中财网udp 网络延迟:熬夜人的最简单的口服
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 21:47:28
最近的工作经常熬夜，所以脸上总长一些莫名其妙的东西，熬夜伤肝啊！肝脏的解读功能受损当然体内的毒素就无法排除，自然就反应出来了！所以，便搜罗各种补肝良方，呵呵，还真有一个！食补才是真道理！很简单哦！中医有句古话?：春季进补有诀窍，养肝明目是首要。春季护肝，可以增强身体的免疫力，以防生病。猪肝营养丰富，猪肝绿豆粥可以补肝、养血、明目，非常适合春季食用。
猪肝虽好，却不宜食用过多。肝脏是动物体内最大的毒物中转站和解毒器官，其中的有毒物质或化学元素含量较高，买回来的猪肝一定要仔细清洗后才能入菜。可以在水中滴几滴白醋，将猪肝浸泡一、两个小时，然后用清水反复清冲洗。烹调的时候一定要炒熟、煮透，这样才有利于健康。
介绍猪肝绿豆粥的做法，很简单，不妨一起做做看。
1、猪肝洗净，切薄片，放入碗中加入姜丝、料酒和盐拌匀腌制；
2、绿豆和大米洗净，用清水浸泡30分钟；
3、锅内放适量水，大火将水煮开，放入绿豆和大米，滴几滴食用油进去，可避免溢锅、不黏锅。待水再次沸腾，改小火保持锅内翻腾；
4、约20分钟后，米粒和绿豆涨开，加入猪肝，继续小火煮10分钟关火，放盐调味即可。
猪肝虽好，却不宜食用过多。肝脏是动物体内最大的毒物中转站和解毒器官，其中的有毒物质或化学元素含量较高，买回来的猪肝一定要仔细清洗后才能入菜。可以在水中滴几滴白醋，将猪肝浸泡一、两个小时，然后用清水反复清冲洗。烹调的时候一定要炒熟、煮透，这样才有利于健康。
介绍猪肝绿豆粥的做法，很简单，不妨一起做做看。
主料：
猪肝、绿豆、大米配料：
姜、盐、味精、料酒、食用油做法：
1、猪肝洗净，切薄片，放入碗中加入姜丝、料酒和盐拌匀腌制；
2、绿豆和大米洗净，用清水浸泡30分钟；
3、锅内放适量水，大火将水煮开，放入绿豆和大米，滴几滴食用油进去，可避免溢锅、不黏锅。待水再次沸腾，改小火保持锅内翻腾；
4、约20分钟后，米粒和绿豆涨开，加入猪肝，继续小火煮10分钟关火，放盐调味即可。