gta5怎么日墙:10分钟巧用平底锅自制美味鸡肉串 ：地中海风味鸡肉串烧

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 00:58:46

这道菜是从我很喜欢的一本美食杂志上学来的~杂志也不是常年订，偶尔走在路边，心血来潮的时候随手买上一本，有空的时候翻一翻，翻到这期杂志的最后一页，发现了这个串烧便决定动手试一试~本来以为不算省事的菜，没想到这么简单，省心到不能再省心了~平底锅~十分钟搞定~前提是，你得把这道菜的原料腌透了，这个时间你爱干吗干吗，什么也不耽误~


【地中海风味鸡肉串烧】（5人份）
食材：鸡腿肉/鸡胸肉250克、迷迭香25克、百里香25克、蒜末15克、洋葱碎25克、柠檬皮碎10克配料：橄榄油100克、盐适量、黑胡椒粉适量做法：1、鸡腿、鸡胸肉洗净。2、鸡腿去骨备用。3、把鸡胸肉和去骨的鸡腿肉切成大小均匀的长方形或方形的块状，装入碗中。4、洋葱去皮洗净，切成洋葱碎；蒜瓣去皮切碎；准备好各种调料和香料。5、所有食材连同橄榄油、盐、黑胡椒放在一起。6、用手抓匀后腌制1小时左右。
7、然后用签子穿起来。8、平底锅中加入少许橄榄油，放入串好的鸡肉串，小火煎制。9、鸡肉颜色变白后及时反面，煎熟另一面即可。10、煎熟后装盘，淋少许个人喜欢的调料即可。



煎好的鸡肉串趁热吃哈~~~~拿起一串开动吧~~~~~

那个啥~本来最后一步是要淋意大利黑醋的，俺没有~大家都自备各自喜欢的调料哈~
鸡肉很鲜很嫩，在香料和橄榄油的调味之后，味道很自然~~~


【温馨提示】柠檬皮可去除肉类的腥味，如若没有新鲜的柠檬皮，可以用柠檬汁代替。鸡肉串烧外表香酥，里面肉质细嫩，用平底锅煎制出来的鸡肉串足可媲美烤箱烤制出来的肉串。这道菜操作起来非常简单，只要掌握好腌制的时间，充分入味就成功了。同样方法，也适用于制作牛肉串~
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