牛腩菌菇锅仔

一口黑噌噌的小铁锅，在酒精炉蓝青色的火苗熏陶下，锅仔汤越来越香，越来越浓，顿时鲜香味提起了食欲。锅仔与煲仔有很多相似之处，不同之处在于锅仔端上桌后能保持食物的热度，并二度加香，吃了诸多锅仔菜，最喜欢的还是那一口汤。已经在厨房加工了几个小时的食物，汤煮得奶白而浓稠，配料鲜亮水嫩，喝起来汤色清醇不浊。
浓香四溢，在口中久久徘徊的余味，令人无法抗拒它的诱惑。因为家中没有特定的小锅仔，不得己改用大铁锅煲汤，形式变了汤味却不变。牛肉性微温，适合一年四季食用，其中牛腩最适合煲汤，杏鲍菇肉质肥厚，有润肠胃的功效，夏季喝一碗牛腩菌菇汤营养丰富，清淡美味。只是砂煲浓汤要趁热喝才好，暖暖的，美美的。

【牛腩菌菇锅仔】
美食原料：牛腩350克、杏鲍菇1只、绣正菇150克、西芹20克、生姜1块、香葱5根、蒜1只、黄酒5ml、淡奶30ml、鸡粉1小匙、白糖2小匙、盐适量、芝麻香油少许

做法：
1、新鲜牛腩冲洗干净，切小块放入砂锅内，加冷水没过牛腩，煮出浮沫后再洗净
2、锅内加姜片、香葱和适量温水，烧开后倒入黄酒，转小火焖煮1个半小时左右
3、杏鲍菇、绣正菇清洗，杏鲍菇切小块，淖水后沥干
4、热油锅下姜片、葱段和蒜片爆香，倒入菌菇翻炒
5、加入煮好的牛腩同炒片刻，倒入煮牛腩汤，调入盐、白糖调味，小火15分钟
6、加入西芹段，煮5分钟，最后倒入淡奶，加鸡粉，淋香油起锅

Tips：
1、淖过水的牛腩重新上锅要加温水，防止牛肉紧缩
2、菌菇爆炒后再与牛肉同煮，汤色很容易煮成奶白色
3、淡奶能增加汤的色泽，不加也可

散炸芝麻羊肉的做法

今天俺给大家露一小手，做回散炸芝麻羊肉。做这道菜我精选了羊后腿肉，去掉肉上的筋膜切成块，用孜然粒、辣椒粉、姜黄粉、十三香等调料腌制十余分钟后，再放入玉米淀粉、香炸裹粉、生芝麻将包裹住待炸的羊肉丁，最后散入油锅反复炸两次。出锅后，没等装盘呢，我就站在炉灶前，用手往嘴里塞了好几块，羊肉的膻味荡然无存，留下的只有羊肉的香味，口感外酥里嫩，好吃得很。我边吃边想：做菜和交朋友有时是一样的，你对它多好，它就对你多好，这盘芝麻羊肉没有辜负我对它付出的那么多调料和时间。

美食原料：羊后腿500克、生芝麻50克、香菜2棵、葱姜末适量

调料：料酒2大勺、盐1小勺、孜然粒1大勺、辣椒粉1大勺、姜黄粉半小勺（约2克）、十三香1小勺、香炸裹粉1大勺、玉米粉1大勺、食用油不少

做法：

1.羊后退肉去掉筋后，切成大一点的块。

2.在羊肉里加入料酒、盐、辣椒粉、姜黄粉、十三香、孜然粒、腌制10分钟。

3.腌制用的调料合影，孜然粒、辣椒粉、十三香、姜黄粉，还有看不太清的盐。

4.十分钟后再加入玉米淀粉、香炸裹粉。

5.再放入和生芝麻，裹匀的裹在羊肉块上。

6.将生的芝麻羊肉丁一个个的放入热油锅里定型后捞出。油温一定要高，不然芝麻会脱落的。

7.将炸制七成熟的羊肉捞出，再一次放入七八成热的油锅中上色，复炸，上酥皮。

8.最后将炸好的芝麻羊肉放入香菜段上。

多说两句：

1.做芝麻羊肉的羊肉要选羊后腿肉，切丁前要去掉肉皮上的筋膜。

2.芝麻要用生芝麻，不然用了熟芝麻过油后就糊了。

3.第一遍炸羊肉的时候要一个个的放，防止羊肉粘连，而且油温要高，不然芝麻会脱落的。

4.羊肉炸制七成熟的时候捞出，再放入略微降温至七八成热的油锅中，进行复制，这一步很关键，会让芝麻羊肉外酥里嫩的。

土豆拌海带丝的做法

土豆拌海带丝，鲜辣脆嫩，清凉爽口，含有丰富的碘、铁和维生素，帮助补充秋天体内流失的碘、铁、钙。

美食主料：干海带丝50克，土豆1个、红椒1个

调料：酱油5克、醋3克、盐3克、辣椒油3克、糖2克

做法：

1、红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯熟

2、干海带丝用水泡开洗净，放入沸水锅中焯熟

3、酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁

4、土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中，

5、倒入调好汁的拌匀即成。

私房话：
土豆洗净去皮，切成细丝，用清水泡上，去土豆中的淀粉
秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果。应季的蔬菜是最新鲜也是最适合当季吃的，含有大量淀粉、蛋白质和丰富的钙、磷、铁以及多种维生素，是秋补的好素食。

缤纷烤鸡腿的做法

美食材料：鸡大腿一只，红黄绿彩椒各1/3只。 姜几片，蒜几瓣，老抽1茶匙，生抽2汤匙，花椒粉少许，蚝油1汤匙，绍兴黄酒1汤匙，盐1茶匙，糖1/2茶匙。油1汤匙。辣椒油少许。

做法：

1.鸡腿剔骨，把肉切为两块，入容器中，加老抽1茶匙，生抽2汤匙，花椒粉少许，蚝油1汤匙，绍兴黄酒1汤匙，盐1茶匙，糖1/2茶匙，用手抓匀，腌制30-60分钟。先在乐葵料理盒的托盘下放入切好的姜蒜片，倒入1汤匙油，然后放好透明托盘，放上切好的彩椒块。

2.放上腌好的鸡腿肉，盖好盖子，置于烤盘上。烤箱预热180度，中层，上下火，烤25分钟时，取出刷一层辣椒油，继续烤5分钟即可。

烤肉时，都是直接在铺了锡纸的烤盘上烤，或者架在烤网上。这次用乐葵的这款大号料理盒，果真好用。里面多了一个托盘，烤时多余的水分会顺着托盘流到料理盒底部，能很好的与肉隔开，而下面可以放置各种调味料。用过烤网烤肉的同学一定知道，滴到下面的汁水，一定要用烤盘铺锡纸接好，因为很容易就烤至碳化，味道非常难闻，这款料理盒很好的避免了这个问题，而且最大限度的保存了水份，烤出的肉非常鲜嫩。