ipad不能安装app:你可以，爱

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 08:14:49

图书简介

想要在生活中获得快乐和自在，不能够没有爱，爱是一切幸福的门槛，也是幸福大道上的铺路石。但是要学会爱，不是件容易的事，还好，我们有了一行禅师。一行禅师以他惯有的温柔力量，用经验和故事告诉我们，佛法中所提出的“慈、悲、喜、舍”四无量心的教法，是通往爱的最佳捷径。禅师以正念、顶礼、说爱语、观想等方式来修行四无量心，详细且实用的步骤，可以当下运用，进而开发出生命的价值和意义。真正的爱能理解他人，帮助他人；能接纳完美与不完美，并有强大的内心力量，可以不执著；真爱甚至可以疗愈一切身心的疾苦。

连载

第1部分 序言

唯有用心去爱，幸福才是可能的。真爱有疗治身心、转化环境、赋予生命深刻意义的力量。佛陀关于“爱”的教谕既鲜明易懂又科学合理，在现实生活中也易于实践，每个人都能从中获益。

  • 1.让真爱在心中生长
  • 2.推荐序：谛观真爱

第2部分 唯有真爱，才有幸福

佛陀对爱的教诲丰富而深刻。想要一天24小时生活在爱的境界中是可能的。一举一动、扬眉瞬目、起心动念、一言一语都可以充盈着爱。

  • 1.慈、悲、喜、舍：真爱的四…
  • 2.慈（maitri）：熄灭愤怒与…
  • 3.悲（karuna）：熄灭忧郁与…
  • 4.喜（mudita）：熄灭悲伤与…
  • 5.舍（upeksha）：熄灭执著与…

第3部分 唤醒匿居心底的爱之源

佛陀传授给我们许多慈观的方法。有一次，一群僧侣对佛陀说，他们丛林寺院附近有精灵作祟，造成许多困扰。佛陀于是对他们说了《慈经》：希望达到安乐平静的人，应学行正直、谦恭、懂得使用爱语。

  • 1.慈悲：最高贵的生活方式
  • 2.声与光无孔不入：我们的爱…
  • 3.慈悲之心：集天上繁星之光…

第4部分 爱自己

我们以慈无量心的修习开始，超越祈求的界限，进入禅观的领域：愿我身心安乐、轻松。

  • 1.慈观五步：色、受、想、行…
  • 2.没有人比自己更亲密：“愿我…
  • 3.无时不修、无地不行：心胸…
  • 4.湮灭愤怒的种子：除去唯一…
  • 5.克服六大烦恼：愤怒、恐惧…

第5部分 以理解之钥打开爱之门

我们继续第二组的慈观练习：愿我学会以理解与爱之眼看自己。

  • 1.理解与爱之眼：两种人，两…
  • 2.照射正念的光芒：一瞥一眸…
  • 3.禅观何人？启于恨，止于爱
  • 4.灌溉美好的种子：清除心中…
  • 5.五种情况燃起怒火：终生与…
  • 6.与一切合而为一：转化那些…

第6部分 今晨，我要将微笑带给谁

以下是最后一组的三项练习：愿我知晓，如何每天滋养心中的喜悦种子。

  • 1.喜悦之心：愿一切众生以禅…
  • 2.做自己的岛屿：依止自己，…
  • 3.舍的真谛：谁为你卸下痛苦
爱，你可以吗？ 可以爱你吗钢琴谱 爱你可以为你付出一切！！ 你可以抛开一切爱一个人吗 哪里可以下载《一切为了爱你》 爱，你是否可以来得真实些？ 怎样可以让女友全心全意爱你 来不及爱你在哪里可以找到 谁有《可以爱你吗》漫画 我可以只爱你一个人么？ 我可以爱你吗韩语歌词 爱你拉这首歌在哪里可以找到 漫画《娃娃爱你》哪里可以找到？ 可以爱你吗？这个英文怎么说？ 你可以告诉我什么是爱吗 “你可以爱我吗”英文说法？？ 你可以爱我很久吗???MP3 如果你真的爱过,你可以在短期内忘掉你爱的人吗? 谁可以告诉我一个女孩爱你又离开你？ 你可以为你爱的人改变自己吗? 从哪可以听到“你说你爱我”这首歌啊 在那里可以听到《爱你就让你幸福》 怎么才可以让你爱的人深爱着你 怎样可以让你男朋友死心塌地的爱你