中财网民治优城:专家曝料：常吃会缩短寿命的11种食物
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 18:46:16
泡泡糖的天然橡胶虽然无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃对身体很不利。
杀手二：味精
每人每天摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
杀手三：加糖鲜榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多，推荐吃原水果。
杀手三；油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
杀手四：鱼干片
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
杀手五：爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
杀手六；咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
杀手七：腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
杀手八：猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
杀手九：葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝脏细胞的功能。
杀手十：臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
杀手十一：松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人全铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。