北平无战事马汉山精彩:权威专家揭健康小便的6个标准 健康尿液淡茶色

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权威专家揭健康小便的6个标准 健康尿液淡茶色

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  • 2011-11-23 09:06
  • 《生命时报》
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    　　有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症；尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

     　　2、晚上最好起夜几次？

    　　A. 0次；B. 1次；C. 2次；D. 3次

    　　正确答案：B

    　　专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

    　　起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。

    　　很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。

    　　还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

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