中财网新鲜猪蹄炖黄豆的做法:人参的服用方法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 10:47:04
人参的服用方法
人参延年益寿的保健作用已享誉国内外，其作为药品而服用，应遵照医生嘱咐，而作为日常保健品长期服用时，就要有一定限量，这里介绍几种简单的服用方法。 1、嚼服：这是人参最常用的服用方法。即将人参薄片或参须含在口中，用唾液使其慢慢软化，吸取其汁液，最后将其细嚼吞下。在清代宫廷就是以此方法服用人参，乾隆皇帝常年含服人参，寿至八十九岁，是中国历史上最长寿的皇帝。2、泡茶服：将人参薄片或参须用沸水冲泡，按喝茶的方式饮用 ，最后要把参片、参须一同嚼碎服下。
3、浸酒服：把生晒参或鲜参泡在白酒里，半月后可以饮酒服用。
4、吞服：将人参干燥后研成粉末，装入胶囊中服用。
在以上服用方法中，我们首推嚼服。因为嚼服方法简单，不受时间和其它条件限制，更主要的是保健效果好。因为在嚼服时能增加唾液的分泌，并随着人参的有效成分咽下。唾液有助于消化和对营养成分吸收利用。
人参作为保健品服用，剂量要小，根据专家多年经验，每日服用人参不能超过3克。只要能长期坚持服用，就一定会收到强身健体、延年益寿的效果。