马云一天挣多少钱:"意焦"突破法（心力学）

                       "意焦"突破法
　

　　　　　　　　　　　　　　吴甘霖（香港中华万年网副总裁）
　

　　　　　　　　

心力故事

　　牛顿是近代最伟大的科学家之一。一次，一位崇拜他的人向他请教："你是怎样搞出那些发现的呢？"牛顿回答说："因为我总是盘算着去发现。"
　

问题： 为何牛顿不谈具体的发现技巧，却将"总是盘算去发现"作为第一要素呢？
　

一、 意焦，高效聚能器
　　"焦"是焦点，意包括：意愿、意志、意识。
　　"意焦"就是意愿、意志、意识三者的聚焦。意焦是"高效聚能器"。且来看一个印度故事：从前有个制造假面具的人。一天，朋友来访问他，一见面就问："近来你的脸色不好看，到底什么事使你这样生气呢？""没有呀。"他说。朋友回去了。经过半年，朋友再来看他，问："你今天的脸色特别好，和以前不一样。有什么高兴的事情吗？""没有呀！"还是这样回答。后来他终于想到了：原来，半年前他正在做鬼的假面具，做它的时候，必须在心里有咬牙切齿或怒目相视等凶恶的相貌。因此自然地呈现到脸上来，看起来也就很可怕了。可是近来因为在做很多善人的面具，心里所想的是可爱的笑容，因此脸上自然显得很柔和。
　　《华严经》上云："心如工画师，能画种种物。"当心灵聚焦于某件事时，就会有巨变在心中暗暗发生，只是你没去注意罢了。这点就给人极大的启示：每个人的心能都有限。但是，假如能在一定时期将能量集中起来，成功、进步就容易得多。

二、保持关注的"频率"
　　怎样才能保证聚焦的效果呢？首先得要保持关注的"频率"。意焦的形成需要时间，没有关注的频率，就没有意焦形成的基础。对一问题，只要日思夜想，不管在清醒状态中，还是在诸如做梦这样的非清醒状态中，都有足够的时间去关注，真正做到"纠缠如毒蛇，执着如怨鬼"，这样，不仅能够调动意识的力量，更能刺激潜意识，形成条件反射，从而使问题在你全方位的"轰击"下，有最大的突破。这就是牛顿为何重视"总是盘算着去发现"的根本理由！《生命之实相》说得好："要想成就一件事情，就不要去让这个念头中断，而必须耐心持久地保持着对它的希望与热情。让念头长时间持续地去集中，必然就会从中产生将'所想之事'吸引过来的磁力！"

三、全身心地投入
　　要有彻底的认真精神。对必须面对、处理之事，绝不三心二意，而是将所有的注意力、情感、责任心等，全部集中在它上面。禅宗炼心提倡"制心一处，无事不办"，说的就是这个意思。
　　石油大王约翰·洛克菲勒和一位朋友一起乘车在乡村公路上走，遇到一个男孩赶着一辆马拉的雪橇，上面装着一些桶。两个人都注意到这个快乐的孩子在晴美的天空下吹着口哨。对此洛克菲勒做鬼脸说："这个年轻人将一辈子不会有成就。"迷惑不解的朋友问他为什么，洛克菲勒很快回答说："因为他心里不想着赶马，而这是他的正经事。"

四、焦点对准"要去的方向"
　
　　要把意焦对准所要的结果，而不是怎么可能避免你害怕的地方。这点，学习赛车的人体会最深---在驾车时最需要当心的事之一，就是车轮打滑时该怎么办。答案是，把目光放到你要去的地方，而不是一心想让车子别撞上护栏。否则，你真的很容易撞上护栏。假如是前者，你的潜意识和手脚都会帮你往你瞄准的方向努力，反倒不容易撞上护栏。

五、保持心力的"选择性投向"
　　有所取必有所弃。选择性投向的核心，是要明辨什么是更重要的、最重要的，在此基础上进行选择。"狩猎人游戏"的操作方式，很能给人启示。"狩猎人游戏"是一些以狩猎为主的原始部落，为锻炼生存能力而做的一项训练。对这种部落来说，高度集中的注意力极为重要。为此，他们往往采取如下游戏，来培养注意力：在竞赛者面前摆下不同的物品，让他们先观察若干时间。然后，让他们把自己所看到的东西告诉裁判。每一个人不仅要尽可能多地列举各个细节，而且要保证速度，即迅速地把注意从一件事物转移到另一件事物。接下来，告诉裁判哪是最关键的物品，哪是最重要的细节。这实际上是训练从那些次要的事物中突出最重要的事物的能力。
　　在这个过程中，假如谁允许自己漫不经心，必败无疑。此外，要使自己的注意力不断提高，还必须不断训练在各物品及物品各方面之间转移时，对"知觉路线"的精心推敲---先注意什么，后注意什么；在哪些方面多花时间观察，在哪些方面一掠而过等。

六、精益求精
　　一些事情没达到最理想的效果，往往是人们认为"差不多了"，导致潜力埋没。从另一个角度表述，就是你"聚焦"得不够。只有抱着精益求精的态度去努力，"百尺竿头"，才会"更进一步"。
　　著名小说家远藤周作曾向著名禅师山冈请教禅学。山冈出了这么一道题："我小的时候，我妈给我讲桃太郎的故事，我经常在她说到中途便睡着了。你是我国最好的小说家，所以对我说说这个故事吧，就像我妈所讲的一样。"
　　桃太郎的故事在日本可谓家喻户晓，连三岁小孩都能讲。但禅师出了这个题目，肯定大有深意，远藤便不敢尝试去说这个故事，经过数月的仔细琢磨，他觉得时机成熟了，就找到山冈，不料，山冈的回答是"改日再说"。远藤下了更大的功夫，但每一开口，就被斥退。一连数次。后来，远藤花了整整5年功夫，才把这则传奇故事叙述出来，山冈将禅传给了远藤。
　　正如茶道大师千宗室所说："精炼是茶道的灵魂之一……动作体现心灵，精炼再精炼的结果，必然会产生美。"，真正有效的"聚焦"，总与精益求精分不开！