李逍遥赵灵儿活了吗:润肠通便的支沟穴——气虚型便秘的克星

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 18:54:59

润肠通便的支沟穴——气虚型便秘的克星

【实用五十穴】

润肠通便的支沟穴——气虚型便秘的克星

《玉龙歌》曰：“大便闭结不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知妙穴有神功。”

【穴位一点通】

标准定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。（即：腕背横纹上三寸，尺桡骨间处。）

随着社会老龄化、现代生活节奏、饮食习惯等的变化，慢性功能性便秘(chronic functional constipation，CFC) 是临床常见的慢性消化道症状，常表现为排便费力，欲便不得便，或艰涩不畅，胸胁痞满，腹部胀痛，嗳气频作。中医认为，便秘是大肠传导功能失常所致，并与脾、胃、肾有密切关系。选用支沟穴治疗此症，效果显著。

嗳气（ǎi qì ）中医名词。俗称“打饱嗝”、“饱嗝”。

便秘者每天清晨排便前，用拇指分别按压双侧支沟穴，由轻到重，按摩指压处有酸麻胀痛感， 10-15分钟后即感肠蠕动加强而产生便意，即可顺利排便。若1次效果不佳，可继续进行直到排便。 10次为一疗程。

对于老人便秘和术后便秘可用灸疗，选用小艾炷灸或隔物灸，每次灸5～7壮，约30分钟左右。每天或隔天一次，10次为一疗程。借艾的药力与火的热力给机体以温热刺激，通过经络腧穴作用，达到防病治病目的。

【特点总结】

1. 支沟穴是治疗便秘的经验效穴，还可治疗其他消化系统疾病，如腹痛，呕吐，泄泻等症。

2. 支沟穴还可用于治疗头面五官疾病，如咽喉肿痛，神经性耳聋，视力下降，结膜炎。

3. 支沟穴还可用治一些妇科疾病，如月经不调，产后乳汁分泌不足等症。

4. 此外，支沟穴还可用于运动系统疾病，如肩背部软组织损伤，急性腰扭伤。

支沟应用广泛，还可用于治疗一些其他疾病，如肋间神经痛，胸膜炎，肺炎，心绞痛，心肌炎，急性舌骨肌麻痹。

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