中财网羊藏鼠居猜一生肖:酸奶双色薯泥
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 07:20:08
酸奶双色薯泥
酸甜好营养的健康小食，小孩老人减肥女士皆适宜~~~
原料：酸奶、红薯、紫薯。
1. 红薯和紫薯洗净去皮
2. 红薯紫薯切大片上蒸架蒸熟，或者用微波炉高火5、6分钟弄熟也可以。
3. 用勺子将蒸熟的红薯按压至泥状
4. 用捣蒜锤捣成泥也可以
5. 取一小碗，内部铺上一层保鲜膜，将薯泥填入压实。
6. 然后将薯泥倒扣在小盘中，上面浇上酸奶就可以吃了
7. 也可以将红薯紫薯泥分别一层一层岔开颜色填入小碗，倒扣出来颜色比较好看。
8. 最后浇上酸奶就可以了。
温馨小贴士：
薯泥的造型可以随意创新啊。弄不成形状也无所谓，就直接薯泥上浇酸奶就很好吃啦。酸奶可以使用自己喜欢的口味或者原味都行。