桌面应该怎么整理:小蜜蜂引发的养生潮

　　若被问起，蜜蜂与美容养生之间有怎样的关系？大多数人能列出的不外乎：喝蜂蜜水，吃蜂花粉，敷蜂蜜面膜……很少有人听说过蜂刺排毒、蜂蜡热敷、蜂毒刮痧吧？记者日前就亲身体验了一把蜂疗养生法。

　　文/陶小淳  图/江启敏

　　记者采访发现，如今的美容养生机构中，涉及和使用到的已远远不止大家广泛知晓的蜂蜜、蜂花粉这些传统的美肤营养品，更多的是在蜂疗专家指导下运用蜂毒、蜂蜡、蜂胶等进行经络养生排毒。

　　蜜蜂与美容有关

　　成书于2000年前的《神农本草经》，已有蜂仔“味甘平，久服令人光泽、好颜色不老”的记载。上世纪80年代，在传统的蜂产品美容护肤基础上，北京、上海、江苏、湖北、浙江等地研制出多种添加蜂蜜、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡和蜂幼虫的日用化妆品。

　　国际蜂针研究会主席、江苏省名老中医房柱曾在书中提到：“蜂产品富含的蛋白质、多肽类物质、多种氨基酸、维生素E、SOD（超氧化物歧化酶）、黄酮类化合物、抗生素等，都是化妆品中所需要的重要功能因子。蜂产品内服，具有营养内脏、促进代谢、调节内分泌、清除体内垃圾之功效；外用可起到消炎杀菌、修复损伤组织和营养皮肤的作用，或几种功能兼而有之，共同对皮肤健美起到美白、滋养、延缓衰老等效果。”

　　近几年，蜂毒被广泛运用到保健预防上，蜂针与蜂毒还可用于改善黑眼圈、瘦身等。

　　养护原理：内化寒瘀 外治筋结

　　日前，在广州两家蜂疗养生中心里，有10多年蜂疗实践经验的柯善英老师和她的弟子王喜梅分别向记者讲解了蜂疗经络排毒养生的原理和方法。

　　柯善英说，人体某些部位疼痛不适，其因是“筋缩成结”。血瘀与筋结，也是身体亚健康的共同表征。诊断起来有规律可循：那就是顺着脊骨由头至尾摸筋结，有结节处便表示该反射区所在的脏腑有经络堵塞、毒素堆积的现象。

　　因此，经络养护身体排毒的方法，就应“内化寒瘀、外治筋结”，以活血养血，激活人体免疫系统的原始程序，启动人体以神经内分泌为主的巨系统、以五脏为中心的子系统，促进体内血液不断得以更新补充，气血质量不断增强，最终使亚健康部位及缺血器官得以血气通畅。

　　蜂毒是人们公认的“活性多肽宝库”， “活性肽”在人的生长发育、新陈代谢等过程中有重要作用，在养护过程中刺入适量蜂毒可达到一定的养生目的。

　　养护重点：蜂刺+热疗

　　沿背部脊椎脏腑反射区找到身体的痛点后，柯善英用一个牛角刮痧板的顶尖部位进行点按，正感觉酸胀麻疼间，蜂刺已点刺而入，随着手指的不断按揉，身体很快就感觉不到疼痛了。

　　及后，身体沿脊椎一线刷上含蜂胶成分的消炎杀菌营养物质，躺在热乎乎的蜂蜡上，脑后枕处、肚脐处也堆上热乎乎的大青盐艾绒包，身体由内而外渐渐生出暖意，汗水细细密密地慢慢渗出，带出夏日长期吹空调积存于体内的寒湿之气。更为奇妙的是，与其他温热疗法不同，温热的蜂蜡热敷不仅可令背部蜂刺部位消失痛感，还令人浑身舒坦放松得想要沉沉睡去。

　　过程结束后，柯善英继续解释，所有“筋结”现象的改善，应以“热疗”为首选，所以居家时若能坚持用蜂蜡等做热疗，效果会更好。在此期间，同时口服蜂产品，效果也会加倍。她说，平日坚持拉筋深呼吸，也是强壮脏腑的有效方法。

　　养护提醒：疤痕体质不宜蜂刺

　　针对一些无法接受活蜂蜇刺的人，王喜梅建议，可以尝试用蜂毒液刮痧或口服蜂毒产品，效果虽慢些但同样能起效果，她说，蜂毒液的提取现在已经有了科学的方法，并不以伤害蜜蜂的生命为代价。另外，她还提到，蜂刺运用到美容上最大的障碍是蜇刺部位会在一段时间内留下黑印，因此不适合疤痕体质的人群。

　　■答疑解惑

　　指导专家：广州中医药大学针灸推拿学院博士生导师、广东省养蜂学会副会长李万遥教授

　　Q.蜂针疗法是否能同时起到针、灸、药的作用？

　　A.是的，针，指蜂的尾刺塑针，能刺激人体的经络、皮肤，以疏通经络，调和气血；药，指蜂针中的蜂针液输入人体，发挥了蜂毒的一系列药理功效，可活血止痛；灸，是指蜂针刺后，局部充血红肿，皮温升高，似有温灸效应，可达到温经通络、扶正祛邪的作用。

　　Q.蜂毒+刮痧这种搭配好吗？

　　A.好。蜂毒成分复杂，能增强人体免疫调节作用，促进机体新陈代谢。用其来刮痧，既能比一般的刮痧效果更深入又能让人较易接受。

　　Q.在美容养生机构做蜂疗要注意什么？

　　A.要注意蜂毒的来源，以保证效果。在做针刺的时候建议多用点刺法和散刺法。

　　Q.蜂疗发展到今天，有可以替代蜂蜇的方法吗？

　　A.蜂针与足疗、针灸一样，皆属反射疗法范畴。目前蜂针疗法由原始的蜂蜇疗法已发展为循经络皮部施行多种刺法，还有多种外用剂。

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　　居家DIY蜂产品美容法

　　蜂胶

　　去粉刺：用一咖啡勺麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩。早晚各一次，一周为一疗程。

　　防脱发：每日空腹服用1汤勺蜂胶，坚持一个月，春秋季服用效果尤佳。

　　蜂王浆

　　滋养面膜：蜂王浆50克，鸡蛋清1/2个。将鸡蛋清调入蜂王浆，搅匀，存入冰箱中。温水洗脸后，取2~3克揉搓到面部，保持30分钟后洗去，每日一次。可营养滋润皮肤。

　　丰眉丰发：蜂王浆5克、姜汁2~3克。鲜姜汁与蜂王浆混合均匀，每日睡前将之敷于眉眼部位，第2日清晨洗去，连续用25~30日，有显效。头发稀少者按前法操作。

　　蜂花粉

　　养肤祛斑：鲜蜂花粉30克、白醋15毫升。将蜂花粉浸泡在白醋中12小时，捣细、过滤成膏状、备用。洗脸后取少许于手掌心中，轻轻搓揉到面部，每日一次。可养肤祛色斑。