vb api浏览器 user32:冰糖红枣枸杞银耳羹
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 19:52:09
先上材料图片1:薏米、枸杞、山竹、百合
图片2:银耳(又堪称贫民的燕窝)
具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热等功效哦!
尤其是女孩子多吃些还可以去皱去斑美容养颜+减肥哦!
图片3:红枣(补血的好东东哦)
我是用电饭煲煮的,做法非常简单,秋季滋阴润燥非常棒的一款糖水哦!
1.将薏米、百合、山竹浸泡一小时
2.将银耳泡发后撕小朵洗净
3.将以上材料一起放入电饭煲,放入足够水,等水烧开后,放入红枣、枸杞和冰糖,再煮半小时即可。
温馨提示:银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。
开吃喽!
我想知道冰糖银耳加枸杞羹有什么功效?
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冰糖银耳莲子羹
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