crs是什么意思:饮食招解决“女人病”
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 02:57:19
俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。
贫血:补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
妇科肿瘤:多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
乳腺病:多吃全麦食物和海带
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
甲状腺病的饮食?吃什好?
饮食问题帮忙解决
化疗后的病怎样饮食
???中年女人怎样才能做到健康饮食???
女人健康饮食要注意什么?
红蜘蛛病怎么解决!!!
女人尿频是什么病啊,
女人病(急急急)
如何解决饮食中过多的油脂?
如何解决饮食中过多的油脂?
如何解决饮食疾患的苦恼
如何改善解决机舱饮食问题
怎么样才可以招女人喜欢
帕金深应该如何饮食有效预防和根治这种病
与甲亢的病患者的饮食有关
帕金森斯病如何治疗?有什么饮食注意?
风湿性心脏瓣膜病的饮食注意什么啊?
胆红素偏高,是什么病?要注意什么饮食?
桥本氏病患者日常饮食应注意什么?
这种病,应该注意些什么?饮食方面?其他?
男人应该惯女人病吗?
爱哭的女人是不是种病。
女人什么情况下才会有性病?
女人什么情况下才会有性病?