东北财经网络教育登录:《循经指压健康疗法》 陈玉琴(实践中的体会)

望诊

在望诊上，我有一个体会，望病人的牙床，嘴唇，指甲的变化，可以立即知道病人的身体状况是在上升之中，

还是在下降。血上升，手指的颜色会由黄或带黄色转变为红色。一路下降的病人牙床一定也是一路收缩，结

果是牙齿变得越来越长，牙龈的颜色很深，气血上升的人，牙龈就往上或往下长(指下或上牙龈)，新牙龈

的颜色比较浅，根据新旧牙龈的情况，可以大致判断病人原来下坡的状态和现在上升的程度。人的嘴唇太

红不对，太白不对，太厚不对，太薄也不对，要厚薄适中，颜色也要适中，而且要看得到上下嘴唇有色差，

这样的人才是气血上升的人，这对于治疗有很大的帮助。

人体的血在一日之中的流注是每个时辰一个脏或腑，二十四小时一个循环，所以血管在手背上的情况就会

有不同，我说的要观察自己的血管变化是指同一个时间的血管情况，譬如每天清晨起床前看一下自己的血

管，那么它一定是一天一天鼓起来，有一天发现自己的血管又看不见了或变细了，那就是人体把外循环累

积的血调到某一个脏腑里去了。皮肤太白的人就是肺实的表现，一般容易口干，皮肤干是肺气不够的关系，

血上升后，他会感冒打喷嚏，然后皮肤就会变得黑一点，当肺气再上升时，黑一点的皮肤又会白起来，但

不是很白的那种，而是带点黄色的白，这时候皮肤干的问题就好了。眼角外侧有血丝与肝有关，内侧有血

丝与小肠有关（当然也与心脏有关了），那个白色突起来的东西是与小肠对应的病灶有关。

想学好中医，中医基础理论很重要，因为他是教一套中医的思维方法，然后我自己首推第一的是望诊，中

医有望而知之为之神一说。有一段时间我一直去坐公共汽车，看车上的乘客，从头发的颜色，粗细，多少，

黑白的部位，眉毛的粗细，眼睛的大小，眼白的颜色，血丝分布，嘴唇的厚薄，颜色，到人体的体型，是

虎背熊腰，是大屁股还是杨柳细腰，大腿粗细，肤色黑白等等，不仅是看而且用中医的观点去分析这个人

的五脏六腑在体表的反映，去分析这个人目前的健康状态。乐此不疲。几年下来，功力大增。人体内在有

什么病，外面一定有什么症状，而外面有什么症状，内里一定有什么病，不管他现在生不生病。例如上嘴

唇往上翘的人，他的肝脏一定有病毒，大腿内侧脂肪厚的人他的肾脏就是有问题。

解惑

按摩穴道有无轻重之分

问：我在一个经络网站看到说按摩穴道有轻重之分，轻者为补、重者为泻。不知道这是什么意思。如果我

现在的情况是肝热，那么按摩肝经重了是否就是让肝热凉下来。而按摩肝经轻了是否就是让肝更热了。

答：好，问题提得好，可是我能讲的只是自己的一些体会，无论怎么压，心脏肝脏的经络压了，里面的积

水出去了，心脏与肝脏的火就会下降。而肾脏与肺的经络压后，肾气与肺气就会上升，而这就是我想要的。

中医要的就是五脏六腑的平衡。

得气

把一个手指平平的放在穴位上面（如膻中穴），用意念冥想，想的时间久了手指就感觉到脉搏跳动，这就

是中医说的得气。

经络走向等

敲胆经和压其他经络的时候是不是考虑经络走向的问题，我都是从人体上面往下面压，从头走手走脚。

敲胆经和按压其他经络的时候敲打胆经和按压是不是最佳的手法？有没有更佳的按摩方法？我不知道，

我的要求是只要让经络疏通，我的概念里的效果是经络里能压出水来压得流畅就是好。

敲打整条胆经或者其他经络是不是效果更好？仅仅敲打大腿外侧的胆经只是要刺激胆汁分泌，

一是方便，容易操作，要让每个不懂医的人学会从头到脚按压胆经难度比较大。二是容易推广。

应该学习哪些推拿手法？人体使用手册里的东西是我的经验之谈，是在我推拿的过程中累积的体会，

有些观点好像不是那里能看得到的，至于手法我不是很在行，我的要求是只要能让经络得气，让脏腑里

的积水出去，目的就达到了，所以我也无法推荐给那些手法比较好。

常用穴位

募穴

乳头下方肋骨间很痛是日月穴是胆经的募穴。

膈俞穴

在女生胸罩带子与中间脊椎相交的地方旁开一寸半的膀胱经上，可以宽胸开膈，膈俞痛是闷气。

太冲穴

在脚背大脚趾与次指中间，力是先向下再往上;有点象雨伞的弯钩。太冲痛是怒气

尺泽穴

按尺泽穴会痛说明他的肺偏热(或是肝热侮肺)，沿着肺和肝的经络图循经压一路，同样把耳朵贴在他的

腹部听，开始流水声也许不明显或声音不流畅，反复压后， 声音会越来越顺，那就是经络通顺了，这就

是我们的目的，那时候尺泽应该不会痛了。痛的地方是有阻塞的地方，就是我们要压的地方，压通了就

不痛了。压时不在乎力的大小。而在乎时间。

小秘方

理气与破气

青皮10 克+陈皮10 克+水三杯浸泡半小时然后煮开当茶喝（青皮宣泄肝气）， 每周吃1－2 次，月经来

时不要喝。因为这个药的药性比较轻，所以一煮开就好了，不要烧太长的时间。喝水去渣。但青陈皮水

不能常喝的，青陈皮有理气与破气的作用，但也会令人伤气，所以不宜多吃，尤其本身中气不足的人

（舌体胖，有齿印，舌质淡的人）更要谨慎，可以多压太冲穴与膈俞穴，宽胸开膈，疏泄肝气，多压心

包经，让心脏的搏动力得到强化，多做静气功:眼观鼻，鼻观心，用冥想的方法把自己的气慢慢地往脚背

上导引，这样多梦的人睡眠时梦就少了，痛经的人（指气滞造成的痛经）就解决了痛经问题，高血压的人

（指低压高的人，低压）75-80）就能让自己的血压真正降下来。

或者自己躺在床上，用冥想的方法从头往脚的方向慢慢地想下去，这样气也会往下走的，方向确定后，

成功取决于坚持。

清肺热

可以去买一些枫斗或石斛，每10 克放水三大杯，文火烧一个半小时，然后当茶喝，已经煮过的枫斗还

可以煮第二次。枫斗有养阴生津的作用，也可以压一些肺经上的穴位，如尺泽穴，鱼际穴，少商穴帮

助清肺热。

背上的穴位

背上的穴位不用去找，没有人帮助，自己可以在墙角上来回摩擦，从上到下一点一点去蹭，蹭不到的

地方用棒去敲，这是我自己的办法，可以试试看。

皮肤病

香樟木煮水熏洗

中医基础知识

人体经络图

十二经别

十二经别是十二正经离、入、出、合的别行部分，是正经别行深入体腔的支脉。

十二经别的分布规律：十二经别多从四肢肘膝关节以上的正经别出（离），经过躯干深入体腔与相关的

脏腑联系（入），再浅出体表上行头项部（出），在头项部阳经经另合于本经批脉，阴经的经别合于其

表里的阳经经脉（合），由此将十二经别汇合成6 组，称为（六合）。足太阳、足少阴经别从腘部分出，

入早间肾与膀胱，上出于项，合于足太阳膀胱经；足少阳、足厥阴经别从下肢分出，行地至毛际，入早

间肝胆，上系于目，合于足少阳胆经；足阳明、足太阴经别从髀部分出，入走脾胃，上出鼻頞，合于足

阳明胃经；手太阳、手少阴强从腋部分出，入走心与小肠，上出目内眦，全于手及阳小肠经；手少阳、

手厥阴经别从所属正经分出，进入胸中，入走三焦，上出耳后，合于手少阳三焦经；手阳明、手太阴

经别他别从所属正经分出，入走肺与大肠，上出缺盆，合于手阳明大肠经。

十二经别的作用：加强了十二经脉的内外联系及在体深内的脏腑之间表里关系，补充了十二经脉在体内外

循行的不足。由于十经别通过表里相合的“六合”作用，使得十二经脉中的阴经与头部发生了联系，从而

扩大了手足三阴经穴位的主治范围。此外，又由于其加强了十二经脉搏对头面的联系，故而也突出了头面

部经脉和穴位的的重要性及其主治作用。

十二经筋

十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。

十二经筋的分布规律：十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。每遇骨节部位则结于或聚于此，

遇胸腹壁或入胸腹腔则散于或布于该部而成片，但与脏腑无属络关系。三阳经筋分布于项和四肢外侧，

三阴经筋分布于胸腹和四肢内侧。足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于九页（面）；

足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器（腹）；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角（头）；

手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲（胸）。

十二经筋的作用：约束骨骼，完成运动关节和保护关节的功能。

十二经脉
十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴

肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、

足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、

足少阴肾经），也称为“正经”。

十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。

六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。十二经脉在四肢的分布规律是，

三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、

足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，

至内踝8 寸以上，太阴交出于厥阴之前。三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、

手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。十二经脉在

躯干部的的分布是，足少阴肾经在胸中线旁开2 寸，腹中线旁开0。5 寸处；足太阴脾经行于胸中线

旁开6 寸，腹中线旁开4 寸处；足厥阴经循行规律性不强。足阳明胃经分布于胸中线旁开4 寸，腹中

线旁开2 寸；足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开1。5 寸和3 寸；足少胆经分布于身之侧面。

脏腑与时辰的对应关系
 

主要用于认识“时辰疾病”所谓“时辰疾病”是指其症状表现有其明显的时间性，即是凡是在一天

（年）中固定的时辰（日），其症状具有出现或加重或消失或减轻的周期性变化规律。不管什么病，

只要患者个体身上表现有时间特性，我们就可说患者患了“时辰疾病”。

应用分三种情况：

（一）某脏疾病的时间特性，在该脏所配属的时间中所表现出来。这又分为两种情况：

1。正气邪气皆盛－症状明显，以泻为主。

2。正虚邪微－症状自动减轻，以补为妥。

（二）疾病症状不在受病脏所属的时间突出表现，反而在其它时间内表现出时间特性。则应当寻求

五脏之间生克乘伍的存在关系，以寻求适当治疗。

（三）疾病症状不能确定属于何脏时，可根据其时间特性，径自其配属之脏腑，往往能获得满意疗效。

时辰与六经的对应关系表。（伤寒）
 
六经代表时间只选六个时段，这六个时段并不连续，宜注意!

逢其时经气旺，病症状容易突显，或者病容易向愈。

用于伤寒辩证论治规律。伤寒六经辩证非但指经络而已，所以不能硬套下表来理解。乃是从疾病性质

归纳出三阴三阳两大类作为辩证论治的方法。因之所谓（太阳）不是指（手足太阳经），而是指“太

阳病证候群”。

十二时辰配十二经络表
 
逢其时，该经活动功能增强，自身敏感性增加，因而能对针灸治疗产生影响。多数用于针灸、伤科诊

断治疗依据。