中财网腾讯广点通开通规则:说个“养”字给健康
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 09:19:17
养字，其义广矣，其源远矣。在甲骨文中就有这个字，不过当时这个字是个会意字，左边是个大羊头，右边是个“攴”字，是手拿鞭子放羊的意思。上古牧民过的是游牧生活，不能定居，以牧为养。到了秦代时，游牧改成了田耕，于是小篆的“羊”下改为一个“食”字（繁体养字为養），有羊有食，逐步有了饲养、养育、培养的词义。
人的思维在延伸，字的含义也在拓宽，养从单纯的饲养到奉养，慢慢扩展到保养、补养方面，由泛化逐步细化，诸如养胃、养目、养心，再往形而上引申，像养神、养仁、养真等。一个养字包容了生命的大千世界，也托起了生命的长度。美国黑人早期爵士音乐的钢琴演奏家兼作曲家尤比·布莱克活了100岁，在1983年逝世前5天过生日时说：“如果我知道我能活这么长，我一定会更好地保养自己。”保养是养生过程的重要组成部分，肯定地说，不会保养自己的人不会长寿，也可以肯定地说，科学的方法、适度且适合的方法保养，肯定会增加生命的长度，生命的长度必然要以健康为前提。正像这位黑人作曲家，生前一定是保养自己的“高手”，然而，这百岁高寿远非人的寿限，两千年前的中医典籍《黄帝内经》就说，上寿一百二十岁。而许多人活不到这个年龄，为什么？清代笔记《谷山笔麈》告诉我们：“人之年寿长短，元气所禀，本有厚薄，然人能善养，亦可延年。如烛有长短，使其刻画相同，则久暂了然。若使置长烛于风中，护短烛于笼内，则以彼易此，未可知也。故养生之说，不可不知。”
这段话讲得很明确了，人天生的体强体弱就像蜡烛有长有短一样，并不是说长烛燃烧时间就长，把它放在风中燃烧就快就短促；把短烛放在灯笼内，让它慢慢均衡燃烧，燃烧时间就长。这就是“人能善养，亦可延年”的道理。晋代文人嵇康在《养生记》说：“积微成损，积损成衰，从衰得白，从白得老。”所谓的“养”就是避免日常的些微不良的习惯，防微杜渐，嵇康这段话讲的道理十分明确，许多微小的劳损积累起来会损伤身体，再将这些损伤堆积起来会使身体衰弱，身体衰弱人的头发就变白了，于是人就老了。老是一个通道，是把人送到多病无健的阶段。所以说，怎样保养，怎样养生，就像一根蜡烛，别看它短，给它放在灯笼内，不受风吹雨淋，再严加看护，让它节省能源一点点地燃烧，这就是“养”。许多享耄耋大寿的名人，无一例外年幼年轻时体弱多病，很大程度上他们抓住了一个“养”字，于是有了年老之后的健康，同时还有了一个比常人多出许多的生命长度。