中财网top 100 电影:秋季瑜伽料理——火型人的饮食vol.10
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 08:03:21
每天清晨，在瑜伽的呼吸中醒来…… 源于古老东方的瑜伽文化，已经成为全世界范围的健康风潮。瑜伽着眼于强身健体，要求身心合一的自然理念，令生活在喧嚣中的现代人重拾自我。felissimo倡导的自然、幸福与喜悦，正是瑜伽最本真的内涵。
VOL.010
在阿育吠佗养生学中，是这样来形容火型（Pita）的人： 身材中等、肤色白皙略带红晕。进取、勇敢、有智慧、说话严谨。眼神具穿透力，常常是组织领导者、点子多、计划多、自律甚严。所做的梦常常有关战争、火焰和激愤。当身体失衡时，易怒、过于挑剔、好战，妒忌心重、对时间过分敏感，会拼命地做事情。
测试方法请见上期，其他类型将在下期显示。
体型特征
火型的人身材中等、骨架属一般大小，比例平均，若下定决心，要瘦要胖都能轻易做到。眼睛颜色多为浅色系，如浅咖啡色。皮肤、头发均为偏油性。肤色较白，易晒伤、易生斑点。发质细而柔软，多直发，可能会偏于红黄色系。手部温暖，指甲有弹性，脉搏强而有力。容易出汗，体内循环良好。
生理特征
火型的人胃口好，喜欢高蛋白质的食物如豆类、蛋类、肉类等；常常觉得口渴；消化力不错。讨厌炎热的气候、喜欢通风良好、较凉爽的地方。睡眠深沉，梦境多为彩色，容易记住梦的内容。火型的人，容易罹患肝胆疾病、胃酸过多、消化道溃疡、胃炎和身体炎性反应。当体能失调的时候，可能会有皮肤过敏、消化不良和潮热虚红。
身体健康建议
火型的人要避免通宵达旦地熬夜工作。晚间可以进行和缓的活动，瑜伽练习和冥想练习对火型人来说尤其适合。
饮食
火型人应避免“咸、辣、酸”；少抽烟、喝酒。可把口味重点放在“甜、苦”上。
推荐饮食
瑜伽饮食推崇自然与健康，瑜伽沙拉尤其适合火型人。
瑜伽沙拉
主料：苹果、桃子、梨、蜜枣、西瓜、菠萝、黄瓜、蒸熟的马铃薯、沙拉酱、橄榄油。
做法：将以上的食物一起切块，滴少许橄榄油，再拌以沙拉酱。
功效：补充维生素，营养又健康。
VOL.010
在阿育吠佗养生学中，是这样来形容火型（Pita）的人： 身材中等、肤色白皙略带红晕。进取、勇敢、有智慧、说话严谨。眼神具穿透力，常常是组织领导者、点子多、计划多、自律甚严。所做的梦常常有关战争、火焰和激愤。当身体失衡时，易怒、过于挑剔、好战，妒忌心重、对时间过分敏感，会拼命地做事情。
测试方法请见上期，其他类型将在下期显示。
体型特征
火型的人身材中等、骨架属一般大小，比例平均，若下定决心，要瘦要胖都能轻易做到。眼睛颜色多为浅色系，如浅咖啡色。皮肤、头发均为偏油性。肤色较白，易晒伤、易生斑点。发质细而柔软，多直发，可能会偏于红黄色系。手部温暖，指甲有弹性，脉搏强而有力。容易出汗，体内循环良好。
生理特征
火型的人胃口好，喜欢高蛋白质的食物如豆类、蛋类、肉类等；常常觉得口渴；消化力不错。讨厌炎热的气候、喜欢通风良好、较凉爽的地方。睡眠深沉，梦境多为彩色，容易记住梦的内容。火型的人，容易罹患肝胆疾病、胃酸过多、消化道溃疡、胃炎和身体炎性反应。当体能失调的时候，可能会有皮肤过敏、消化不良和潮热虚红。
身体健康建议
火型的人要避免通宵达旦地熬夜工作。晚间可以进行和缓的活动，瑜伽练习和冥想练习对火型人来说尤其适合。
饮食
火型人应避免“咸、辣、酸”；少抽烟、喝酒。可把口味重点放在“甜、苦”上。
推荐饮食
瑜伽饮食推崇自然与健康，瑜伽沙拉尤其适合火型人。
瑜伽沙拉
主料：苹果、桃子、梨、蜜枣、西瓜、菠萝、黄瓜、蒸熟的马铃薯、沙拉酱、橄榄油。
做法：将以上的食物一起切块，滴少许橄榄油，再拌以沙拉酱。
功效：补充维生素，营养又健康。
心脏病人的秋季护理及饮食
关于阵发性睡眠性血红蛋白尿日常饮食的料理
冬秋季节对于健美爱好者的饮食注意点
如何在MSDN免费订购MSDN—Windows XP VOL,Windows 2003 SP1 VOL
减肥时，日常饮食应该吃些什么，练瑜伽有什么好的意见
漫画《极道鲜师》VOL.10
这是什么意思——carton vol. :CBM，这个CBM是什么？
操作系统是VOL版本，其中的VOL是什么意思
Windows XP Pro Sp2简体中文VOL的VOL是什么意思啊?
有谁知道vol-%的意思!
xxxHoLic 的Vol.7 是几话到几话...?
关于VOL指标的解析
青岛的韩国料理——安氏火炉怎么样？价位如何？
韩国料理的来源
各种料理的制作
茄子的料理方法..
windows xp pro vol mce2005 vol tablepc vol 的序列号各对应哪个号段
秋季的生物
关于秋季的英文单词
关于秋季的诗句
关于秋季的古诗词
秋季的节日
描写秋季的古诗
秋季征兵的时间