anaconda 2.7 升级3.5:失眠 食疗
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 09:18:22
中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。
治疗或改善失眠症状的食物有很多,但要根据体质情况进行选择,这样才能收到较好的效果。常用的食疗方有:
1.桂圆肉
2.莲子、百合各
3.核桃仁6个,五味子
4.当归
5.冬虫夏草6枚,甲鱼
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中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。
治疗或改善失眠症状的食物有很多,但要根据体质情况进行选择,这样才能收到较好的效果。常用的食疗方有:
1.桂圆肉
2.莲子、百合各
3.核桃仁6个,五味子
4.当归
5.冬虫夏草6枚,甲鱼