油箱碳罐灰尘滤清器:玩音乐的退休老人更快乐

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/08 23:37:28

芬兰研究人员最近发现，各种文体活动中，和音乐有关的活动对退休老人有更多益处。

这项研究长达一年，研究人员对500名年龄在50到93岁之前的志愿者进行问卷调查，接受调查时，这些志愿者都在参与某些文体活动。其中有近400人学习乐器、参加合唱团或上音乐欣赏课；其余一百多人参加艺术课、语言学习、读书团体上瑜伽课等活动。

研究发现，使用鼓和木琴等乐器的音乐疗法可以帮助人们克服抑郁。参加音乐类活动的人比其他人有更积极的人际关系、更乐观的人生观，从娱乐活动中获得更多快乐。同时这些人认为音乐有助于自己保持思维敏捷，改善注意力和记忆力。

苏哈勒姆教授说：“这些人真正拥有成就感，因为他们能听到自己唱的越来越好；他们为别人表演的时候，感觉是在回馈社会。他们对音乐活动非常专注，一方面是因为音乐需要全神贯注，另一方面是他们不想让团体中的其他人超越自己。”

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