携程网火车票怎么退票:OFF学（大前研一） ——读书笔记

[读书摘记]
大前研一，MIT博士，全球五位管理大师之一，日本战略之父。他写的这本书《OFF学》，源自他每当跟朋友聊起游玩、休闲的话题，他就会想起“三无”（无时间、无金钱、无悠闲的心情）人士。他说，其实，假如阅读本书，并且下一点工夫，你就会大有收获，总比只是想着无、无、无，并且无所作为要好。如果不努力，不管到什么时候，都不会有任何改变。如果我们在年轻的时候，对于“On”(工作)和“Off”(休闲)没有同样注意，等到退休之后，就算有了一些时间和金钱，也不能充分享受休闲生活，最后只有在漫无目的，慵懒的生活中结束自己的人生。相反，如果从年轻时就开始学会平衡工作与休闲，“On”与“Off”，并设法创造出时间，金钱和悠闲的心情， 便可尽情的享受人生。
咋一看讲的是怎么玩，其实不然，这本书讲的是你该如何去以正确的态度去工作，去做到工作与生活的平衡，去做到快乐的生活，而不是辛苦的谋生。其实几个小时就可以翻完它，但是它给我的共鸣却是几个小时都说不完的。本来打算在里面贴上标签以便做读书摘记，后来发现需要摘记的东西太多，因为太多和我相同的想法了。我决定去买这本书。这里就贴一部分吧。一部分来自于豆瓣的网友，一部分是自己敲进去的。
关于在校成绩：我的看法是：工作的成就、或者人生的幸福，跟在校的成绩并没有关系。
如何充实休闲生活呢？最重要的就是——制订休闲计划。
运动是唯一能够一边享受、一边放松身心，并且保持健康的兴趣。
对于放松自己而言，有以下几个重要原则：
与其多次反复浅尝辄止，不如少次充分享受。
为了丰富多彩的人生，有必要对于自己的时间和资金进行适当分配。
从享受音乐开始，培养可以维持一生的兴趣，亲自参与，享受乐趣。
1）记录兴趣日记，简短而持续
2）集中精力，深入研究自己感兴趣的对象
3）对于乐器等兴趣，积极参与
4）结识具有共同的兴趣的伙伴
购物，只需购买“标准物品”：合用的，高品质的物品
1）满足自己需要的物品，不会产生不便
2）以后都是重复购买，不会浪费挑选的时间
很多人把对品牌没有兴趣与对物品没有兴趣混为一谈。这是上班族生活贫乏的原因之一。
不管是只有工作的人生，还是只有家庭的人生，都是很无趣的。总是去公司，总是加班，这正是时间的浪费。
两三周一次，安排彻底放松的“浮华之日”。
可以在周末与家人一道在河边散步，且具有以下魅力：
1）基本没有额外开销
2）没有压力，无需特别的行程计划
3）开放感,不会限制活动范围
4）丰富家人之间的交流
假期和家人享受美食。攻占人气餐厅。平常就用心收集名店，在忙的时候很难想起美味餐厅。
同家人一起去外面用餐的方式有三种：
1）感情上的联络
2）早起去远些的店享受美食
3）假日的美食之旅（美食是主要的出行目标）
享受美食之后，避免要求太太也学会做该菜式。(不要施加压力)
消除“星期一忧郁症”，周末时间可这样分配：
1）周五晚上开始休闲活动
2）周六,享受体力型的活动。周日，身心充分休息
3）星期天晚餐之后，开始为星期一的工作做准备:确认未来的时间安排，构思会议的提议和发言
增加休闲时间的三种方式：
1）与人交流时，应提供交流的内容和期望的结论，对方只需确认是否可行即可
2）提供一个以上方案备选
3）上班之前完成部分个人工作和杂务，上班时间即可投入一个人无法完成的工作。集中精力，养成上午完成大部分工作的习惯。
高效阅读
1）阅读目录，前言和结语以掌握全书主题
2）注意大小标题，速读正文
3）形成整体印象后再循序阅读,精读重要内容
商业书籍所花费的标准时间为1小时。
历史小说通过主人公的相关故事，阐释历史人物的影响以及人生观(失败的人物也有一定阅读价值)
阅读哲学和自然科学书籍所能培养的逻辑思考和科学态度，正是解决问题能力的基础。
随意阅读杂志，以把握流行趋势。
安排并拥有个人时间，以思考工作和生活方面的重要问题：
1）把个人时间列入计划，并形成习惯
2）分开休息和思考的空间
3）营造可以集中精力进行思考的空间，并将其标准化
拓展人际，结识工作以外的朋友。
避免只局限于家人和同学中，可以通过自己的兴趣结识一些相当持久的朋友。
一年之中休一次5天以上的长假，放松身心，摆脱“工作时钟”。
旅游出行
1）网络上回顾或了解想去的地方
2）根据预算和交通方式确定住宿地点
3）制作旅游“企划书”
避免“休闲疲惫”的法则
1）人多的地方不去。在不会拥挤的地方，悠闲的享受生活
2）在开放空间享受生活
3）最为重要的是与家人之间的真诚对话与时间共享
休闲时间IT活用
1）通过网络社区等方式，结识新的朋友
2）随身携带数码相机，记录生活
3）雨天整理电脑的通信录，照片，手机的联系方式，了解自己人际关系的特色以及利弊，并思考今后如何改善
选择美食餐厅的三项法则
1）来源书籍与杂志，比如说一些餐厅指南
2）谨慎对待网络上的美食信息，可能是宣传广告
3）来自朋友，同事，周围的人的餐厅信息准确率最高，也可向熟识的餐厅老板询问
拥有两家熟悉的餐厅，第一家最好是距离公司不远的餐厅。最好不要在车站附近，因为容易遇到公司的同事，难免必须注意谈话内容，那么自己与同行的朋友就无法轻松地聊天、用餐。
如何和餐厅建立良好关系？取得厨师和服务人员信赖而不一定要多次光顾
首要的是，在觉得好吃时，实实在在的赞美厨师，以友善的态度对待服务人员，开开玩笑，有时出差时可以顺带送一些土特产给餐厅的人
周四晚上对家庭做定期检查
1）家庭内部问题
2）家庭外部的烦恼
给太太自由和权限，远离中年离婚。夫妻有各自的空间，也有共同的话题。
学会将长期外派转化为增进家人感情的机会（BBF注：这里不摘录）
如何安排一周的时间
1）周四晚家庭定期检查，听取家庭成员的意见，处理家务事。
2）周五晚上享受周末助跑时间，不可太晚，可以听听音乐、看看闲书、看看球赛。
3）周六好好活动。
4）周日身心休息时间，周日晚上后，下周工作助跑时间，做下周计划。
1. 按照自己的想法,主动的使用自己的时间
2. 每天安排不同的计划，一周的生活会充满变化
3. 如果有计划，下班的理由和时间会比较明确；同事邀约时，可以比较明确判断是否赴约
5. 周末的时间可以充分的利用在个人的兴趣以及全家人的旅游上，达到真正全身心放松的目的
利用“丛林法则”，让孩子在体验中成长
只跟同年级学生玩耍的孩子很难成长
孩子的求职不能依赖父母
“学术聪明”和“街头聪明” （BBF注：我喜欢后者）
学术聪明大多是学习成绩很好的人，专长在于能有效地完成别人交付的工作。
街头聪明的认识在街上成长的人，有丰富的现场经验的人才，擅长人际关系，嗅出潜在的机会与危险，并能坦然面对失败。
北欧国家实行培养街头聪明型人才的教育，特别重视IT,英文，领导素质，企业家精神(企业运行相关的各个方面)的教育。
选择终身兴趣的三项法则：
1）如果超过40岁，要拥有退休之后可以持续的兴趣
2）跟不同年龄层的朋友一起享受兴趣
3）选择有表现机会的兴趣
请你找找符合以上三项法则的兴趣，至少要在好两个。
理性投资，为退休生活积累财富，做真正想做的事情。
实现理想的秘诀之一，就是把自己推到不得不实现的境地。
参加社会公益活动，回报社会。担任义工，有重要的意义。进一步而言，在德国，如果大企业的经营者被认为义工经验不足，还会被董事会指责。
老年的海外移居计划。退休后另外购置居所，享受天堂般的生活。
选择最终住所时，请参考以下的要点：（BBF注：罗杰斯似乎就是这么做的）
1）气候温暖
2）生活费低廉
3）丰富的自然环境、充实的休闲设施。