出决定、取得进展，推出一些东西，趁你还有动机和动力的时候就去做吧。
干扰是大敌
如果你经常熬夜或在周末加班，这不是因为你有太多工作要做，而是你在上班时间做得不够。原因就出在干扰。
想想看：你在什么时候能够完成最多的工作？如果你和大多数的人一样，那么答案会是在深夜或者清晨。这并不是巧合，而是因为这些时候，你的身旁没有其他人。
下午两点，人们通常在开会、回覆电子邮件，或和同事聊天。那些轻拍肩膀似的问候，和小型的即兴聚会似乎无伤大雅，但这些确实会破坏生产力。干扰就只是干扰，不是人员间的协同合作。你一旦被干扰，就无法完成工作。
你的上班时间因各种干扰而被分割成一个个的工作时段。工作四十五分钟后，打了一通电话。十五分钟后，吃了顿午餐。一小时之后，有个下午的会议。在你意识到之前，已经五点了，而你只有两小时不受干扰的时间完成你的工作。当你不断地启动、暂停、启动、暂停，你就无法完成有意义的事。
相反地，你应该让自己进入不被干扰的工作状态，独处的时间够长时，你的生产力也最高。当你不需要在各项任务之间转换心思时，你可以完成许多事情。（你是否注意到，当你在飞机上，离线又没有外在的事让你分心时，你可以做完许多事？）
进入那样的工作状态需要时间和避免干扰，就象是快速动眼期（REM）的睡眠：你不是马上就进入快速动眼期，你要先入睡，然后才进入快速动眼期，任何干扰都会让你重来。正如睡眠魔法是在快速动眼期才真的发生，不被干扰的工作状态也是生产力魔法真正发挥作用的时刻。
然而，你不一定要在凌晨才进入独处时刻，你可以在工作时制订一个规则，每天订出半天的独处时间，从上午十点到下午两点，人员之间不相互交谈（午餐时间除外），或以早上或下午做为你的独处时段，抑或避开休闲的周五，尝试在周四不交谈，只要确保这是连续时段，以避免任何破坏生产力的干扰。
你还要多管齐下，成功的独处时段意味着你得屏弃沟通成瘾的习惯。在独处时刻，完全排除实时通、电话、电子邮件和会议的干扰，闭上嘴巴，埋头工作。你会很惊讶的发现自己竟然可以完成这么多事情。
另外，当你真的需要与人合作时，尝试使用被动的通信工具，象是不需要实时答覆的电子邮件，不要使用会被打岔的方式，如电话和面对面的会议。用这种方式，人们可在有空时再回应，不用被迫立刻停下手边工作。
你的日子苦于一再被干扰，现在就靠你反击回去了！