电视剧飞刀问情第二部:传统杨氏太极拳第一段动作??刘登云

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/07 06:57:19

传统杨氏太极拳第一段动作刘登云

第一式（源头）无极势（内固精神，外示安逸；无形无像，全身透空。）

第二式（序曲）太极起势（外静内动，外动内静；太极阴阳，循环无穷。）

1太极势 2 双臂棚起 3 开胸张肘 4 双臂沉落 5 双掌下按

6 双掌放下（太极势）

第三式（母式）揽雀尾（四正劲）

1右棚手 2 左棚手 3 双棚手 4 捋势 5挤势

6 摊开 7 棚化 8 蓄势 9 按势

第四式单鞭（回劲）

1双抹掌 2 右钩手 3 左击掌

第五式提手上势（合劲开劲）

1右沉左合 2 左沉右击 3提势 4上势

第六式白鹤亮翅（正东）

1左展翅（右靠） 2右展翅（左靠） 3卷帘掌 4 亮翅

第七式左搂膝拗步（正东）

1右沉左升 2 左沉右升 3 正身蓄势 4 左沉右击

第八式手挥琵琶

1左沉右起 2右沉左起

第九式左搂膝拗步（正东）

1 右沉左升 2 左沉右升 3 正身蓄势 4 左沉右击

第十式右搂膝拗步（正东）

1 右切左沉 2右沉左升 3 正身蓄势 4 右沉左击

第十一式左搂膝拗步（正东）

1 左切右沉 2左沉右升 3 正身蓄势 4 左沉右击

第十二式手挥琵琶

1 左沉右起 2右沉左起

第十三式左搂膝拗步（正东）

1 右沉左合 2 左沉右升 3 正身蓄势 4 左沉右击

第十四式进步搬拦捶（正东）

1右搬 2左拦 3 右捶击

第十五式如封似闭（正东）

1 十字手 2 棚开 3 蓄势 4 闭合

第十六式十字手（正南）

1 开势 2 沉势 3 合势 4棚

太极拳动作名称太极拳与传统养生的关系有没有太极拳的整套动作名称二十四式太极拳动作要领谁有二十四式杨氏太极拳的图解？在新疆乌市有传统太极拳的师父吗？现存的最为传统的太极拳是哪个? 描写动作的语段请问二十四式太极拳和八十五式太极拳在动作上有什么不同黠鼠赋译文第一段黠鼠赋第一段译文描写人物连续动作的语段杨氏太极拳的视频哪里可以下载阿? 有谁可以告诉我杨氏太极拳视频网址候春秀（中国太极拳第一高手），愿闻详情上车第一个动作是干什么？睡醒之后的第一个动作是什么《礼论》第一段怎么概括描写动物第一段话黠鼠赋第一段翻译是什么？？猴王出世第一段解释设计作文开头(第一段) 流星花园中的第一段小提琴曲游戏攻略翻译第一段