中财网雷部正神雷震子:消化不良 天枢大横
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 20:35:03
消化不良 天枢大横 
标签： 穴位 按摩 中医 养生 2011-11-07 09:12
腹胀的时候，用摩腹的方法可有效缓解症状，但其实这个方法并不一定只有腹胀时才适用哦。腹部按揉能保健养生，早在中医经典著作《黄帝内经》中就有过记载；我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”。
摩腹可以使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而促进对食物的消化、吸收；摩小腹能明显改善大小肠的蠕动功能，使其定时排泄，防止和消除便秘；睡觉前按揉腹部，有利于人体保持精神愉悦，帮助入睡，防止失眠；对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火、宁心安神、促进血脉流通，从而起到辅助治疗的作用；当然，长期按摩腹部还是减肥，特别是消除腹部赘肉的好办法，有小肚腩腩的朋友们更需要坚持按摩喽。
1、身体穴位——天枢、大横
A.双手手掌叠放于腹部，稍用力下按，以肚脐为中心，顺时针摩动，称为摩肚腹。当双掌位于侧腹部时，压于下的一只手的手指部用力回拉，压在上的另外一只手的掌根部用力回推，当摩动到另外一侧腹部时，原来压于上的手换到下面，用手指回拉，原来压于下的手换到上面，用掌根回推，如此反复摩动，动作宜缓，30~50次为佳。
B.这样的回拉推按动作，不仅可以促进肠蠕动，还可以刺激两个与胃肠功能密切相关的穴位——与肚脐相平的天枢和大横穴。天枢穴约在肚脐旁约三横指宽、腹直肌的边缘处，大横穴约在肚脐旁六指宽的地方。
2、耳穴处方
A.主穴 脾----BD线下方，耳甲腔的后上部；
配穴 胃----耳轮脚消失处；
腹----对耳轮体前部上2/5处。
B.耳穴压豆或用棉签依次按压上述耳穴，以患者能忍受为度，直到症状缓解。
