中财网锦竹女尊书包网:粳米的做法-如何做清香味风格的花生山药粥的做法介绍-煮菜
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 04:35:42
花生山药粥的做法
前言：虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的！发誓要掌握最基本的四菜一汤！还是从这道简单的花生山药粥如何做着好吃开始吧！选择清香味口味的吧.然后择菜、洗菜、切菜,买好花生仁 粳米 等,从开始做菜到妆盘,上菜,做花生山药粥还真是不容易啊!如今很多年轻人也都想学习着怎样做菜，那不如就从这道菜开始吧！如何做菜讲究的是心得，做的多了，该放什么配料，该放多少心里就会有数了!做花生山药粥的时候就开始慢慢琢磨吧，希望你能学会如何做到好吃实惠!呵呵!粳米的做法很多,花生山药粥是其中具有清香味风格的做法之一,菜谱所需的主要原料为粳米100克山药(干)50克花生仁（生）50克,以及所要用到的调味料冰糖10克 现学现做,为您的家人做一道美味可口家常菜.此外营养价值也高, 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤； 是青少年发育和成长的食谱之一,此菜的主要营养成分：能量约826.2千卡，蛋白质约24.8克
烹饪小知识教您怎样做花生山药粥主料：粳米100克 辅料：山药(干)50克 花生仁（生）50克 调料：冰糖10克做法: 1. 将花生仁、粳米淘洗干净，用冷水分别浸透；2. 山药洗净，去皮，切成细丁；3. 锅中加入约1000毫升冷水，将花生仁、粳米放入，用旺火烧沸；4. 加入山药丁，然后改用小火熬煮成粥；5. 加入冰糖，再略煮片刻，即可盛起食用。 菜谱指数
⊙该文章转自[url=http://www.caipuwu.com.cn]食谱网[/url] 原文链接：http://www.caipuwu.com.cn/cook/zhucai/0Q49232009/
前言：虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的！发誓要掌握最基本的四菜一汤！还是从这道简单的花生山药粥如何做着好吃开始吧！选择清香味口味的吧.然后择菜、洗菜、切菜,买好花生仁 粳米 等,从开始做菜到妆盘,上菜,做花生山药粥还真是不容易啊!如今很多年轻人也都想学习着怎样做菜，那不如就从这道菜开始吧！如何做菜讲究的是心得，做的多了，该放什么配料，该放多少心里就会有数了!做花生山药粥的时候就开始慢慢琢磨吧，希望你能学会如何做到好吃实惠!呵呵!粳米的做法很多,花生山药粥是其中具有清香味风格的做法之一,菜谱所需的主要原料为粳米100克山药(干)50克花生仁（生）50克,以及所要用到的调味料冰糖10克 现学现做,为您的家人做一道美味可口家常菜.此外营养价值也高, 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤； 是青少年发育和成长的食谱之一,此菜的主要营养成分：能量约826.2千卡，蛋白质约24.8克
烹饪小知识教您怎样做花生山药粥主料：粳米100克 辅料：山药(干)50克 花生仁（生）50克 调料：冰糖10克做法: 1. 将花生仁、粳米淘洗干净，用冷水分别浸透；2. 山药洗净，去皮，切成细丁；3. 锅中加入约1000毫升冷水，将花生仁、粳米放入，用旺火烧沸；4. 加入山药丁，然后改用小火熬煮成粥；5. 加入冰糖，再略煮片刻，即可盛起食用。 菜谱指数
⊙该文章转自[url=http://www.caipuwu.com.cn]食谱网[/url] 原文链接：http://www.caipuwu.com.cn/cook/zhucai/0Q49232009/
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