神様のゲーム:海带是女性美丽保护神 护发护胸减肥
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哈尔滨医科大学附属第四医院营养科 郑东明
2011年11月25日14:13 来源:人民网-《生命时报》 手机看新闻
近年来,在欧美等西方国家,有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是因为,海带对女性来说,可以保护乳房,消除乳腺增生的隐患;护发润发,使头发保持乌黑的光泽;养颜瘦身,含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感;补铁补血,吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效方式。
海带吃法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可,对于热衷烹饪美食的女性来说可以任意发挥。凉拌海带丝,清凉爽口,味美醇香;炒海带丝,加以萝卜丝、芹菜丝做辅料,令人胃口大开;海带与豆腐同食,在日本更是被认为是长生不老的妙药。想要美容瘦身,最经典的莫过于海带猪脚汤。猪蹄加葱姜,大火焖煮。加入洗净切好的海带片,继续炖煮15分钟,至汤色变浓,加盐调味即可。 海带虽好,但也要适量。中医认为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食。
《生命时报》 (2011-11-25 第08版)
2011年11月25日14:13 来源:人民网-《生命时报》 手机看新闻
近年来,在欧美等西方国家,有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是因为,海带对女性来说,可以保护乳房,消除乳腺增生的隐患;护发润发,使头发保持乌黑的光泽;养颜瘦身,含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感;补铁补血,吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效方式。
海带吃法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可,对于热衷烹饪美食的女性来说可以任意发挥。凉拌海带丝,清凉爽口,味美醇香;炒海带丝,加以萝卜丝、芹菜丝做辅料,令人胃口大开;海带与豆腐同食,在日本更是被认为是长生不老的妙药。想要美容瘦身,最经典的莫过于海带猪脚汤。猪蹄加葱姜,大火焖煮。加入洗净切好的海带片,继续炖煮15分钟,至汤色变浓,加盐调味即可。 海带虽好,但也要适量。中医认为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食。
《生命时报》 (2011-11-25 第08版)
如果保护神是月球?
海带?减肥粥?
海带可以减肥吗?
喝海带水能减肥吗?
吃海带可以减肥吗
海带是干的好还是新鲜的好啊?能减肥吗?
对于大蒜、韭菜、冬瓜、香菇、胡萝卜、海带、玉米是具有减肥效果的,但这些食物这样煮会更有利于减肥
阿波罗是希腊神话中的太阳神.他是谁的保护神??
海带要怎么煮来吃才可以减肥?
海带与冬瓜哪个更能减肥
海带绿豆汤是不是可以减肥啊?
女性那部份最美丽?
海带冬瓜汤有没有减肥作用,改怎么做汤?
护发........
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中年女性应该减肥吗?
15岁女性如何减肥???????????!!!!!!!!!??????????
海带拳是怎么玩的啊?
海带是应该先煮后泡还是先泡后煮?
寿司外面的是海带吗?
海带是植物的叶子吗?
海带,海参,紫菜中含碘量最高的是?
男子需要佩带护胸吗?
射手座的保护神是谁?