中财网钟会与邓艾:8个关键让你在家做出外焦里嫩的香酥烤羊腿
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 10:08:43
早年的时候还欧洲呢，然后国内乱窜，现如今就在家门口溜达都没戏了，只能回家窝着，另一路同事已经雷厉风行驱车直取秦皇岛了，在海边传来讯息人多浪大下饺子别来了。。。。哈哈只好来日再耍，但一想起我还订了两大羊腿呢，那羊腿我挑的倍儿水灵，倍儿可心，提拉着回家吧！准备实在不行我就和妞全造了，什么叫一波三折，妞正美呢，心说自个儿拣一大便宜，正琢磨着可劲儿吃羊腿呢，甭说电话又来了，真是计划赶不上变化，卢同学一个劲儿想出去溜风去，就没有干不成的事儿，甭说死活愣是迎着困难咱也得死乞掰咧的去玩去。
于是我撇下流着哈喇子准备吃烤羊腿的妞，准备追卢同学去了。妞一看我这么不仗义，又忍不住嘴馋，也准备约了闺蜜自己个儿解馋去了。
结果电话又来了，几个约好的小妹妹又打算去十渡了，等了一会有告知各回各家各找各妈本次计划再次泡汤，我赶快的给妞打电话叫她把漂亮闺蜜约家来一起吃大羊腿了哈哈。
食尚小米的美食定制----香酥烤羊腿
原料：羊前腿一只
调料：姜、葱、花椒、大料、草寇、砂仁、桂皮、陈皮、孜然粒、孜然粉、辣椒粉、迷迭香、盐、大蒜、老抽、蜂蜜适量 白酒
做法：
1、羊腿温水冲洗，用刀切去前半部留后面肉多的扇子骨部分（主要是家里烤箱的大小决定）刮去浮油和赃物，再次冲洗干净并在上切上花刀便于入味
2、葱切段、姜切片待用
3、将羊腿放入高压锅中，放入姜、葱、蒜、白酒；花椒、大料、草寇、砂仁、桂皮、陈皮
4、盖上锅盖，大火煮开，上汽后加限压阀，20分钟关火加入盐、老抽再煮5分钟，然后再原汤中浸泡5-8个小时
5、羊腿取出，抹上盐、迷迭香、孜然、孜然粉
6、装入保鲜袋中，放入冰箱腌制8个小时左右
7、腌制好的羊腿取出，抹上蜂蜜水、辣椒粉，补些孜然
8、烤盘上刷油放入羊腿，烤箱预热，250度
9、将烤盘放入烤箱温度调至220度，烤制15分钟左右
10取出羊腿再补上一些蜂蜜水和孜然末、辣椒粉
11、再将烤盘放入正数第二层，再烤15分钟左右
12取出撒少许孜然面、辣椒面即可上桌开吃。
小米提示：
1、烤羊腿时羊腿（羊肉）不要焯水，容易不鲜美失去原味
2、羊腿先煮后烤，肉质鲜嫩，烤制的时间短，不会造成外焦里不熟的情况
3、加入调味料一起炖煮，可去除膻气
4、盐和老抽后放，羊肉不会变老
5、浸泡是为了更好的入味，时间允许的情况下，可以延长浸泡时间
6、放入冰箱腌制的时间最好在一天时间，这样烤出来的羊腿味道更佳
7、蜂蜜水是用蜂蜜和水调和好的，最好用饴糖但不好买到，一为上色二为烤出焦脆的感觉
8、放入烤箱烤制，可以直接放中层即可。温度不要太低，减少羊肉的水分流失。
我较着北京人肯定都是游牧民族的后裔，满大街都是吃烤羊腿和羊肉串的，外面吃的羊腿个小没肉，还是在家吃过瘾！
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