中财网三国杀国战武器牌:日本养生秘诀：中医灸“足三里”能长寿
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 15:55:07
日本养生秘诀：中医灸“足三里”能长寿
www.stockstar.com 2011-11-8 8:14:03 39健康网社保入场1300亿 5机构火速建仓！(附股)六部委接中央密令救市 2012中央一号行情爆发！(名单)[字体：大 中 小] 收藏 订阅 RSS 分享 打印 [网友评论0条]日本人善灸法的习俗来自于中国，特别是其中“灸足三里，得长寿”的“养生秘决”，更是为古今医学大家和养生大家所珍视。
在古代的日本东京(古称江户)，每建成一座新桥，都要邀请年龄最高的长者第一个踏桥渡河。有一年(德川幕府时代)，江户的永代桥建成之后，依照习俗，三河国的174岁的万兵卫第一个“初渡”。在举行“初渡”的仪式上，德川将军(当时日本的实际统治者)问万兵卫有何长寿之术。万兵卫答道：“这事不难，我家祖传每月月初八天连续灸三里穴，始终不渝，仅此而已。我虚度174岁，妻173岁，子153岁，孙105岁。”德川听后，很是感慨，而三里穴这个长寿穴也因之脍炙人口，并进而日本人“婴儿灸身柱，促发育；十七八岁灸风门，预防感冒；二十四五岁灸三阴交，促生殖健康；三十以后灸足三里，促长寿；老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风”的灸法保健习俗也就形成了。
“足三里”的部位及找穴方法：
灸足三里穴能长寿
足三里在小腿外侧之前上部，胫腓两骨间。
其一，正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸，胫骨外缘，胫骨前肌与伸趾长肌之间。
其二，伸足取之，在膝下胫骨粗隆最高点下一寸，外开一寸处。它和阳陵泉的关系是斜上下各差一寸。即足三里比阳陵泉低一寸，再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间，向下呈三角形，下角即是穴位，此穴压之酸困，可用之证实足三里的位置。
以上说的尺寸是按骨度法从外踝尖至膝眼折作一尺六寸计算的。
分享： 
【本新闻已有0人评论，点击查看】【日本养生秘诀】 社保潜伏1股120天,启动! 王亚伟押宝重组，建仓1股！ 39健康网 更多文章>>
- ·不洗头不洗澡对吗 专家教你产假如何正确坐月子2011-11-25 9:14:41
- ·【中药减肥】1周狂减7斤 最给力中药减肥处方2011-11-23 12:59:44
- ·女人月经来得早走得晚 小心卵巢癌2011-11-23 9:24:46
- ·盛传的21天减肥法 三周减重19斤实战经验分享2011-11-22 9:12:20
- ·无汗运动 小运动大健康2011-11-20 10:04:47
聚焦G20戛纳峰会
尚福林卸任证监会主席
2011年成品油价格首次下调
中国水电启动年内巨型IPO股吧24小时热点话题- ·[随便聊聊吧] 人民日报:这次是真跌
- ·[随便聊聊吧] 高手已画今日走势图
- ·[大盘走势吧] 午后守住这点有望再拉
- ·[大盘走势吧] 聪明人午后可这么操作
- ·[随便聊聊吧] 今日大盘或将疯狂拉升
- ·[大盘走势吧] 今天开盘前必看此消息
- ·[大盘走势吧] 周五大盘极可能这么走
- ·[随便聊聊吧] 下午大盘走势出来了
- ·[随便聊聊吧] 午后走势将决定下周大盘生死
- ·[随便聊聊吧] 四信号预示主力酝酿新一轮大涨！
- ·[林之鹤] 下周大盘走势预测！
- ·[股道散人] 下跌的空间有限，市场正处于反弹酝酿的过程
- ·[车轩] 【车轩杂谈】下周大盘或将改变历史！
- ·[买卖点吧博客] 下周走势及操作策略
- ·[连心] 连心：下周一市场再次面临变盘
- ·[天露] 周一走势分析
- ·[股市老滑头] 尾盘放量，下周会否迎来艳阳天？
- ·[沙漠雄鹰] 下周市场必定收复5日均线（11月25日收评）
- ·[★淘氣天尊★] 淘气天尊：蓄势一周，下周不涨没天理！
- ·[左手看股] 国际版恐惧症仍未消除-----2011股市随笔之209