中财网九江米酒厂:我的三杯养生茶
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我的三杯养生茶
(2009-10-29 00:12:15)我爱茶，每天至少三杯茶。一杯上午喝，是绿茶；一杯下午喝，是花茶；第三杯晚上喝，是红茶。
绿茶是安吉白茶，它是我的所爱。关于安吉白茶的好处及特点，我在《我与安吉白茶有缘》中谈过，这里就不叙述了。我对安吉白茶的感受是：绿衣荡泉水，嫩芽出芙蓉。靓丽映杯满，仙香盈满巢。一品滋两颊，两呡润舍喉。三饮四饮身体爽，我爱白茶胜爱娇。细细品，我似仙和道。
下午的一杯花草茶是自己配的。我有“三高”，喝茶能拟制“三高”，也可降低“三高”，绿茶效果好，但根据资料介绍，下午喝花草茶更好，所以下午就以花草茶为伴了。花草茶是我自己配的，不知适当否。我用的是山楂片、决明子和草红花。花草茶搭配最好不要超过三种，多了会相克，这是资料上说的，我觉得有道理，就这样做了。用山楂的原因是：其有健脾胃，消食积，散淤血的功效。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等病症。采用决明子是因为：具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用决明子茶对治疗高血压有特效。同时还有整肠、利尿、明目的作用。用红花的意义是活血通径、散瘀止痛。其与山楂、决明子相配起到相互支撑的作用。实际上，花草茶就是中药，有医治病的作用，但可不要乱喝哟！
晚上喝红茶不影响睡眠。红茶是全发酵茶，具有几十种氨基酸，并且功效也很多。提神消疲、.生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、抗氧化、延缓衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管、有益心脏等等都是它的益处。晚上饮红茶，即解决了喝绿茶不宜入眠的短处，又发挥了绿茶的特性。所以，晚上喝点红茶有很好的益处。我喝的红茶是安徽的祁红，味道合乎我的口感，其茶型也细腻。好的祁红茶的确耐人寻味，让人喜爱。
我爱喝茶，我喝三种茶，但我还是钟情于安吉白茶。
静坐树荫下，品茗一杯茶。相随破万卷，伴我棋盘杀。独处是知己，邀友似伴侣。修身养性作用大，我不爱它我爱啥？我的三杯茶。