大成教育家长群11月18日答疑回顾（高中组）

华西医大心理卫生中心临床心理治疗师

成都交通台心理栏目嘉宾主持 西华大学特邀心理咨询顾问

2011年11月18日翁老师的在线解答，先分享答疑精华给大家。

（大成网教育家长群 高中群 QQ：180700119）

问题1：请问，怎样鼓励现在高考的孩子好好学习，方式是什么？

答：孩子学习动机的激励与学习兴趣的培养，早在小学最迟初中就该完成，高中生不应该缺乏学习动力与兴趣的问题的，不排除个别孩子因为其他因素耽误学习的完成，沟通是第一位的，弄清楚什么情况在影响孩子的学习集中度，同时注意适当劳逸结合。

问题2：孩子迷恋电视或网络游戏，不爱集体互动，怎么办？

答：这个要注意，目前国际国内对于网络成瘾的定义逐渐成为共识，国内关于网络成瘾的诊断标准也即将制定。家长注意孩子“迷恋”的程度，若非常严重，持续时间过长，严重影响学业与生活现状，则当早寻专业人士鉴别甚至就诊。若是没有那么严重，每周或者每天只有少数时间在电视与网游上，则还可以用一边管，控一边奖罚分明等方式进行培养与引导，同时注意与了解孩子网络游戏的内容，谨防过早涉及不良性文化的干扰。

问题吧3：孩子学习疲沓，怎样提高学习成绩？

答：此问题当分别对待，孩子若智商不高，注意多数孩子智商都是普通中等的，若如此，以往学习成绩如何？是长期性的还是短期性的？要注意区分。成因往往不同。家长注意沟通与观察，找到分散孩子注意，降低学习效率的关键问题，学习成绩自然能有提高。注意孩子是情绪态度还是方法问题，各有对策。

问题4：孩子认知能力、自理能力和社交能力差，怎么办？答：孩子认知能力一般家长不可轻易断言强弱，往往是孩子自己喜好不同，对不同领域有不同偏好，通常的认知能力还是在常态范围，切不可轻易贴标签。关于自理能力，要看家长对孩子要求到什么程度，不同家长要求不同。个人认为，除了长期不洗澡、不刷牙、不换衣服、严重懒惰的情况需要警惕，大多数孩子其实自理能力不一定差的，试试让一个高中的孩子自己过一个周末，可能他高兴的很，家长吩咐的事情，也是有能力做到的。社交能力差，要看具体表现了，如果他有自己的朋友，有与他们交流的欲望与行为，则社交能力属于正常。若孩子仅不愿意与家长指定的对象进行沟通交流，则不属于社交不良。

问题5：昨天孩子期中考试落后了，心情不好，怎么调整好状态？

答：第一、别轻易批评孩子，家长首先稳住自己的情绪，通常家长的情绪很容易影响孩子。第二、孩子其实已经在自责，家长需给予孩子鼓励，表扬其优势，寻找孩子的闪光点予以激励。第三、考试乃打仗，孩子高压之后，不管成绩如何，都当首先略减压，不妨设置一些轻松的内容，让孩子感到家长对他的接纳与关怀。第四，逻辑性的分析，成绩发挥优势在哪里，发挥受限在哪里，与孩子一起交流沟通，寻找问题所在。

问题6：青春期是孩子的第二反抗期，孩子容易走极端，甚至和父母老师对着干，怎么解决？

答：家长知道这样的情况，实属人的必然阶段，所以更加需要克制自身的着急与担心，稳定自身情绪，才有可能与孩子保持沟通，切忌打骂过于批评严加干涉，后患无穷。心平气和，充分理解与了解孩子的内心需求。一般来说，这个阶段孩子的自我意识进一步发展，很多事情逐渐有自己的主见与认识。可以多听孩子的表达，只要不违背大的原则，合法合情合理的事情，家长给予足够理解与支持，能有效缓解大人与孩子之间的冲突。至于走极端，这不是多数孩子的情况，一定有特别的原因，当看情况处理与面对。

问题7：孩子没有时间观念，自我约束能力差，该如何引导？

答：高中生里面，缺乏时间观念的孩子，个人认为真正的具有这样特点的孩子，并不多，前面有类似的问题，我说过，注意孩子是所有的事情都没有时间观念还是对他不感兴趣的事情，缺乏时间观念，要区分。若是前者，则除非需要鉴定，否则是行为习惯问题，应该在小学初中解决的。现在还缺乏时间观念的话，包括自我约束能力差，我感觉家长有一定程度按照自己标准在看待孩子，不知道家长是否在家庭生活中身体力行同时与孩子保持良好关系。这个孩子对学习的态度是否积极我也表示有所担心。可能需要系统性的指导。有机会家长参加见面活动的时候，可以详细面询。

问题8：我女儿上高一，特别在意同学说什么，对情绪影响也很大。周末回来会和我们说，可是我不知道怎么安慰她。比如同学喜欢明星，喜欢韩剧，她喜欢漫画，画得也不错，这样和同学没有共同语言，感觉很孤独。她的同学喜欢中没有像她这么喜欢漫画的，我该如何引导她？比如宿舍有女同学吸烟，她很烦，可是又不能去告诉老师，我又该教她如何处理？还有，她是班干部，召集同学为班级的运动会多出力，可是同学在运动会时要做自己的功课，不肯参加，她又该如何做工作？

答：这位家长用心了，代表孩子们感谢你。初一，高一，大一，对于孩子的社会适应能力的提升有重要意义。这三个阶段，尤其是后两个，高发人际交往适应不良，可惜很多家长是注意不到的。反复强调，与孩子之间的沟通通畅，非常非常重要！！女孩子在意他人对自己看法等等，在这个年龄，自我同一性问题对个体发展来说非常重要，在意他人看法，是自我同一性构建的一个表现，自己如何认可接纳自己的表现，外人对个体来说，是一个很好的镜面效应，说穿了，孩子是想看清楚，自己什么样，所以对他人的关注与反应，实属正常。家长多给予积极正面的可定，有利于缓解孩子对外找参照物的焦虑。帮助孩子认可自己。家长不知道如何安慰的话，多倾听，多在倾听过程中赞美孩子的长处，为自己的孩子鼓气有较好作用，对家长的表达有一定要求。注意你孩子那么早住校，过早的分离，与家庭的分离，非常容易为将来带来人格成长中的隐患，建议家长多读孟母三迁的历史典故。我个人是非常反感家长与孩子过早脱离的。孩子有自己的喜好，非常好，健康的兴趣爱好都是值得鼓励的，如果你孩子某些方面水平超过其他孩子，可以帮助与建议她自己进一步发展自己的优势，若缺乏交流，可以到更广泛的环境中去结实相关领域的朋友，未必是在校园里面。家长眼界宽点，可以为孩子做很多设置的。

关于宿舍里面有人吸烟，这样的事情，如果是我的话，会要求班主任更换寝室的。作为家长，如果你的孩子很优秀，那么别把这样的苗子跟问题秧子种在一起。及时反映情况是有必要的，若没有实际意义，要求更换环境是你们的权利。关于孩子是班干部，说实话，我感觉你孩子有一些条件比较优秀，当珍惜善养。家长有条件的话，愿意培养孩子的管理能力的话，可以帮助孩子一起设计管理与组织的规则，或者帮助孩子分析作为班干部她的职责是什么等等，引导孩子思索她的自我定位等社会角色思维能力。

问题9：我孩子好胜心太强，凡事都想自己是最好的。这样的性格不太好，但我们不知道怎么说他。

答：这样的性格未必不好，一定程度的高自尊是可以的，也有利于孩子将来在社会中保持优势地位，但是过高与过低都不利于可持续发展。过低则动力不足，过高则易骄横并且耐挫性不够。长大了，难免被小事情击倒。可以适当设置某些活动，让孩子适当体会任何比赛有胜有负，胜不骄败不馁才是真正的强者心态。群体游戏也许是可尝试的。同时这样的孩子，注意他的人际交往问题，在行为上注意培养谦卑与礼让。家长自己言行上注意起到引导作用，尤其是低龄孩子。到高中了还明显高自尊，与自幼家庭教育息息相关。建议参加群体性体育运动，有利于体育胜负无常同时促进人际关系。过程中有专业人士指导更好。

问题10：我女儿下学期就分文理科了，她在文科方面不用功也学得好，可是理科不好，数理化普遍不好，我给她请了数学老师补补方法。她自己说是因为上高中后学习目标不明确，会尽量提高各科成绩。现在做题比以前多了，成绩还是没有提高，但她自我感觉好些了。我想这种情况，分文理科的时候，翁老师建议是学文科还是理科呢？

答：这个问题也值得重视，我现在指导很多大学生，与大学毕业生，非常多的人，专业选择是父母所选非自己所愿，人的一生，重要抉择，文理分科是其中一个。不是家长根据孩子学习成绩来选择区分，主要目的在于是否利于考取分数读上大学。心理学角度，更重视人的个性。符合个性的选择，孩子会更轻松，更多乐趣。如果一个多愁善感喜欢诗词的人，一定要读理科，除非是全才，否则一定很辛苦甚至很痛苦的。建议从大方向考虑，孩子现在对哪些行业有兴趣，孩子的性格气质，更适合什么行业与职位。家长甚至可以适当花时间，看看招聘专栏，哪些工作是属于理科的，哪些是属于文科的。貌似你的孩子文科学习很轻松，如果她自己也更喜欢文科，就读文科也无妨。发挥优势，人尽其才，莫非家长希望孩子读理科？简单区分的话，文科的要求记忆与感性，理科的要求逻辑与演算。

问题11： 学习压力大，有厌学现象，家长该如何疏导？

答：第一，孩子没有学习兴趣，学习很苦，很难，第二，遭遇困难困苦，无处去说，所以这样的孩子也很闷。厌学实在是必然。第三，若程度轻微，多鼓励并适当给予正向激励与强化，尚可。第四，若比较明显与严重，低年级的话，则家长首先帮助孩子减压，然后激发兴趣，正向鼓励，撤除负面强化，禁止批评责骂。高年级的话，则家长需做好多种心理准备，或者接受面对现实，此时成绩已经不是最重要，孩子心理健康，将来长大成人，机会多得很。

翁老师特别提醒各位家长，做母亲的，尤其要注意稳定情绪，为孩子们营造良好的（干净安静整洁即可，不一定豪华）休整与生活环境，同时学会自我减压与帮助孩子减压。情绪的稳定，心态的稳定，是高考成功的重要因素！