中财网dnf修改技能指令:“性动力”——吃出来
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 10:25:09
“性动力”——吃出来
人的性功能与机体其他器官的代谢功能活动一样，需要多种营养物质来维持。我国古人就认识到饮食与性功能的重要关系，认为“色性不足，食以补之”。
现代医学研究证实，营养不良会造成性功能衰退，缺乏蛋白质可影响到人的性欲，缺乏维生素E可引起睾丸或卵巢萎缩，缺乏维生素A会使精子存活能力减弱等。美国著名的营养学家戴维约博士说：“只要营养丰富，尤其是维生素充足，性功能可至老不衰。
性生活同人体的任何一项生命活动一样，是建立在物质代谢基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行为正常与否与饮食息息相关。也正因为如此，各种性保健食品应运而生。但是，这些性保健食品究竟是不是对每个人都实用却不得而知。
在选择性保健食品，或者自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排，保证营养充分供给和及时补充。最重要的是要做到平衡膳食，均衡营养，因为人体所必需的各种营养素与性活动密切相关。
水——各种体液的主要成分
水是细胞组织的组成部分，一部分水是可以流动的自由水，另一部分是结合于蛋白质和糖类的结合水。结合水对维持组织器官的形态、硬度、弹性尤为重要。机体所需的各种营养素和代谢产物一般都能溶于水，并随之流动而转运到组织之间。水还是各种体液包括精液、阴道分泌物的主要成分。
严重缺水者性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少，阴道由于缺少分泌物的润滑就会变得干涩。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活时缺乏足够的能量供应，而且性生活后疲劳感不易消除。
维生素——让性功能延缓衰老
补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和维生素E可维持性功能并延缓衰老。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。