中财网武林外传新手打金:[转载]转脚腕——放松身心、改善脑供血不足（强烈推荐）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 05:53:38
[转载]转脚腕——放松身心、改善脑供血不足（强烈推荐）
(2011-06-19 08:38:57)
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原文地址：转脚腕——放松身心、改善脑供血不足（强烈推荐）作者：樱树解溪穴在脚腕上。“溪”是溪流之意，人体里的溪流就是血流。“解溪”就是把腿上的血解运到脚上去，打开一个通道。
解溪穴就在平时系鞋带的那个位置，也就是脚腕和脚背交接的地方。您先用大姆指按这儿，然后一抬脚尖，马上有个硬筋把您的手弹开了，硬筋旁边的窝就是解溪穴。
解溪穴是一个让人全身放松的要穴。
有人说解溪穴这个窝太深，揉的时候挺费劲，不好着力。这里，我有两个偷懒的方法，一是脚翘一下，二是转脚腕，两个方法都可以活动到解溪穴，而且转脚腕本身就会让人非常放松。
解溪穴对老年人尤为重要，它除了能让人放松之外，还是一个治疗脑供血不足的要穴。因为，凡是气血下不到脚上去，也就上不到脑上去。这是什么原理呢？因为人体所需要的大循环是气血先下到脚上然后再上到脑部，反复循环。有人说我脑子经常很胀，脚上却无力，这是不是血都奔脑上去了？不是，这是浊气上来了，真正的血并没有循环，还在里面压着呢。要想血液重新循环，就得血液先到脚，然后才到脑上，它有规定的路线，不可能没先到脚就直奔脑部去了。所以，改善脑供血不足首先要改变脚部供血，只有脚上的供血足了，脑上的供血才能足，而通过刺激解溪穴，就可以得到改善。
这是个非常简单而且有效的好方法，你站着或看电视的时候都可以转脚腕，甚至躺在床上也可以转，转过以后你会发现脚马上热起来了，胃也温暖了，肚子开始咕咕叫了。我以前常常脑子发胀，拿它没办法，想放松一下，就去上博客，一上博客，人一般都坐着，气血更睹住了。现在很简单，马上转脚腕，再去跪跪膝，泡泡脚，然后躺床上睡觉去了。
我以前按摩足三里常常没感觉，这几天转过脚腕后，足三里自动跳出来了，那里酸酸的，血热热的往上涌了。这么方便有效的健身方法一定要推荐给大家了！
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多来了解，有益身心…·-·…*—*
那种有助于身心放松.发泄过多精力的免费片子那里有啊???
现在社会压力越来越大，当我们身心疲惫时又该用怎样的方式放松呢？
咬住青山不放松——三字党史名词
怎样转载资料,全部转?
放松放松。。。
脚腕沙袋
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怎么可以不说脏话，提高修养和自身素质，怎么可以有宽容心，可以放松身心，快速有效简单的方法？谢谢。
我1米8的个子,其他地方还行,但脚腕手腕比叫细,应该是骨骼比较细的缘故,有没有好方法可以改善?
想去可以放松自己休养身心的地方,但是我没什么￥,当然也要在那儿找个可以养活自己的工作,大家说哪儿好呢?
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