中财网美团官网电话:玉米山药排骨汤
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 04:44:26
玉米山药排骨汤
(2010-09-13 16:26:28)转载 标签：
(2010-09-13 16:26:28)转载 标签： aven愛做菜
玉米
排骨
山药
美食
时尚
保养
养生
秋天!秋老虎!真是比夏天还燥热!尤其是迎面吹过来的风更加是让皮肤显的干燥!
皮肤也变的比较敏感,脱皮,还会出现红血丝!这时后如果还不喝一些滋润的汤!那可不行的!
今天我要做一道养肤的汤!也有清血管,消水肿的功效!很好喝也很好吃!
小时候最喜欢吃玉米!不知道为什么?只要外面有喊烧玉米!我都会冲动跑出去买!
然后在抹上一点点盐!慢慢的咀嚼~而且我一定要把他吃的很干净才罢休!
你要准备的材料
玉米一根
排骨半斤
山药一根
卵磷脂10克!被愈为蛋白脂和维生素并列!我喜欢做精力汤的时后加一点进汤里!营养我全包了!
做法!
先把排骨用水烫过去除血水!备用!
把玉米切块!下刀要狠一点不然不容易切!但也要小心不要切到自己的手喔!
山药也要切块!山药很黏滑!建议戴上手套再切!
调味料我准备的香菇粉!这香菇粉加点进去!汤会变的非常的鲜甜!可以取代味精了!
把全部的材料放进汤锅加满水!水位8分满就可以了喔!
一个小时的时间你就可以喝到鲜美的汤了!
这款汤品非常的适合入秋的时候!特别的滋润!特别的养肤!
玉米中含有丰富的矿物质,还有大量的维它命E,可以预防和改善冠心病!
山药更是中国的珍物!润肺滑肤都有疗效喔!喝一口汤!非常鲜甜!味道好浓郁!
当然这款汤品简单易做!大人小孩可都是会很喜欢的喔!所以入秋要坚持喝汤!
这样内外兼修你会更健康!皮肤也会更好喔!