中财网大篷车低俗表演视频:冬季感冒早预防《十字歌》
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 21:55:28
冬季感冒早预防《十字歌》
一，开：黎明既起，室内清新，防感真谛；二，洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；三，漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；四，饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；五，呼：身体站正，两臂平伸，呼吸十次，吐吐纳新；六，搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；七，摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；八，熏；陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；九，穿：入冬变冷，注意加衣，适当保暖，耐寒防感；十，练：清晨出走，锻练身手，增强体质，安度暖冬。
一，开：黎明既起，室内清新，防感真谛；二，洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；三，漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；四，饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；五，呼：身体站正，两臂平伸，呼吸十次，吐吐纳新；六，搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；七，摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；八，熏；陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；九，穿：入冬变冷，注意加衣，适当保暖，耐寒防感；十，练：清晨出走，锻练身手，增强体质，安度暖冬。