中财网黑社会说说大全短语:生活小贴士40条
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 19:47:52
生活小贴士40条
1.在床上不要侧身玩手机
2.多翘二郎腿，不仅会得O型腿，还会得关节炎，还会静脉曲张，总之坏处多多啊。
3.大枣含糖量高，因而便秘的人应该少吃。
4.女人月经延迟7天，衰老将晚10年。
5.如果涂深色指甲油，最多在指甲上停留5天，然后洗掉，让指甲透气。
6.洗甲水不能随便选。劣质指甲油含有天拿水成分，最好选择含有芦荟配方的洗甲水，温和不刺激。
7.吃饭时挺直腰背，这样好消化。
8.特别饿时喝点粥，不要喝牛奶、豆浆等。
9.两餐间隔4—6小时。
10.先吃爱吃的食物。会有饱胀感。（可以减肥哟）
11.饭后别马上用脑。（可以在客厅里走一会儿）
12.吃饭时不谈扫兴的事。（会降低食欲）
13.早饭吃热的。
14.饭后半小时再喝茶。（饭后喝茶会冲淡胃液，不利于消化）
15.晚上别吃冷饮。
16.饭后甜点要少吃。
17.多吃深色蔬菜。
18.动、植物油混着吃。
19.吃饭环境要安静。
20.尽量别一个人吃饭。
21.骨头汤加点醋。（使钙可以转化成更容易呗吸收的醋酸钙）
22.每天吃一次纤维食品。
23.多嚼硬的食物。（可以防止老年痴呆）
24.吃饭要细嚼慢咽。
25.少吃盐。
26.调味品别滥用。（比如酱油什么的。）
27.樱桃好吃营养高 每天吃10颗最好
28.尽量不吃蛋黄 蛋白过高
29.吃苹果时习惯啃到果核对身体不利。（苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里面没有）
30.开灯睡觉会影响你的血糖稳定。
31.牛奶不是越浓越好（这个大家也总是误会）
32.上午10点至11点晒太阳最进补
33.最好每星期洗三至四次头
34.午睡后用温水洗脸有助提神醒脑
35.晚上失眠 适量饮用红酒可助眠。
36.少喝咖啡浓茶可减少钙流失。
37.多晒太阳补“骨”才有效。
38.西瓜会加重口腔溃疡
39.冲澡过于频繁会导致皮肤干燥、皲裂甚至感染。
40.健身运动后，喝些蜂蜜好处多多。
41.蹲着饮食可能惹上食道癌。
42.急脾气的女人，更易得青光眼
43.女人族久坐不动 容易导致不孕 （ 久坐导致卵巢缺氧）
44.右侧睡姿虽好但容易长皱纹
45.香蕉并不能起到润肠通便的作用。可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等，因为富含食物纤维，通便效果也很好。
46.番茄酱比鲜番茄更易被人体吸收。
47.菜前在蔬菜上滴几滴醋,就能减少蔬菜在加工过程中维生素C的流失。
48.饮食常过量 导致女性过早衰老。
49.屋里花多眼睛累。
50.装饰房间少用油画。
51.床垫别老睡一面。
52.马桶刷应该半年一换。
53.卫生间太潮易得病。
54.蹲厕所看书看报 最容易得痔疮。
55.女性电脑族谨防乳房下垂
56.常化妆上班最易生癌
57.憋尿健康隐患多 平时应注意多喝水排尿
58.女人吃得少给身体带来危害
59.油条不宜常吃、多吃
60.节食减肥忌反复。
61.剧烈运动后忌饮凉水。
62.减肚子和美背,每天只需要伸个懒腰。
63.干荔枝煮粥可去口臭。
64.暴饮暴食容易消化不良
65.女性禁吃大寒的食物，如丝瓜、冬瓜……
66.女性月经来世最好不要碰冷水，否则回延长很久的时间。
67.通便的时候保持良好的心情。
68.心神不宁饮食应该清淡，避免刺激性食物，不要抽烟喝酒和喝浓茶。
69.夏天吃大量的冷饮回消耗你过多的阳气。
70.上班族拍臀部可以缓解工作疲劳。