项目经理岗位要求:每天美丽一点点 2011-11-04

每天美丽一点点 2011-11-04

每天美丽一点点

8个窍门去水肿窍门 还你瓜子脸 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/211055.html' ); 阅读原文

  2011-11-04 14:49:51 |extendActions("0","20043","390000000213204822490688836100","",{title : "8个窍门去水肿窍门 还你瓜子脸", summary : "亲~~~如果您觉得我们的内容不错，请您记得在每期的评价中给我们打个5分吧，毕竟我们“包邮”到您邮箱哦(*^__^*) \x0a现为你介绍八个窍门，轻轻松松还你迷人瓜子脸。\x0a小窍门1.可可，晨起的第一杯饮品\x0a\x26ldquo;喝一杯温开水\x26rdquo;已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说，可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚，并且具有十分卓著的利水排尿效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。不过，在选购可可时，记得要购买不添加糖分和甜味剂的100%纯可可粉，这样才不会让你因此摄入过多糖分。\x0a小窍门2.碳酸洁面，肌肤的有氧排水操\x0a含有碳酸成分的洗面乳能促...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/211055.html"});

亲~~~如果您觉得我们的内容不错，请您记得在每期的评价中给我们打个5分吧，毕竟我们“包邮”到您邮箱哦(*^__^*)

    

    现为你介绍八个窍门，轻轻松松还你迷人瓜子脸。

    小窍门1.可可，晨起的第一杯饮品

    “喝一杯温开水”已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说，可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚，并且具有十分卓著的利水排尿效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。不过，在选购可可时，记得要购买不添加糖分和甜味剂的100%纯可可粉，这样才不会让你因此摄入过多糖分。

    小窍门2.碳酸洁面，肌肤的有氧排水操

    含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。

    配合碳酸洗面奶，可以双手握拳，用第二指关节轻轻按压两颊颧骨下方，简便的去浮肿肌肤有氧操就完成了。

    小窍门3.冰镇海绵拍打法

    工作疲劳常会令脸部变得浮肿。第二天早上状况尤为明显。起床后，你可以将放在冰箱冷藏后的保湿喷雾喷洒在三角形的化妆海绵上，然后沿着脸部轮廓从下往上、从内往外不断拍打脸部。

    倘若天气比较炎热，海绵的温度很快升高，则可以更换海绵喷上冷藏的保湿喷雾继续拍打。持续3分钟左右，你就会发现浮肿得到显著改善。

    小窍门4.1分钟冻感眼膜

    对于清晨的眼部浮肿，冰镇疗法具有最佳缓解效果。你需要做的就是选一款去浮肿和紧致效果的眼膜或眼部啫喱储存在冰箱里。早晨起床后，拿出冰镇的眼膜涂抹在眼部周围，接着就刷牙去吧。

    大约1分钟后刷完牙，用纸巾轻轻按压去除多余膏体，展现在你眼前的就是清澈双眸了。

    小窍门5.绿茶化妆棉敷脸

    不少韩国女明星如金善雅都会在家中的冰箱里常备用绿茶浸透的化妆棉并放置于密封容器中。一旦起床后发现脸部浮肿，就会取出“绿茶化妆棉”敷于脸部，停留约10分钟后取下，并用冷水稍稍清洗，脸部的浮肿就很快得到了缓解与改善。

    不过，毕竟没有添加过防腐剂，这样的“绿茶化妆棉”在冰箱放置的时间不宜超过5天。

    小窍门6.给明眸享用“黄瓜卷”

    起床后眼睛浮肿严重，可以将小黄瓜碾碎后包裹在棉质纱布中，并卷成一长条敷于眼部。注意，你要放轻松平躺在床上，把“黄瓜卷”紧紧贴敷于眼部休息10-15分钟。在轻松平躺时，多余的水分能更迅速容易流向淋巴。这也是chalizetheron的明眸妙招之一。

    小窍门7.冰水紧致瘦脸术

    做完洁面工作后，试试美容大师olehenriksen的这一招：在脸盆里放些冰块，再加入脸盆1/3容量的冷水。接着，将纱布平铺于水面，把整个脸浸入脸盆2-3秒后抬头，再浸入脸盆，这样反复10次左右。擦干脸后涂上脸部精致精华，你会发现，脸蛋神奇地变小了一号，瘦脸效果媲美“拉皮手术”。

    小窍门8.豌豆裹脸去浮肿

    将去壳的豌豆放在薄型的保鲜袋或者用棉布包裹并缝成大约脸部一半长度的小袋放入冰箱的冷藏室储存。然后，在浮肿明显时，将豌豆取出，一边裹在脸部，一边向上推移按摩。包内的豌豆可以一颗颗紧密贴合脸部曲线，迅速消除脸部浮肿。

    早上起床之后，发现脸部浮肿，变成了“包子脸”，大可不必感到担忧，以上这八个美容护肤的好方法，能够让你回到最佳状态，轻松迎接新一天的挑战。

 

秋冬肌肤问题大爆炸 欧美正in护肤法来了 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/baoshi/2011-11/211059.html' ); 阅读原文

  2011-11-04 14:48:04 |extendActions("1","20043","390000000213204822490688836100","",{title : "秋冬肌肤问题大爆炸 欧美正in护肤法来了", summary : "天气越来越寒冷，肌肤变得特别敏感，使用卸妆用品和洗脸后感觉更加干燥，可是不洗又怕造成暗沉和封闭痘痘。肌肤每年这个时候都要担心状况百出，欧美正in的护肤法来了，只要采用正确的步骤和对策，就可以安心度过寒...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/baoshi/2011-11/211059.html"});

    天气越来越寒冷，肌肤变得特别敏感，使用卸妆用品和洗脸后感觉更加干燥，可是不洗又怕造成暗沉和封闭痘痘。肌肤每年这个时候都要担心状况百出，欧美正in的护肤法来了，只要采用正确的步骤和对策，就可以安心度过寒冷时刻!

    

    对付干燥：新奇法式洗脸法

    对付干燥：新奇法式洗脸法

    所谓法式洗脸即为“不用洗的洗脸”。选择可以冲洗也可以用擦拭的乳液状卸妆清洁产品涂抹在脸部上，在使用面纸数张，温柔的将脏污擦拭干净，最后在喷上矿泉水就完成了。

    这是多数法国人一般习惯的洗脸方式，不使用热水或冷水冲洗是特色。持续使用这个方法数日可以压制肌肤乾燥和痛痒。不只是在乾燥或是痛痒的时候可以使用这个方法洗脸，在自己感觉到肌肤似乎状况不好的时候也推荐使用。

    

    告别暗沉和干燥同期来：水状卸妆液

    告别暗沉和干燥同期来：水状卸妆液

    皮肤油脂和彩妆脏污会随着时间造成酸化，因此使用卸妆用品认真卸妆是解决暗沉的不二法宝。但是东方系的卸妆油加上皂类的二度清洁，容易过度剥离皮脂。欧洲人偏爱的水状卸妆液既能充分卸妆，又不会造成干燥问题。

    

    告别去角质刺激：谨慎diy按摩

    告别去角质刺激：谨慎diy按摩

    在使用肌肤去角质的产品时，会摩擦肌肤，皮肤的角质层可能会因为刺激而造成肌肤内部伤害，根据按摩状况，可能会使肌肤变成乾燥肌或敏感肌的倾向。因此，在秋冬季为了保护肌肤不受刺激，务必减少使用颗粒状的去角质产品，而具有润滑效果的按摩油或乳液，再用化妆棉轻轻打转，同样能起到去角质的作用，促进产品吸收。另外，为了提高按摩效果而过度施力的话，容易造成皱纹、黑斑和松弛需要特别注意。

    

    告别痘痘肌：欧美最爱的精油出动

    告别痘痘肌：欧美最爱的精油出动

    使用薰衣草或茶树精油的原液以棉花棒沾取1滴，涂抹在青春痘上。记得要在洗脸后乾净的肌肤上使用。

    这两种精油就算直接涂在脸上也很安全，具有消毒、杀菌的效果，也可以镇定痘痘引起的发炎症状。具有薰衣草或茶树精油成分的卸妆产品或化妆水也很推荐。

 

清理体内垃圾 速效排毒瘦七斤 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/211041.html' ); 阅读原文

  2011-11-04 14:42:33 |extendActions("2","20043","390000000213204822490688836100","",{title : "清理体内垃圾 速效排毒瘦七斤", summary : "发汗排毒法\x0a发汗排毒减肥瘦身法是通过运动、物理、食物、药物等方法，加快人体的血液循环，使人体大汗淋漓。汗水从皮肤毛孔中排出，不仅带走了人体的热量，而且还要消耗人体内过多的脂肪。这是因为，机体循环系统加...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/211041.html"});

    

    发汗排毒法

    发汗排毒减肥瘦身法是通过运动、物理、食物、药物等方法，加快人体的血液循环，使人体大汗淋漓。汗水从皮肤毛孔中排出，不仅带走了人体的热量，而且还要消耗人体内过多的脂肪。这是因为，机体循环系统加快时，血液中的氧气含量就会不足，血液中的乳酸就会迅速增加，7507c的乳酸来自脂肪，乳酸迅速增加，脂肪的“燃烧”(消耗)便会增加，排汗量越多，脂肪“燃烧”得就越多，减肥瘦身的关键就是要最有效地使体内过多的脂肪消耗掉。

    因此，发汗排毒减肥疗法可以加快血液循环，“燃烧”体内脂肪，有减肥瘦身的最显著效果。减肥的女性朋友可以利用桑拿浴、蒸汽浴、热水浴，让身体发发汗，肌肉就会放松，人体就会感觉轻松多了。这是因为，发汗是排除体内毒素的一种有效的途径，许多由新陈代谢产生的体内毒素能通过汗液排出，这些毒素的遗留物就是我们在洗澡时从皮肤上擦出的龌龊。

    食物排毒法

    1.苦瓜

    苦瓜维生素c含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。

    吃生苦瓜变瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了。每天2-3根生苦瓜，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。据说能瘦十几斤。但是据科学家研究发现，苦瓜有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人有影响，吃多了可能导致流产。所以正在怀孕或者计划怀孕的朋友千万要小心哦。

    2.西红柿

    西红柿中含有丰富果胶纤维，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，在补充多种维生素同时减少脂肪积累，可以保持身体均衡营养。

    在饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助西红柿中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。

    3.白萝卜

    白萝卜含有芥子油和淀粉酶，加快消化脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。同时，白萝卜也有通气和促进排便的作用，是一种很好的排毒养颜食品。

    4.洋葱

    洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，切含有丰富的磂，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤维水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助于排便。

    喝茶排毒法

    1.鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿

    鼠尾草玫瑰杜松茶是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝又可以养身。

    2.玫瑰普洱茶，减脂良方

    这是一个天然的减脂配方茶，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。

    3.绿茶，排毒养颜清新瘦身

    绿茶拥有最强的抗氧化功效，泡完茶的茶叶渣就有很好的护肤效果，可以用来敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效，绿茶中的咖啡因能够有效消除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实。

    4.荷叶茶

    荷叶，清凉败火，消脂润肠，喝荷叶茶来减肥效果显著。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能有效去除体内油脂，还可以改善面色，荷叶排毒减肥早在明朝《本草纲目》中就有记载“荷叶升发阳气、去脂瘦身”。

 

泡澡 让美丽最大化 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/baoshi/2011-11/211063.html' ); 阅读原文

  2011-11-04 14:39:06 |extendActions("3","20043","390000000213204822490688836100","",{title : "泡澡 让美丽最大化", summary : "朝九晚五、累死累活的上班族，有时间不如泡澡。尤其是在太多家庭的浴室里只见淋浴房而忘却浴缸记忆的时候，尤其是当你身心疲惫而懒得上跑步机的时候\x26hellip;\x26hellip;\x0a泡澡已成记忆\x0a\x26ldquo;...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/baoshi/2011-11/211063.html"});

    

    朝九晚五、累死累活的上班族，有时间不如泡澡。尤其是在太多家庭的浴室里只见淋浴房而忘却浴缸记忆的时候，尤其是当你身心疲惫而懒得上跑步机的时候……

    泡澡已成记忆

    “你有多久没泡澡了？”面对这个问题，白领陈女士大半天从嘴里蹦出两个字:“好久。”陈女士几年前搬过一次家，装修房子的时候，浴室里装了淋浴房，从此告别了在家里泡澡的岁月。

    陈女士的情况并不特殊。“那个时候，装淋浴房是一种时尚，而一家人都在一个浴缸里洗澡倒是让人觉得不太干净，所以我们家重新装修后，也没有留浴缸。”陈女士的同事周先生，是个天生爱泡澡的人，“家里没了浴缸，只能洗洗淋浴，想泡澡的时候，可以到浴室里去。”但即使是爱泡澡的周先生，上一次泡澡也是今年春节前的事情了，“除非有朋友约着一起去，否则一个人也懒得去。”

    其实，泡澡不该成为记忆中的事，如果一定要给泡澡找理由的话，那可以找的理由绝不止一个。泡澡可以扩张人体毛细血管，改善血液循环，清除体内垃圾，对于经常坐在电脑前的办公室人群，可以改善疲劳状态。泡澡的好处是很多的，缓解疲劳，改善精神状态。

    让美丽最大化

    林志玲说泡澡是她必行的“每日仪式”。30分钟，让美丽最大化！钟爱泡澡的又何止志玲呢？泡澡对于爱美的女人来说，是让自己变得更美丽、更精致的保养方式。在寒冷的天气里，泡澡对于女人的好处真是数数一箩筐！

    迅速温暖身心———在寒冷的天气里，泡澡无疑是让身体肌肤变得温暖的最好方式，能在泡澡的同时驱走体内寒气，让你摆脱“冷美人”的标签，整个人也能在温热的暖流里得到放松，释放所有的压力，放松身心。

    排除体内毒素———冬天新陈代谢缓慢，让人精神萎靡。再加上平时缺少运动，体内的毒素堆积会造成水肿、暗沉等问题。通过泡澡，全身的循环得到加速，毛孔扩张并开始出汗，体内的毒素就能随之被轻松排出体外。

    提高护肤效率———泡澡后，随着循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开，肌肤也就“胃口大开”，肌肤的吸收能力变得特别好，在这时给肌肤集中补给养分，护肤效率自然大大提高。最后呈现在你面前的就是水嫩红润、光感十足的美丽肌肤了。

    调一缸专属的“汤”

    在日本，泡澡被称为“泡汤”。没错，如果你能按照自己的身体和肌肤状况在浴缸里加入相应的浴盐、精油等入浴剂，那么泡澡就等于给身体喝一顿营养又滋润的美味鲜汤，由内而外滋补调理身心。比如，薰衣草精油有助于消除疲劳，舒缓身心，并促进睡眠；而玫瑰精油能深层滋润冬天粗糙甚至起皮的干燥肌肤。而如果你的背部和胸口有些痘痘，不妨在水中加几滴茶树精油，它能起到消炎杀菌、深层清洁肌肤的作用。

    最受欢迎的是———舒压泡浴。在泡澡水中放入减压放松的芳香精油更能舒压解疲！在紧张忙碌的工作之后，做个舒压泡浴给自己的身体和心灵放个小小的假吧！舒压泡浴适合所有人，它可以放松紧绷的肌肉和神经，促进循环代谢，提高睡眠质量。（海音）

 

最出卖女人年龄的身体部位 胸部35岁开始缩水 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/211042.html' ); 阅读原文

  2011-11-04 14:31:51 |extendActions("4","20043","390000000213204822490688836100","",{title : "最出卖女人年龄的身体部位 胸部35岁开始缩水", summary : "英国《每日邮报》报导，最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁，而女性的乳房，在35岁就缩水不再长大了！\x0a最易...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/211042.html"});

    英国《每日邮报》报导，最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁，而女性的乳房，在35岁就缩水不再长大了！

    

    最易出卖女人年龄的4大部位

    最易出卖女人年龄的4大部位

    女人的脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深，给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。

    电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。

    第一部位：法令纹

    法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

    提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。

    1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

    2、每个动作连续做五遍，每天做四次。

    

    最易出卖女人年龄的4大部位

    第二部位：眼袋

    眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。

    提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。

    1、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素e胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。

    2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

    最易出卖女人年龄的4大部位

    第三部位：额头

    抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。

    提示：放松的方法可以减少抬头纹。

    准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

    准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

    第四部位：看颈部

    颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

    提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。

    第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

    第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

    第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

    

    人体各部位衰老退化时间表

    人体各部位衰老退化时间表女人胸部35岁开始缩水

    我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。以下就是人体一些器官的衰老退化时间表：

    大脑：20岁开始衰老

    随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克-拉克威茨表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。

    肠：从55岁开始衰老

    健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆-麦克唐纳表示，肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其是会在大肠内上演。结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。

    

    人体各部位衰老退化时间表

    乳房：从35岁开始衰老

    人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯表示，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

    膀胱：从65岁开始衰老

    65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱的支撑功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般只是年轻人的一半左右。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。这会引起上厕所的次数更为频繁，尤其是肌肉的伸缩性下降，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

    肺：从20岁开始衰老

    肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—导致气喘吁吁。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱(约合473毫升)。

    

    人体各部位衰老退化时间表

    声音：从65岁开始衰老

    随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的音质、响亮程度和质量。这时，女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

    眼睛：从40岁开始衰老

    随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征--远视，影响我们近看物体的能力。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁-罗特表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。

    心脏：从40岁开始老化

    随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂肪。之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。英国一家制药公司的一项新研究发现，英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁，可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关。

    

    人体各部位衰老退化时间表

    肝脏：70岁开始老化

    肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。英国莱斯特皇家医院的肝外科顾问大卫-劳埃德解释说：“肝细胞的再生能力非常强大。”他称手术切除一块肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，或者没有患过传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

    肾：50岁开始老化

    肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。

    前列腺：50岁开始老化

    伦敦前列腺中心主任罗杰-吉比教授称，前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括小便次数的增加。这就是良性前列腺增生，困扰着50岁以上的半数男子，但是，40岁以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一个桔子那么大。

    

    人体各部位衰老退化时间表

    骨骼：35岁开始老化

    英国利物浦安特学医院风湿病学教授罗伯特-穆兹解释说：“在我们的一生中，老化骨骼总是被破骨细胞破坏，由造骨细胞代替，这个过程叫骨转换。”儿童骨骼生长速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前，骨密度一直在增加。但是，35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80岁的时候我们的身高会降低2英寸。

    牙齿：40岁开始老化

    我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。

    肌肉：30岁开始老化

    肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好。但是，30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。

    听力：在55岁左右开始老化

    英国皇家聋人协会的资料显示，60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋，是因“毛发细胞”的缺失导致，内耳的毛发感官细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。

    

    人体各部位衰老退化时间表

    皮肤：25岁左右开始老化

    据英国布拉德福国民保健信托的皮肤科顾问医生安德鲁-莱特博士介绍，随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在你25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少。从而带来细纹和薄而透明的皮肤，即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现(除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化)。

    味觉和嗅觉：60岁开始退化

    我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。它可能会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。它也可能是长年吸烟累积起来的结果。

    生育能力：35岁开始衰退

    由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，也造成了一种抵抗精子的环境。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。

 

16岁嫩模谢芷蕙搭陈冠希 清纯造型引爆全场 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/huazhuang/2011-11/211064.html' ); 阅读原文

  2011-11-04 14:27:06 |extendActions("5","20043","390000000213204822490688836100","",{title : "16岁嫩模谢芷蕙搭陈冠希 清纯造型引爆全场", summary : "据香港媒体报道，刚满31岁的陈冠希，被爆搭上年仅16岁嫩模组合fantasy成员谢芷蕙（cammi），二人甜蜜照片网上疯传，据悉他这次追求女友花尽心思，发展相距15年的恋情。\x0a一、16岁嫩模谢芷蕙日常...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/huazhuang/2011-11/211064.html"});

    据香港媒体报道，刚满31岁的陈冠希，被爆搭上年仅16岁嫩模组合fantasy成员谢芷蕙（cammi），二人甜蜜照片网上疯传，据悉他这次追求女友花尽心思，发展相距15年的恋情。

    一、16岁嫩模谢芷蕙日常妆容解析

    

    16岁嫩模谢芷蕙搭陈冠希

    轻薄无瑕的肌肤，选择单一色系眼妆，以层次的堆叠，展现整体的质感，就能打造完美无瑕的清纯女孩形象喔！乖乖女必学招数，快来看看吧！

    底容自然清新，裸妆能令肌肤呈现出宛若天然的无瑕美感，彻底颠覆了以往化妆给人的厚重与“面具”的印象。

    

    16岁嫩模谢芷蕙搭陈冠希

    二、嫩模谢芷蕙清纯淡妆tip：

    1、整体妆容要淡而清透，底妆接近原肤色，追求肤色均匀而不是刻意美白或美黑。

    2、如果觉得“裸妆”不够靓丽出众，可突出局部重点。眼妆可谓“浓墨重彩”，使整个妆容一下子生动起来。但眼影、胭脂色都要与肤色相和谐，切忌过于跳跃、夸张，少了清纯味儿。

    3、局部突出后，其他的妆都就若有若无，不然就成大花脸了。如果唇色天然较深而想化浅色唇妆，可先用明彩笔或粉底液沿唇线薄薄涂上一圈，再用指尖轻轻向唇的内侧晕开——不必完全遮盖唇色。然后轻涂浅色唇膏打底，再轻扫同色或更浅色的唇彩或唇蜜，莹润水果唇就完成了。

    三、嫩模谢芷蕙眼线成亮点下面小编手把手教你画眼线：

    

    手把手教你画眼线步骤图（由右侧第一张为setp1）

    setp1：一只手提拉上眼皮，另一只手从内眼角向外眼角分四五段，紧贴着睫毛根部反复描画上眼线。

    setp2：完成图，可以看到眼睛两端的眼线比较细，中央部分粗一些。有增大黑眼球宽度的效果。

    setp3：眼睛向上看，从外眼向内眼球中央画下眼线，也分3段画。在外眼角的地方要与上眼线连接自然。

    setp4：闭眼后，用棉签来回晕染上眼线，一般要擦拭4到5下，尽量在眼中央晕染的宽一些。

    setp5：晕染下眼线很重要。向前看，用棉签来回擦拭4到5下，稍微向眼线外晕染出深浅感。