南湖区大桥镇中心小学:如何服用松花粉

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2022/08/15 17:56:11
很多朋友对到我们这里咨询松花粉的相关问题,其中绝大部分的的人提到如何安全有效的服用松花粉,今天我们就在这里给大家提供点资料供大家参考下。

            

            1、剂量问题:对于健康人及亚健康状态的人吃保健量1.5g,2次/日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大,3g/次,2-3次/日,待症状消失后再改保健量。

             

            2、对于有病的人服用时,剂量因人而异,因病而异,边观察边做适当调整,如糖尿病、前列腺肥大的人,剂量可稍偏大,对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始,逐渐适应。

 

            3、注意原有的治疗方案暂不要改变,待松花粉的效果明确后再做适当调整,高血压减药前要注意天气的变化,要先减量后减次数。 

            4、无食物、药物禁忌。 

            5、历代医学文献中未见有过敏的记载,但个体之间会有一定差异,如果是严重过敏体质,为了慎重起见,开始食用阶段,每日1~3g试用,无过敏症状后,再逐渐加量。

            

            6、无毒副作用,可坚持长期服用,有个别人在初服头一二天可能出现调理反应,如起疹、局部疼痛等,说明在起作用,先把体内毒素排出,不必担心,可继续服用。

 

            7、服用时水不要太热,以免破坏活性物质,水温不要超过40度。 

            8、在阴凉干燥处存放,包装一旦打开,请按时连续食完,以免受潮污染、营养成分被氧化。 

            9、松花粉是药食两用保健品,起作用时间因人因病有所不同,如便秘一周左右,胃肠疾病4-6周,痤疮二个月左右,前列腺肥大三个月左右,当然也有个体差异。

            

            10、对于有慢性病的同志需长期服用者,要建立效果登记卡,要追踪观察,了解服用情况及服后效果反应,对于效果不明显的要帮助寻找原因,如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等,然后再调整服用剂量。要全方位的保健,才能提高疗效。

            

            11、空腹食用效果较好;注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。

             12、遇有下列疾病可用以下综合办法以提高保健功效。

            (1)、对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人,在服用松花粉的同时,告诉一个食疗偏方:黑木耳10g,瘦肉一两,姜3片,大枣5颗,6碗水,文火煲汤,可以放点盐及味精,煎至二碗水,每天或隔日一次。

             松花粉3-4粒/次,3次/日,效果不错。

            (2)、对于糖尿病病人,松花粉量要偏大一些,早期9粒/日,中期12粒/日,3次/日,除了控制饮食外,加强适当运动、多吃南瓜、山药效果好,一定要服用无糖型的片剂。

 

            (3)、对于癌症病人,术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力,使肿瘤缩小,便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用,如恶心、食欲不振、头发脱落,尤其是白细胞减少。松花粉有(造血)升血的作用,可协助化疗计划的完成。对于消化道癌症加喝绿茶疗效更好。解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法。

            

            (4)、对于痤疮、肝病等在服用松花粉的同时加服维生素C疗效好。 

            (5)、对于美容养颜、雀斑、黄褐斑、老年斑,内服加外用效果更好。

            美容类外用方法:(配合内服)

            1 、用牛奶、蛋清,松花粉混合可做面膜,在脸上敷二十分钟,然后洗去。

            2 、取一匙蜂蜜,二粒蚕豆大的松花粉粉剂和一个生蛋黄。将蛋黄放入松花粉中,再加一匙蜂蜜调匀后敷脸,有润肤除皱之效。

            泡酒服用方法:

            配方:松花粉100克,白酒2斤。

            将松花粉用绢布袋装,扎紧袋口,浸于酒中,密封浸泡10天,经常摇动。启封去药袋,即可。

            功效与主治:养血祛风,益气平肝,延年。

            服法:每次饭后饮服10~15毫升。

            对于破壁松花粉成品的鉴别主要把握以下四点:

                 

            一看。看,主要是观看松花粉的颜色。正常的松花粉是淡黄色,或者叫米黄色。如果颜色呈现土黄色,或者其它较深的颜色,即为不正常颜色。造成这种现象的原因有两种,一种是原料为已经变质的松花粉,另一种原因是压片的工艺造成的,是在压片过程中加入了大量的糖,作为粘合剂形成的。切记,包衣后的松花粉片表面的颜色不是松花粉的颜色,必须掰开后才能看到庐山真面目。

                 

            二闻。闻,主要是闻松花粉的气味。正常的松花粉带有淡淡松树的芳香,如果有霉味,如果根本没有芳香味,是不正常的。最好的方法还是先闻松花粉原粉,或者自己到松树上采一点粉闻一下,再和你购买的产品进行比较,即可辨别真假。

 

                 

            三尝。尝,就是品尝松花粉的味道和是否有杂质。取一粒松花粉放到嘴里慢慢咀嚼。正常的松花粉有一种苦味,破壁后的花粉苦味加重。如果根本没有苦味,肯定有假。加糖的片剂有甜味。如果感觉到有沙粒和尘土等杂质感,说明花粉没有除尘,不干净。