淘宝销量提升:黄建始教授:制造健康其实很简单（一）保健品只是人类的食品辅助剂 视频 + 文稿

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 06:15:41
黄建始教授:制造健康其实很简单（一）视频
保健品只是人类的食品辅助剂
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《养生堂》邀请黄建始博士为观众讲述对健康大有裨益的简单方法，让你丢掉功能性差的昂贵保健品。健康不要靠医靠药，要靠自己。制造健康很简单，专家现场讲解！没有任何保健品被科学证明对人类是有效的！天然食品好过任何保健品！水才是最好的保健品。

您吃过保健品吗？您都吃过什么样的保健品？保健品可以保障健康、保证健康、保护健康吗？最好的保健品究竟是什么？
中国医学科学院/北京协和医学院流行病学教授，公共卫生学院院长，《健康管理》杂志主编，现任中华医学会健康管理学分会副主任委员，《中华健康管理学》杂志副主编和中央文明办、卫生部全国“相约社区行”巡讲专家，中央国家机关健康大讲堂讲师团专家，中华医学会健康大讲堂首讲专家。 2003-2010年期间先后在二十几个省、市、自治区、国务院和中直机关就公共卫生体系建设、健康管理、医学教育和健康科普内容总共做了700多次讲座，直接听众超过十六万人。累计电视观众人次超过十亿，累计电台听众人次超过十亿。已出版《健康在我心中》、《最大回报健康投资》、《黄建始说，求医前一定要知道的》等多部健康科普读物，深受读者喜欢。
他告诉我们说：“健康不是靠医靠药，健康就要靠自己。有了正确的健康理念，才能够拥有健康快乐的生活。”
专家说：其实保健品只是人类的食品辅助剂
专家解密：蛋白粉只补蛋白，没有想象中那样神奇，完全可以被鸡蛋取代
其实最好的保健方法就是“管好嘴、用好腿”。。。。
可能水是最好的保健品。。。。
专家说，喝白开水算是既便宜又好的保健品了。。。。
500毫升一瓶的水，一天要喝1200毫升。。。。
凡是重要的东西，其实都是最简单来执行的。。。。
拿运动来说，不能勉强的去做。。。
运动最好是选择在室外，健身房锻炼不是最佳的。。。
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