中财网什么叫通假字:养生的高级阶段就是养心了
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 09:24:57
二、养生的高级阶段就是养心了
养生，确实应该从养心开始，养生的高级阶段就是养心，离开了养心的养生也就是个身体锻炼吧，是达不到一定的境界的，也是不能持久的。
养心，要从日常生活的每件小事做起。
养心的第一原则，就是现在正做的就是你最应该做的事情，是这一时间段中最重要的事情。所以，要细细地用心做，要不急不燥地做，要做实做好，其实这就是养心。好多事情，其实并不复杂，也并不难做，做不好的原因是因为我们没有把它作为最重要的事情去做，从而心浮气燥，光认为自己有更伟大的事情、更具意义的事去做，从而做不成或者做不好目前自己最应该做的事情，结果是痛失了一段美好的人生。
养心的第二原则是做成做好现在应该做的事情。在时间和空间允许的情况下，做任何事情都要慢下来，都要想清楚前因后果，追求成功率；在时间紧迫的情况下，要做到忙而不乱，为达目的可以降点成功率，但一定要有底线，即使不成功，最大的后果是重新做，而不能有其它严重后果，甚至是造成事故。我们每个人面对的绝大部分是第一种情况，我们所做的好多事情都有比较大的选择空间，也有充足的时间，都能慢下来，静下心来去做，做好一个普通人应该做的事情，从养心的高度出发，不急不燥地做事，慢半拍有条不紊做事，我们做事的成功率高了，我们做事的质量高了，我们的心平静了，我们的养心开始了，我们已经开始享受生活了。
现实生活中我们的很多烦恼，我们人生所走的很多弯路都源自于没有遵循养心二原则。要么是不做现在最应该做的事情，好高骛远，不脚踏实地，不但失去了一段美好的人生，而且失去了从生活中获得继续前进的宝贵经验的机会；要么做不好现在应该做的事情，心浮气燥，使人们对我们的能力产生的怀疑。这两种情况的最可怕之处在于，由于我们自己的固有弱点被别有用心的人利用，进行传播和放大，使我们的生存空间变得越来越狭隘。这时我们别说进行养心，我看连生存都成了问题了。这时，我们的心情能平静下来吗？我们的心情会好吗？
我不反对年轻的朋友有远大的理想，但再好的理想，也得从自己的脚下走起，慢慢地从一件件的小事做起，在做小事中积累我们人生的经验，培养我们做大事的能力，其它还有毅力、意志等好多品质，去实现我们的伟大理想，反正实现不了的理想就是空想。