social club代码202:我想美容网美白专刊 2011-11-03

我想美容网美白专刊 2011-11-03 我想美容网美白专刊

糖水也是药 排毒美白 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210792.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:29:03 |extendActions("0","20091","390000000213203958311262096700","",{title : "糖水也是药 排毒美白", summary : "亲~~~如果您觉得我们的内容不错，请您记得在每期的评价中给我们打个5分吧，毕竟我们“包邮”到您邮箱哦(*^__^*) \x0a导语：红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。冰糖，是以白砂糖为原料，经加工冷却结晶制成的。但治疗感冒时最好不要吃白糖水，感冒初期，如果喝糖水，很快会出现咳嗽，痰多，咽喉疼痛等症。\x0a糖类是我们生活中重要的调味品。殊不知，它们可不只是配角，用对了糖水，也能治病。\x0a千百年来，红糖具有排毒滋润的作用妇孺皆知。红糖的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。\x0a红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210792.html"});

亲~~~如果您觉得我们的内容不错，请您记得在每期的评价中给我们打个5分吧，毕竟我们“包邮”到您邮箱哦(*^__^*)

    导语：红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。冰糖，是以白砂糖为原料，经加工冷却结晶制成的。但治疗感冒时最好不要吃白糖水，感冒初期，如果喝糖水，很快会出现咳嗽，痰多，咽喉疼痛等症。

    糖类是我们生活中重要的调味品。殊不知，它们可不只是配角，用对了糖水，也能治病。

    千百年来，红糖具有排毒滋润的作用妇孺皆知。红糖的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。

    

    红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，参与人体生命活动必不可少的基础物质之一;另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命b1、b2、b6及维他命c等，科研人员从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。

    冰糖，是以白砂糖为原料，经加工冷却结晶制成的。冰糖有养阴生津，润肺止咳的作用，对咳嗽无痰或痰中带血都有很好的辅助治疗作用。在很多药膳中都冰糖的身影。秋天我们在做川贝蒸梨时，就常会放一些冰糖。

    

    白糖，能和中缓急，生津润燥。偶有腹部疼痛，喝凉水会加重腹痛、身上没劲儿的人在喝中药后，可以喝点白糖水。但治疗感冒时最好不要吃白糖水，感冒初期，如果喝糖水，很快会出现咳嗽，痰多，咽喉疼痛等症。

    外，对于胸腹部有胀气，满闷胀痛，恶心想呕，并且口苦粘腻，口渴但不想喝水，小便量少色黄，大便粘滞不爽或秘结，妇女带下黄稠，量多有异味等情况，上述糖水均不宜喝。这些都是中焦湿热的表现，吃糖后可能加重症状，甚至出现呕吐等不良症状。

 

美白精华液也能DIY快试试 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210793.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:27:55 |extendActions("1","20091","390000000213203958311262096700","",{title : "美白精华液也能DIY快试试", summary : "摘要：这一款精华液的制作方法真是简单得不能再简单了，但是却具有相当好的保养功效。其实，市面上许多左旋精华液都和你自己做的相差无几!维生素是一种全方位的抗衰老保养成分，它能够还原黑色素，达到美白淡斑的功...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210793.html"});

    摘要：这一款精华液的制作方法真是简单得不能再简单了，但是却具有相当好的保养功效。其实，市面上许多左旋精华液都和你自己做的相差无几!维生素是一种全方位的抗衰老保养成分，它能够还原黑色素，达到美白淡斑的功效 。

    这一款精华液的制作方法真是简单得不能再简单了，但是却具有相当好的保养功效。其实，市面上许多左旋c精华液都和你自己做的相差无几!维生素c是一种全方位的抗衰老保养成分，它能够还原黑色素，达到美白淡斑的功效，还能够促进真皮的胶原蛋白增生，达到紧致除皱的作用。

    

    教你用维生素c制作美白精华液

    此外，维生素c还能够抗氧化、抗自由基，预防外界环境刺激并强化肌肤的防御功能，避免肌肤被紫外线破坏，避免晒伤。

    所以不论是白天还是晚上，维生素c都很适合用来保养肌肤。至于“左旋c”这个名词，可能很多人还是不太了解，事实上，就像血型有所谓的rh阳性与阴性，左旋与右旋就像一阴一阳，或是镜子反映出来的一模一样、左右相反的形象，许多成分其实都有所谓的左旋与右旋的构造，而左旋维生素c才能真正被肌肤及人体所利用。你可以在化工原料商店买到这一款精华液的主要成分左旋c--医药级的维生素c，这是一种干燥结晶的维生素c粉末，直接加水，就可以制成这一款简单又有效的精华液了。

    

    维生素c酸性很强

    【材料】：医药级维生素c粉1g纯净水10ml

    【功效】：美白淡斑、紧实除皱、预防肌肤老化晒伤、收缩毛孔

    【适用肤质】：各种肌肤，推荐暗沉、有斑点及成熟的肤质使用，不建议敏感性肌肤使用

    【使用器材】：计量匙或量杯、1个玻璃空瓶、秤

    【制作方法】：将维生素c粉末及水加入空瓶中，摇晃均匀、充分溶解之后，即可使用。

    【使用方法】：早晚取适量左旋c美白精华液抹于脸部及颈部肌肤，可特别加强于斑点处。

    【保存期限】：由于维生素c遇水很容易氧化，请在两周之内用完。精华液颜色会渐渐变黄，表示维生素c渐渐氧化，必要时请置于冰箱冷藏。

    【材料购买地】：医药级维生素c粉

    【小秘诀】你也可以将维生素c粉分装于小精油瓶中，每次使用时倒出约绿豆般大小，直接调和水或化妆水使用，这样更能确保维生素c的新鲜度。

    【注意事项】：这一款精华液的纯维生素c浓度大约是10%，酸性非常强，虽然效果优于市面上号称10%甚至是20%的左旋c产品，但是肌肤用后可能会有刺痛感，不建议敏感性肌肤使用。若是使用后肌肤刺痛持续1分钟以上，建议马上用清水将精华液洗掉，以避免灼伤肌肤。

 

12款食品浴 美丽肌肤泡出来 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210794.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:27:43 |extendActions("2","20091","390000000213203958311262096700","",{title : "12款食品浴 美丽肌肤泡出来", summary : "摘要：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。\x0a1牛奶浴\x0a关键功效：美白保湿\x0a美肤理由：\x0a牛奶中的...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210794.html"});

    摘要：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

    

    1牛奶浴

    关键功效：美白保湿

    美肤理由：

    牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

    沐浴方法：将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。

    特别提示：

    牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15——20分钟。

    2红酒浴

    关键功效：活络气血、红润肌肤

    美肤理由：

    红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，让保养成分更快进入肌肤里层。

    沐浴方法：将适量红酒加入温水中搅匀，夏季倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。

    特别提示：

    水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分。即刻涂上护肤乳，可以加强锁水功效。

    3咖啡浴

    关键功效：紧实肌肤

    美肤理由：

    咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤光滑滋润。

    沐浴方法：将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。

    特别提示：

    不要使用二合一的咖啡粉，因为咖啡浓度不够。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡专用咖啡粉效果会更好。推荐浸泡时间为10——20分钟。

    4蜂蜜浴

    关键功效：增加肌肤弹性

    美肤理由：

    蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血液循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄褐斑等作用，对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有一定的治疗作用。

    沐浴方法：将3大勺蜂蜜加入热水中，搅拌至完全稀释。

    特别提示：体弱者经常进行蜂蜜浴，还能健身提神。

    

    5绿茶浴

    关键功效：爽肤、瘦身

    美肤理由：

    绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。

    沐浴方法：

    将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10——20分钟。

    特别提示：

    选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

    6番茄浴

    关键功效：细嫩、红润肌肤

    美肤理由：

    番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质，所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。

    沐浴方法：

    将番茄5个榨汁，加入3小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或者是将蕃茄汁加入少量酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。

    特别提示：也可以选用超市的袋装。番茄汁，一次用量为750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟。

    7丝瓜浴

    关键功效：减少皱纹

    美肤理由：

    丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，具有活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力等作用。

    沐浴方法：将3根丝瓜榨汁后加入热水中，然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。

    特别提示：选用新鲜丝瓜榨汁效果会更好。

    8黄瓜浴

    关键功效：细腻、光滑肌肤，消脂减重

    美肤理由：

    黄瓜汁所含的钾盐、维生素a、e及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。而黄瓜汁特别含柔软的细纤维素，可以促进肠道蠕动及降低胆固醇；同时还含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因而可控制肥胖。

    沐浴方法：把750ml黄瓜汁加入适度温水中，将全身浸在其中。

    特别提示：沐浴时，直接将黄瓜片敷在脸上，也会有很好的美肤效果。

    

    9柠檬浴

    关键功效：滋润去痘

    美肤理由：

    柠檬自古便是欧洲人护肤的佳品，其去污能力强，又不伤害皮肤，尤其是对暗疮、粉刺有效。因为暗疮、粉刺患者面部油脂通常较多，极易阻塞毛孔。而经常洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

    沐浴方法：将柠檬6-8个榨汁后，加入温水中。

    特别提示：尤其适合夏季使用，兼具提神醒脑的功效。

    10芦荟浴

    关键功效：柔软肌肤

    美肤理由：

    芦荟中含有大量芦荟甙及丰富的维生素b2、b6，通过水溶液浸入皮肤内，可以消炎杀菌、软化皮肤、抑制汗臭，能使皮肤毛细孔张开，使皮肤上的污垢容易脱落。同时促进全身血液循环，消除全身的紧张感，对肩膀酸痛、神经痛都有效。

    沐浴方法：将洗净的芦荟鲜叶100克，切成片，包在纱布或滤布里，直接放入热水中，充分拌匀。

    特别提示：

    芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质，有些人会有过敏反应。使用前可做皮肤试验，方法十分简单：睡前将芦荟凝胶涂于上臂内侧或者大腿内侧柔软处，第二天早上若肌肤没有出现异常症状，就可以安全使用了。如果皮肤发红或者出现癍疹

    11粗盐浴

    关键功效：去角质

    美肤理由：

    粗盐里含有多种天然矿物质，盐粒用于洗浴能去除死皮，使毛孔不再堵塞，令肌肤清洁、光滑、亮泽，同时其所含矿物质能促进体内水分的新陈代谢，去除毒素，促进循环。

    沐浴方法：将3大匙粗盐加入温水中拌匀，也可用粗盐按摩身体关节及脚后跟处。

    特别提示：

    推荐浸泡时间为10-20分钟。敏感性肌肤慎用。一星期做一次盐浴就足够了，频率太高容易伤害肌肤。浴后应加强滋润。

    12醋浴

    关键功效：舒筋活血、调理肌肤

    美肤理由：

    白醋或水果醋中富含氨基酸、糖类、有机酸、维生素等成分，对肌肤有综合保健作用。用于泡澡，可以有助于消除体内堆积过多的乳酸，让血管扩张、促进血液循环。天然醋酸还有杀菌消炎、收敛毛孔、调理油脂分泌的功效。

    沐浴方法：将100ml白醋或水果醋加入热水中，搅拌均匀。

    特别提示：

    一定要使用纯米酿造的醋，而不是工业合成的醋，否则会没有效果。如果不能接受较为刺激的醋味，可以加入一些果香类的精油如柑橘、葡萄柚等精油来调和一下。

    ，可以用清水冲洗，千万不要用手去抓痒，以防感染。若过敏，应停止使用。

 

多食以下含碱食品可排毒美白 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210795.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:27:28 |extendActions("3","20091","390000000213203958311262096700","",{title : "多食以下含碱食品可排毒美白", summary : "摘要：我们的身体实在是一个奇妙的小宇宙，有很多极待我们了解的奥秘，为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力，而有些人无论怎样节食、美体，身材、皮肤仍然看上去很糟糕？让我们带你去了解关于漂亮身体的...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210795.html"});

    摘要：我们的身体实在是一个奇妙的小宇宙，有很多极待我们了解的奥秘，为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力，而有些人无论怎样节食、美体，身材、皮肤仍然看上去很糟糕？让我们带你去了解关于漂亮身体的秘密

    

    ◆测试：你的身体ph值平衡吗？

    优美的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等，都是与我们身体的酸碱平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的ph值是否平衡呢？最简单的方法是进行一次酸碱测试，它会为你提供准确答案。

    首先你需要准备ph试纸，药房有售，然后连续3天进行尿液的ph值测试：先将试纸条浸在晨尿中，即早上起床后的第一次尿液，然后观察试纸所显示的颜色变化与包装说明书上的颜色栏比较，得出相应ph值。通常晨尿的ph值大多处于酸性范围，因为人体在夜间新陈代谢，早晨排泄出的废物呈酸性。随后在白天分别测试4--6次，如果ph值多数呈碱性或中性为正常，如果连续多次呈现在酸性范围，则表明你的身体患了“酸过度症”。

    除了这样专业的测试，你还可以根据身体最近所经常出现的症状来判断，你是否得了酸过度症：你是否经常感到疲倦和乏力？你的皮肤是否变得苍白和缺乏弹性？你的头发是否黯淡无光？你是否经常饱受头痛折磨？你的橘皮现象是否愈来愈严重？如果你的身体向你发出这些警报，那就表明——你的身体已经失去酸碱平衡。

    

    ◆身体重获活力的源泉——酸碱平衡

    为了使身体机能更好地运转，人体细胞能很好地执行任务，就要求身体内的酸碱度保持平衡。正常情况下，我们的机体是可以很聪明地调整体内的“环境”，自身恢复酸碱平衡的状态，进行正常的新陈代谢。然而，在我们的日常生活中，随着不断增加酸性成分的输入，如大量的肉类、香肠、快餐食品、甜食、咖啡、尼古丁、酒精等，加上缺乏运动、心理压力过大等等造成的身心高度紧张，往往强于自身的废物排出。于是，这些造成酸性、毒性代谢缓慢的物质阻塞在体内，变成非常难溶解的盐类存在于我们的脂肪细胞和结缔组织中。对于女性而言，这些酸性废物特别偏爱臀和大腿两个部位，于是以橘皮组织的形式明显地显露出来。

    ◆排酸美体法大集汇

    不要担心，通过一系列方案，你仍然可以重获身体活力的源泉，达到这种身心真正的平衡。

    1、多吃富含碱性的食品

    首先我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。最理想的对策是定期安排一个清除废物日：饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁,另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度症，你的食谱中的碱性食品如水果、蔬菜等应占80%，而酸性食品如肉类、牛奶、精制面粉食品、咖啡、甜食等只占20%。

    平日我们所摄入的食品，如肉、鱼、蛋和谷类等，均属生理酸性，而水果如苹果、柑橘、梨和蔬菜则属生理碱性食品。倘若酸性食品成为你每日进食的主要组成部分，这必将导致你的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增加。如果你又不能将它们及时排出体外，那么它就会侵害你的表皮细胞，使你的皮肤失去弹性和细腻。多吃富含碱性的食物是一个简单而又疗效显著的排酸美体法。

    2、碱性浴疗法

    碱性浴疗可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，从而使肌肤变得更有弹性、紧实。你可以选择在浴中添加150--200g含有中草药、花草精华的香氛浴盐泡浴15--30分钟。在浴缸中浸泡的时间越长，浴疗排酸的效果越佳。由于浴疗对人体来说十分辛劳，因此浴后需安排30分钟的休憩时间。如果你想快速浴疗，也可改为淋浴，它也能收到促进肌肤废物代谢和排酸的相同效果。方法如下：在洁肤后，在浴巾上撒一点浴盐，然后从两脚开始往上搓擦全身，待肌肤略干后，用温水淋浴，将全身冲洗干净。

    

    3、强力按摩法

    早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，它被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴流畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。若想提升按摩的效果，在按摩结束后，再用一条预先在添加了苹果酸的热水中浸泡过并拧掉水分的毛巾来搓擦肌肤。

    有条件的话每周再用海藻泥湿敷身体一次，它不仅能清洁堵塞的毛孔，促进肌肤顺利排酸，而且还能紧实肌肤。

    4、身心放松，集聚能量

    倘若你想要进行身体排毒，呼吸是你一个重要的得力助手：呼吸不仅给你的身体输送氧气，而且对你的内脏施以按摩，清除体内废物，保持循环系统正常运转和提高人的情绪。

    正确的呼吸方法，要通过练习才能掌握：采取直立体姿，手心放在腹部上，这样你才能感觉你的呼吸运动进行是否得当。两眼闭合，用口缓慢地吸气，然后用鼻做腹式深呼气，重复做5次。此外，健康睡眠能促进体内净化进程。肝脏作为人体最大的排毒器官，在凌晨2点钟全力以赴地进行运转并不容干扰，因此，睡眠充足尤其重要。

    5、印度排毒手指操

    这套手指操通过刺激手指来清除体内酸性废物。

    解毒：先将两手放在身前，然后分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上，保持此姿势5分钟。

    排毒：两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。这样就能经常不断地促进体内排毒。

 

五款美容花茶令你人美如花 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210796.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:27:09 |extendActions("4","20091","390000000213203958311262096700","",{title : "五款美容花茶令你人美如花", summary : "美容花茶，令你人美如花\x0a女人与花，都是大自然最钟情的尤物。自古以来，如花的女人便受尽世界的恩宠。的确，女人如花，华丽、芬芳，同时，女人又如茶，淡雅，从容。一杯暗香浮动的花茶，不就是镜中的你吗？\x0a爱美的...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210796.html"});

    

    美容花茶，令你人美如花

    女人与花，都是大自然最钟情的尤物。自古以来，如花的女人便受尽世界的恩宠。的确，女人如花，华丽、芬芳，同时，女人又如茶，淡雅，从容。一杯暗香浮动的花茶，不就是镜中的你吗？

    爱美的女人一定爱花，也一定爱饮花茶。然而，你知道吗，花茶也会为女人增添不少秀色呢！《离骚》中有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句，看来，以花入茶，由来至少有两千多年了。在此，向爱美的你介绍几品美容花茶，你不妨在家试着做一做。

    

    菊花决明子茶

    原料：白菊花、决明子适量

    制作方法：用白菊花(杭州白菊或者安徽滁州白菊为宜)与等量炒决明子一起冲泡后，就可饮了。

    功效：白菊花与决明子都有平肝潜阳、明目的功效，决明子又富含脂质，有润肠通便的作用，白菊花还有疏风、清头目的作用。此茶适合于平时面部有色素沉着或者有痤疮，同时有便秘的女性。长期饮用此茶，可以清除肠内积滞，令面色改善，痤疮减少，而且头清目明，即排毒养颜。

    小提醒：不适合腹泻怕冷、虚寒体质的女性喝。

    茉莉花红茶

    原料：茉莉花、红茶适量

    制作方法：用茉莉花(鲜品、干品均可)与优质红茶泡服，也可以加热烹煮10分钟左右。

    功效：茉莉花被古人比作“人间第一香”，花色素净洁白，花香浓郁纯正，清香素雅，新鲜持久。茉莉花芳香入胃，善于疏肝解郁，和中辟秽，助消化，行气滞，可治疗胃痛、胃胀，与温性的红茶同服，更能暖胃和中。长期服用，对于消化吸收功能不好引起的面色暗黄、气色差，神疲乏力等有改善作用，长期饮用人就会显得年轻许多哦！

    小提醒：月经过多者或月经不干净者不宜。

    桂花八宝茶

    原料：白桂花、优质绿茶、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖各适量

    制作方法：白桂花(最好在农历8月采摘，晾干备用)与优质绿茶(乌龙茶亦可)、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖，用开水泡饮。

    功效：桂花清雅高洁，馨香泌脾，本身就有美白皮肤的作用，配以其它补气养血的中药同服，可以改善血液循环，清除皮肤分泌物，令肌肤越来越柔嫩水灵。尤其在秋冬季节，气候干燥，该茶还有一定的保湿的功效，可有效地保护滋润皮肤呢！

    

    玫瑰姜枣茶

    原料：玫瑰花10克、生姜3片、红枣5枚

    制作方法：用10克左右的玫瑰花，加3片生姜和5枚红枣共同冲泡，饮用。

    功效：该茶特别适用于有痛经的女性，一般而言，痛经多是体内瘀血所致。长期服用玫瑰姜枣茶，可以改善痛经，温暖胞宫，并能理气解郁，温胃散寒，从而显著地改善面部气色，是一剂天然的女性美容良方。服用时也可以加少量当归，效果更加。

    小提醒：月经过多者或月经不干净者不宜。

    金银花绿茶

    原料：金银花与优质绿茶适量

    制作方法：金银花与优质绿茶同时冲泡饮用。

    功效：这也是一张清热解毒的茶方。金银花与绿茶均性寒，适用于体内“火气”较大的女性。如面部痤疮，皮肤发红，自觉发热，口臭，脾气急躁等，都是有“火”的表现，不妨可以多饮用此茶。

    小提醒：腹泻怕冷、虚寒体质的女性不宜。

    总之，常饮花茶，既可以调节情绪，又可以美容养颜，同时，品花香，赏花茶，更能增添你生活的情趣。那就快快动手吧，调制你最喜爱的美容花茶，让美丽从动手开始。

    小贴士

    所用原料均可以在超市或者中药店买到，当然，最好用刚刚采摘的鲜品，效果最佳。

 

献给办公女郎的美容茶 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210797.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:26:58 |extendActions("5","20091","390000000213203958311262096700","",{title : "献给办公女郎的美容茶", summary : "高速电梯，中央空调，有阿姨打扫的卫生间，在写字楼里\x26ldquo;朝九晚五\x26rdquo;的officelady看上去真是幸福。可是当脸上的皮肤被中央空调\x26ldquo;调理\x26rdquo;得越来越干燥，当深...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210797.html"});

    高速电梯，中央空调，有阿姨打扫的卫生间，在写字楼里“朝九晚五”的officelady看上去真是幸福。可是当脸上的皮肤被中央空调“调理”得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因为电脑辐射的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。怎么办?

    

    难道真的无计可施了吗?其实，办公室小姐皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，便可以令肌肤保持在最佳状态。

    另外，不妨自己配制一些特别的美肤饮料，在补水的同时调理气色，护理肌肤。下面特别推荐几款“办公茶”，这些“茶”的原料都不贵，在中药材店、副食品商店都可买到，上班时往自己的茶杯里一放就ok了。

    

    桃花茶——

    干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3——4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。

    红花茶——

    红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。

    柠檬茶——

    将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。

 

十种食品 让你拥有做零毛孔美白肌 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210798.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:26:49 |extendActions("6","20091","390000000213203958311262096700","",{title : "十种食品 让你拥有做零毛孔美白肌", summary : "毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是美女的一大败笔。所以收缩...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210798.html"});

    毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是美女的一大败笔。所以收缩毛孔就变得非常重要了，要做一个零毛孔美人!

    

    1、香蕉+牛奶

    将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

    2、蛋清+蜂蜜

    把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

    3、姜黄粉末+牛奶

    把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

    4、麦片+乳酪+西红柿汁

    麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

    5、土豆片

    把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

    

    6、黄瓜汁

    黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

    7、黄粉+酸橙汁

    黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

    8、蜂蜜

    蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

    9、桔子汁

    桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

    10、冰块

    用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

 

蛋类食品美白功效神奇 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210799.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:26:28 |extendActions("7","20091","390000000213203958311262096700","",{title : "蛋类食品美白功效神奇", summary : "女性美白养颜多食蛋类食品 \x0a鸡蛋：\x0a鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的膦脂所分离出来胆碱，具有防止...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/210799.html"});

    

    女性美白养颜多食蛋类食品

    鸡蛋：

    鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的膦脂所分离出来胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。

    鸭蛋：

    鸭蛋也有护肤、美容作用，其美容作用略差于鸡蛋含有蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素d、钙、铁、磷等物质。中医药学认为，鸭蛋味甘、性凉、有滋阴、清肺、丰肌、泽肤作用。若常食鸭蛋1个、银耳10克、冰糖20克炖制的鸭蛋羹，有滋阴降火、润肺美肤的功效。制法是，将银耳水发，洗净，加清水，文火煮至烂熟;打入鸭蛋，加入冰糖，再手旺火煮鸭蛋熟透即成。鸭蛋性偏凉，不如鸡蛋性平，故脾阳不足、寒湿下痢者不宜服。

    鹌鹑蛋：

    鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、赖氨酸、胱氨基、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素d、钙、铁、磷等营养物质。中医药学认为，鹌鹑蛋味甘、性平、有补血益气、强身健脑、丰肌等功效鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有作用;对有贫血、月经不调和女性、其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

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