中财网newa美容仪 知乎:控制血压日常几个好习惯
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 23:15:56
控制血压日常几个好习惯
1.早餐时吃些甜瓜和酸奶.2.多喝橙汁
3.清晨避免过度疲劳
4.少喝咖啡
5.经常吃些大蒜
6.少争吵
7.避免劳累过度
8.多吃鲑鱼
9.不要把面包作为晚餐的主食
10.食冰激凌补充钙
11.午饭后到户外散步
12.在安静的环境里工作
13.午后最好吃用杏仁和芋头做的点心
高血压康复汤的药效直接作用于血管和脏腑中，抑制血管紧张素分泌，解除血管平滑肌痉挛，平稳降压，持续稳压。