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来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/02 13:59:36

冬季8道滋补靓汤
来源:搜狐吃喝 作者:刘小灰

第1页:党参黄芪炖鸡汤第2页:黄豆滋补猪手浓汤第3页:猴头菇鸡汤第4页:滋补女人汤第5页:滋补老鸭汤第6页:玉米香菇排骨汤第7页:山药煲鸡汤第8页:益气补血汤     【导语】从中医秀养生学的角度来看,冬季的确是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。尤其是女性,在这个时候增强身体免疫力是很重要的。

  党参黄芪炖鸡汤

    主料:母鸡1只,党参50克,黄芪50克;辅料:红枣10克,姜片;调料:料酒,盐,味精

    做法:

  1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。

  2、将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。

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