修神外传txt下载奇书:黑茶保健功能

保健功能

　　1.补充膳食营养 　　^[4]黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。 　　2.助消化、解油腻、顺肠胃 　　黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。 　　我国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。 　　另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。 　　3.降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病 　　血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。 　　黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。 　　在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。 　　4.抗氧化、延缓衰老，延年益寿 　　　有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。 　　5.抗癌、抗突变 　　　癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。 　　自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。 　　6. 降血压 　　　茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作^[5]用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。 　　7. 改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病 　　　黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物  

黑茶

。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。 　　8.杀菌、消炎 　　　黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。 　　9.利尿解毒、降低烟酒毒害 　　　黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。

功能比较

　　黑茶：抗氧化、延缓衰老，延年益寿；抗癌、抗突变； 改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病；杀菌、消炎。 　　Oslim花草茶：天然提炼，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者，应酬多的族群首选，防止油性大便对肠道的粘连。 　　绿茶：抗衰老、杀菌、降脂肪、防癌、防紫外线、治疗腹泻。 　　每种茶都有不同的功效，黑茶和其他茶找准自己的位置都会很好发挥最佳功效。

保存方法

　　黑茶保存需要通风、干燥、无异味的条件下，如果茶叶因放置不当受潮了，可采取以下方法进行处理，但出现了黑霉、绿霉、灰霉就绝对不要饮用了，说明茶已经发生霉变了。　保持通风干燥是其收藏存放黑茶最重要的，黑茶因属深度发酵（全发酵茶），需要一定的湿度加速陈化也是必要的，如果不小心因湿度过大，时间太长而使茶因受潮而发霉生白毛，应及时取出拿到通风干燥的地方，也可以抽湿（开空调即可）或在阳光下晾晒，几天后长出的霉毛自然会消失，如发白毛的情况严重，可用毛刷、毛巾之类柔软纺织品去除表层的白毛，再用电吹风之类的加热器具加热十几分钟即可。但如果是黑霉、绿霉、灰霉就是坏茶了。　由于黑茶的发酵特性，保管防湿防潮做得不好，就会在茶的表面长白霉，早期不会影响品质，也不会影响黑茶的口感，无需过分担心。何况黑茶的发酵原理中即因能产生对人体有益的菌（俗称金花，学名“冠突散囊菌”）而起到发酵作用的，去除黑茶表面的白毛以后，在通风处存放几日即可饮用，但是，霉变后若不及时处理，发霉过心，出现黑、绿、灰霉就不能饮用了。

英文译法

　　黑茶的正确英文译法：其实黑茶的正确译法是dark tea 。而红茶的翻译却是black tea ，千万不可望文生义。至于为什么有人也会称黑茶为bricktea 呢，那是因为黑茶多半都是紧压茶的缘故，所以也有人将黑茶译为brick tea 。

文化历史

　　黑茶是香港民间的一种凉茶，黑茶并非是茶色呈黑，它是采用一种名  

相关图书《黑茶睡美瘦》

贵的甘性中药——火麻仁熬制。起初，这种凉茶被港民称作“疴黑茶”，因喝这凉茶后会排出大量油乎乎的黑便，排毒养颜、轻身瘦体！香港话“疴”的意思是“拉、排”，“疴黑茶”就是让人排黑便的茶，香港人善于养生排毒之道，从此可见一斑！后来的香港年轻一代大概是觉得“疴”字不雅，就索性称为“黑茶”。 　　上世纪初，香港中文大学中医学院将这一民间“黑茶”进行改良配方，研制出以排淤、排毒、减肥、养颜为主要功效的脐贴、胶囊等剂型，改良后的新剂型“黑茶”减肥、养颜功效更加明确，效用也更具时效性，“晚上贴（吃）、早上瘦”——睡觉减肥的概念从那时就已形成。 黑茶睡美瘦减肥贴利用黑茶的减肥功效研制而成的。 　　近年，很多茶学专家、美容专家都潜心与黑茶美容的研究，并取得了很好的成绩。其中，“黑玫瑰”是湖南著名茶叶专家教授、医疗美容专家历经三年半时间共同研发而制。“黑玫瑰”茶是“怡清源茶业”与中南大学湘雅医院博士生导师、教授，湖南农大著名茶叶专家教授，北京和广州的医疗美容专家一起，通过三年半的时间，潜心研发，选定优质食用玫瑰花与安化优质野尖黑茶为原料，按一定比例加入维生素C，以传统与现代科技结合精制而成。在研发过程中，用各种不同的茶类，挑选了38种具有“排毒养颜、活血理气”功效，而无任何无副作用，药食同源的草本植物，经876次反复对比实验，1万名不同年龄阶段、不同职业的女性朋友试饮。 　　对比实验中，他们发现安化野尖黑茶和玫瑰花在一定比例下，其营养和功能物质在水中能有效融合，人体能快速吸收。“通过临床实验，其活血功效大于单一玫瑰花2倍以上，排毒功效大于单一安化黑茶3倍以上，特别适合现在都市女性的保健养颜，专家称之为‘杯中的美容院’。”黑玫瑰，中国第一款女性生态美容养颜茶，是科技成果产品、获四项国家专利，融合了安化野尖黑茶“消食去腻、降三高”功效，玫瑰花“和血，行血，理气”功效和芦荟“清肝热，通便”功效，增强了“活血美容”、“排毒养颜”的保健功效。其活血功效大于单一玫瑰花2倍以上，排毒功效大于单一原料3倍以上，特别适合现在都市女性的保健养颜。