中财网西湖三台山清钰茶楼:四季养生
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 03:39:11
春气与肝气相通，容易肝血不足，这时候，无论男女都可以吃一些乌鸡白凤丸来补血。夏天人的阳气都到外面来了，我们尤其是老年人可以吃一点生脉饮，有助于心气的滋养，防止夏天胸闷、气短、多汗等症状。生脉饮：人参、麦冬、五味子秋天，可以吃一些秋梨膏，有润肺、止渴的作用。冬天重补肾，男同志可以用六味地黄丸，女同志可以吃阿胶、大枣、核桃、冰糖等补血夏天最佳饮品
生脉散
组成：人参（9克） 麦门冬（9克） 五味子（6克）
功用：益气生津，敛阴止汗。
主治：１．温热、暑热，耗气伤阴证。汗多神疲，体倦乏力，气短懒言，咽干口渴，舌干红少苦，脉虚数。２．久咳伤肺，气阴两虚证。干咳少痰，短气自汗，口干舌燥，脉虚细。（本方常用于肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱所致咳嗽和心烦失眠，以及心脏病心律不齐属气阴两虚者。生脉散经剂型改革后制成的生脉注射液，经药理研究证实，具有毒性小、安全度大的特点，临床常用于治疗急性心肌梗死、心源性休克、中毒性休克、失血性休克及冠心病、内分泌失调等病属气阴两虚者。）
本方所治为温热、暑热之邪，耗气伤阴，或久咳伤肺，气阴两虚之证。温暑之邪袭人，热蒸汗泄，最易耗气伤津，导致气阴两伤之证。肺主皮毛，暑伤肺气，卫外失固，津液外泄，故汗多；肺主气，肺气受损，故气短懒言、神疲乏力；阴伤而津液不足以上承，则咽干口渴。舌干红少苔，脉虚数或虚细，乃气阴两伤之象。咳嗽日久伤肺，气阴不足者，亦可见上述征象，治宜益气养阴生津。方中人参甘温，益元气，补肺气，生津液，是为君药。麦门冬甘寒养阴清热，润肺生津，用以为臣。人参、麦冬合用，则益气养阴之功益彰。五味子酸温，敛肺止汗，生津止渴，为佐药。三药合用，一补一润一敛，益气养阴，生津止渴，敛阴止汗，使气复津生，汗止阴存，气充脉复，故名“生脉”。《医方集解》说：“人有将死脉绝者，服此能复生之，其功甚大。”至于久咳肺伤，气阴两虚证，取其益气养阴，敛肺止咳，令气阴两复，肺润津生，诸症可平。
临床应用以体倦，气短，咽干，舌红，脉虚为辨证要点。
其他参考：方论 吴仪洛《成方切用》卷7：“肺主气，肺气旺则四肢皆旺；虚，故脉绝气短也。人参甘温，大补肺气而泻热，为君；麦冬甘寒，补水源而清燥金，为臣；五味酸温，敛肺生津，收耗散之气，为佐。盖心主脉，而百脉皆朝于肺，补肺清心，则气充而脉复，故日生脉。夏月火旺克金，当以保肺为主，清晨服此，能益气而御暑也。”
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人参、麦冬、五味子的比例为(3：3：2)。 总重24g。
此为成人55Kg以上体重之剂量，十五岁以下35kg体重之青少年建议使用 1/2 , 七岁以下儿童1/3。如果购买科学中药粉剂或是胶囊型剂请参考包装盒上之用量说明。
本方出自我国唐朝名医孙思邈，很不错的一个方。主要是增加冠状动脉灌注压，冠状动脉是环绕在心脏外供给心脏血液的血管。对于心力衰竭，中暑的预防以及治疗有相当的疗效。后学个人经验酌加藏药红景天3~5g ，提高红血球携带氧气的效率，增加血中氧分压量更佳。尤其是体弱的老人，儿童，以及需要在大热天时到处跑的朋友，不妨将上述四种药方加上冰糖、薄荷等一起煎煮，加水稀释至600CC以上，放在冰箱。外出时再加约五分之一小茶匙的盐，对于酷热下的户外活动十分有益。如果不外出只是在家中饮用，则不需要加盐花。各位朋友不妨试试，十分有效。自行煎煮不方便的朋友，也可以使用成人一次剂量的胶囊，拨开放在水瓶里再加些盐花，以补充流汗造成体内的电解质不平衡的问题。