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来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 12:58:38
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如何控制你的生活
Mon, 04 Apr 2011 22:14:29 +0800
当人的生活有了目标
本文会对其中的原因做一些解释,同时会提供一种解决的方案。
这些就是情绪的个性化。因人而异。
还有一种情况:
昨天的你对某件事情抱有很大的干劲和热情,想马上就去做,立刻把这件事情完成,而到了今天,还是这件事,别的情况也没有改变,你还是你,事情还是那件事,可是却对这件事失去了兴趣,做了两下就不想干了。开始拖沓
你有过这种体验吗?如果没有,请务必和我联系。
这就是情绪的无常性。但是,这不是问题也不是错误,这只是人类认知加工过程正常的结果罢了。这个阶段还谈不上好与坏。
这里面存在着一个相对大小效应。
以下这些词语可以让我们更好的理解这个情况:远亲不如近邻,近水楼台先得月和一叶障目等。
可是在情绪过后,两件事情都成为了过去式,此时两者的权重比值也趋近于正常,我们就会发现当下的选择有多么的不明智。这也是有些人总是爱发火的原因之一:被自身情绪所俘虏。
也是我们今天要解决的问题:如何控制自己的生活,而不被情绪所控制?
我认为这种方法很简单也很有效,但是成功做到的人不会太多,这里面有三个大问题,这篇文章只解决了“为什么我总会被情绪所干扰”这个问题。至于如何做出明智的抉择和如何贯彻执行却是另外两个十分十分重要和严重的问题,以后再做详述。这里只给出了一些原则。但是只靠原则能够解决当下所面临的问题吗?请往下面看。
人的动机按照性质来分可以分成两类,一类是获得快乐
如拿运动减脂来说吧:王六要减肥,所以王六通过科学的锻炼