不见和尚来洗头:家庭医疗大宝典（2）

2011-02-19 13:14:52|  分类： 医疗偏方 |  标签： |字号大中小 订阅

　　四内科疾病治疗类

　　1百日咳

　　◆大蒜治百日咳法

　　取２只独头蒜切片，用开水冲泡后放置１２小时，加糖或冰糖隔水蒸至微温喝下，每日１剂，分３次服，连服数天，能治百日咳。

　　◆萝卜子治百日咳法

　　将白萝卜子焙干，研成细末，每服少许，用白砂糖化水送服，每日数次，可治百日咳。

　　◆丝瓜汁蜂蜜治百日咳法

　　用６０毫升鲜丝瓜汁，加蜂蜜口服，每日２次，可治小儿百日咳。

　　◆杏仁冰糖治百日咳法

　　杏仁、冰糖各１０克，捣碎，用开水冲服，早晚各１次，对防治百日咳有疗效。

　　◆猪睾丸治支气管哮喘法

　　猪睾丸煮汤连丸同服，每日２次，可治支气管哮喘。日用量为：５岁以内半只，１０岁以内１只，１５岁以内１只半。

　　2癫痫

　　◆黄瓜藤治癫痫法

　　取７５０克干黄瓜藤，加２?０００克水，煎剩１?２００毫升，每次３００毫升，每日２次，连续服用１周，即可控制癫痫发作。

　　◆神经官能症食疗法

　　①虚症：症状为头晕头痛、记忆衰退、多梦、盗汗。（１）取１只胡桃仁，拌少许炒精盐，每晚１次，嚼烂咽服，长期服食。（２）白扁豆、红枣、山药、百合、桂圆肉等一起煮粥服用，缺一味亦可。（３）经常服用桃、香蕉、苹果等水果。（４）猪肝、猪心、蛋黄、龟或甲鱼肉，烹调后当菜服食。

　　②实症：症状为胸脘闷满、烦躁不安、不思饮食、难以入睡。（1）多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜。（2）多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。（3）多食绿豆粥、瘦肉、猪肝、鸡蛋汤等清淡利口的食物。

　　③忌食烟、酒、蒜、辣椒、浓茶等辛辣、刺激性的食物。

　　3肝胆病

　　◆板蓝根治肝炎法

　　将３０克板蓝根、９克栀子、１２克茵陈煎汤饮服，对肝炎有疗效。

　　◆垂盆草治肝炎法

　　用３０克垂盆草煎汤饮服，每日１剂，可治肝炎。

　　◆醋治蛔虫法

　　每隔６小时服２汤匙食醋，连服２日，可驱除蛔虫。

　　◆肝炎患者食疗法

　　①早期肝炎患者：应多吃乳类、蛋类、鱼类、肉类及豆制品等蛋白质丰富的食物，稍多吃蔗糖、果酱、葡萄糖、蜂蜜。

　　②慢性或中期以后的肝炎患者：应多吃新鲜蔬菜、豆腐、菠菜、土豆、豌豆、胡萝卜、猪肝、牛奶、水果、果酱、花生、牛肉、鸡蛋等食物。

　　③康复期肝炎患者：应补充含蛋白质丰富的食物，如鸡、瘦肉、鱼、蛋、蛇等，还可选服合适的保健品。

　　◆红茶糖水治甲肝法

　　将５克红茶、３０克葡萄糖粉、１００克白糖用沸水冲泡，继续加水至５００克，稍冷却时空腹饮服，当日上午饮完，连服１４日，可使儿童甲肝患者的黄疸指数急剧下降，肝功能迅速恢复，转慢性率降低。成人服用，药量加倍。

　　◆急性肝炎防复发法

　　①应劳逸适度，注重休息。

　　②加强营养，保证蛋白质、维生素和糖类的摄入。

　　③肝炎恢复期不宜妊娠。

　　④不能服用有害肝脏的药物，如氯化铵、巴比妥等。

　　⑤不吸烟饮酒。

　　⑥恢复期应节制房事。

　　⑦适当参加体育锻炼，提高肌体免疫力。

　　◆六神丸治乙肝法

　　乙肝患者每次服１０粒六神丸，每日３次，连服２～４周，可使肝功能有明显改善。

　　◆泥鳅豆腐治黄疸法

　　先将１００克泥鳅放盆中养１～２日，使其排净肠内污物，除去内脏，与１００克豆腐一起加水煎煮，每日服食１～２次，可治黄疸。

　　◆泥鳅治肝炎法

　　活泥鳅放在清水中养１日，使其吐尽泥沙，烘干，研成粉末。每日２～３次，每次服用１０克，能治肝、脾肿大，使肝功能恢复正常。

　　◆生姜治胆结石法

　　常食糖舰姜汤、腌姜等姜制品，能相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而起到抑制胆结石的作用。

　　◆桃树皮治黄疸法

　　将５０克桃树皮煎汤，分２次空腹服完，连服１周，对黄疸有疗效。

　　◆饮茶治胆绞痛法

　　茶硷有松弛胆管平滑肌的作用，因此胆结石急性发作时，饮１杯浓茶汁，可缓解胆区疼痛。

　　◆柚皮治黄疸法

　　取２只柚皮烧成灰研末，饭后服５～１０克，每日３次，对黄疸有疗效。

　　◆玉米须治胆囊炎胆石症法

　　①取３０～６０克玉米须，煎汤代茶饮。

　　②取３０克玉米须，加１０克鸡内金、１０克广郁金，一同煎汁，每日２次，对胆囊炎、胆石症有一定疗效。

　　◆玉米须治黄疸法

　　取６０克玉米须，煎汤饮服，可治黄疸。

　　4感冒

　　◆按摩脚掌防感冒法

　　取坐式，左脚放在右膝上，一手紧贴脚掌推擦，力量由轻渐重，连续按摩３分钟，然后两脚交换，重复２～３次，能防感冒，还能消除大脑疲劳，增强记忆力。

　　◆白酒治感冒法

　　在患者耳根下方、颈部两侧、腋窝、手臂内侧、手腕、大腿根部、膝盖内侧、脚踝两侧、脚心等处，用软布蘸白酒来回擦拭４０次，然后盖被睡觉，可治愈感冒。对不宜服药的孕妇尤惟适宜。

　　◆柴胡滴鼻退烧法

　　用柴胡注射液滴鼻，新生儿每个鼻孔各滴１滴，２～６月各滴２滴，７～１２月各滴３滴，１～３岁各滴４滴，４～６岁各滴５滴，３０分钟后即可使高烧暂时退下。

　　◆葱白大蒜防流感法

　　将５０克葱白、２５克大蒜头切碎，加水５００克煎煮，每日３次，每次饮１５０克汤，可预防流感。

　　◆醋防感冒法

　　①在房间里放一大口瓶，装入食醋，即可以消毒空气，预防感冒。

　　②将醋加热或泼到暖气片上，使其蒸发到整个房间，效果更好。

　　◆大葱治感冒法

　　①受寒感冒，可用３根葱白、３片生姜一起煎服；葱白捣汁滴鼻或用冷开水冲服，能预防感冒。

　　②将２～３个葱白切碎，加入１小杯人乳，隔水蒸透，取乳汁分数次喂服，可治婴儿感冒吐奶。

　　◆大蒜蜂蜜防流感法

　　大蒜研碎后，与等量蜂蜜拌匀，临睡服１汤匙，能预防流行性感冒。

　　◆电吹风治感冒法

　　感冒初起时，可用电吹风对着两侧太阳穴及鼻部吹热风，持续３～５分钟，每日３～４次，可以减轻感冒的症状。注意不要烫伤皮肤。

　　◆冬桑叶菊花枕防感冒法

　　用冬桑叶和碎菊花作枕芯，可预防感冒，还可使头脑清醒。

　　◆黄豆萝卜防治感冒法

　　取１把黄豆、３根葱白、３片白萝卜，加水煎汤，趁热服下，可防治感冒。

　　◆鸡蛋葡萄酒治感冒法

　　在加热的１小杯葡萄酒里，打进１只鸡蛋，稍加搅动，停止加热，待温后饮用，治感冒疗效甚佳。

　　◆酒精擦浴退烧法

　　将适量酒精倒进适量温水中，用毛巾浸泡后擦拭全身，重点擦腋下、肘部、颈部、国窝等处，可暂时降低体温。

　　◆冷敷退热法

　　将毛巾放在凉水中浸湿，绞干后敷于患者前额部，每５～１０分钟换１次，或用塑料袋等容器注入凉水，枕于脑后，可暂时使高烧患者降低头部温度。

　　◆冷热水浸脚治感冒法

　　在脚盆里盛上４３°Ｃ左右的热水，双脚浸入，同时不断加热水，使水温保持４３°Ｃ，３分钟后将双脚浸入冷水盆，再过3分钟又浸入热水盆，如此交替５～６次，就会使全身出少量汗，再用干毛巾擦遍全身，头痛等不适便会减轻，对治感冒比较有效。

　　◆荔枝治感冒法

　　将３０克荔枝肉与适量黄酒同煮，趁热服下，每日２次，可治感冒。

　　◆六神丸防治感冒法

　　服六神丸，成人每次１０粒，每日３次，可以防治流行性感冒。

　　◆萝卜预防上呼吸道疾病法

　　经常吃生萝卜，能预防感冒、流感、喉痛、白喉等上呼吸道疾病。

　　◆捏鼻治婴儿感冒鼻塞法

　　给婴儿喂奶前，用炭火把拇指和食指烤热，然后立即轻捏婴儿的鼻梁，揉捏几下，手指凉后再烤热，反复数次，鼻子即可通气。

　　◆伤湿止痛膏治感冒法

　　将１片伤湿止痛膏贴在颈后大杼、大椎穴，可治风寒感冒、头痛鼻塞。大杼穴在第一胸椎棘突旁开１．５寸处；大椎穴在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处。

　　◆生姜葱盐治感冒法

　　◆生姜红糖防感冒法

　　取５片生姜煎汤，加少许红糖，趁热饮服，可防治感冒。

　　◆生姜治感冒法

　　①取１片生姜，加１小撮茶叶，放在口中咀嚼后，用温水吞服，能治感冒。

　　②取５片生舰适量白萝卜片、少许红糖一同煎汤饮服，服后即睡，可治感冒引起的头痛。

　　◆西瓜番茄治感冒法

　　西瓜去皮及子；用开水烫泡番茄并去皮。分别用纱布绞汁，然后将两种汁液调和，随意饮用，可治夏季感冒发热。

　　◆咸干果防感冒法

　　出入公共场所时含些咸干果，如咸橄榄之类，可使咽喉部抗菌能力增强，达到预防感冒的目的。

　　◆牙膏治感冒法

　　初发感冒时，可将牙膏涂在两侧太阳穴、前额正中的天庭穴、鼻下唇上的人中穴，保留１０分钟后洗去，可减轻以至消除感冒的症状。

　　◆蒸气熏口治感冒法

　　取１只电热杯，加水加热，患者张开嘴对着热蒸气呼吸，使热蒸气进入鼻腔并湿润咽喉。每天早、中、晚各１次，每次５～１０分钟。若吸入感冒冲剂的蒸气，疗效会更佳。也可在大茶杯中加热水来熏蒸。

　　5高血压

　　◆白菊花治高血压法

　　每次用白菊花、银花６～７克，用沸水冲泡当茶饮，可治高血压，头痛、眩晕、失眠症状也能减轻。

　　◆菠菜麻油治高血压法

　　将新鲜菠菜放入沸水中烫３分钟，用麻油拌食，每日２次，可治高血压引起的头痛、目眩等。

　　◆茶树根黄酒降血压法

　　取老茶树根２５０克，黄酒１００克，加适量水煮沸，分８次饮服，每日２次，有降血压的功效。

　　◆陈皮降血压法

　　取陈皮９～１０克，用开水泡或水煎当茶喝，每日１次，对降血压疗效显著。

　　◆大蒜降血压法

　　每天清晨空腹吃糖醋蒜１～２瓣，并喝些糖醋汁，连服１０～１５日，能降低血压。

　　◆蜂蜜治心脏病法

　　心脏局部缺血症、冠状动脉硬化症等心血管疾病患者每日服用蜂蜜２～３次，每次２～３汤匙以上，长期坚持，即见疗效。

　　◆高粱穗茜草治高血压法

　　高粱穗、茜草、茶叶、红糖各9克，加水煎汤，代茶饮服，可治高血压。

　　◆红枣洋葱芹菜根治高血压法

　　取１０枚红枣、３０克洋葱、２０克芹菜根，再加适量糯米煮粥，常服可治高血压。

　　◆花生壳治高血压法

　　花生壳煎汤当茶饮用，可治疗高血压和降低血清胆固醇，对冠心病、动脉硬化等也有良好疗效。

　　◆桔络降血压法

　　桔络（即桔子皮内的筋膜）３～６克，加水煎服或嚼食，能降低血压。

　　◆决明子降血压法

　　决明子１５～３０克，加水煮沸，凉后当茶喝，对降血压有明显作用。

　　◆莲子心治高血压法

　　莲子心有强心降压作用，每日用３～５克莲子心泡水饮用，可稳定血压、减轻高血压症状。

　　◆绿豆降血压法

　　用绿豆煮汤，常食有助于降低血压，减轻高血压症状。

　　◆明矾枕降血压法

　　敲碎约３?５００克明矾成花生米大小的颗粒，装入枕芯枕着睡觉，有降低血压的功效。

　　◆木耳冰糖治高血压法

　　将３克黑木耳用清水浸泡１２小时，隔水蒸１～２小时，加入适量冰糖，睡前服用，可治高血压、血管硬化、眼底出血等症。

　　◆苹果汁降血压法

　　苹果挤汁，每次１００克，每日３次，连续食用，可降低血压。

　　◆气功降血压法

　　清晨或睡前，静坐紧闭双眼，全身肌肉放松，意念集中在脐下４厘米处，持续１５分钟就能降血压。

　　◆荞麦叶藕节治高血压法

　　取５０克鲜荞麦叶、４个藕节，用水煎服，可治高血压眼底出癣毛细血管脆弱性出癣紫癜。

　　◆山楂荷叶治高血压法

　　山楂略加煸炒，加适量荷叶，泡水代茶常饮，对治疗冠心病、高血压和高血脂有良好疗效。

　　◆柿树叶治高血压法

　　柿树叶泡水代茶饮，可辅助治疗高血压、动脉硬化、脂肪肝等疾病，并能利尿消肿，改善或消除肢体麻木，增进食欲，促进睡眠。这是因为柿树叶含有大量维生素Ｃ、胡萝卜素、维生素Ｐ和胆碱，所含的黄酮甙有很好的抗菌解毒作用，尤为宝贵。

　　◆梳头治高血压法

　　每天早、中、晚各梳头１次，用力要适中，梳遍头皮各部位，每次２～３分钟。长期坚持对高血压、眩晕等有辅助疗效。

　　◆香蕉治高血压法

　　①每日服食数只香蕉，可保持血压稳定。

　　②取３０～６０克香蕉皮或果柄，加水煎服，对高血压有疗效。

　　◆洋葱降血压法

　　洋葱内含有一种槲黄素，可降低血压、溶解血栓，从而避免心脏病突发，还具有抑制癌症的功效。

　　◆玉米须西瓜皮治高血压法

　　取３０克玉米须、１２克西瓜翠衣，煎汤代茶常饮。

　　◆玉米须治高血压法

　　每日取６０克玉米须，煎水３碗，分３次饮服，可治高血压。

　　6寄生虫病

　　◆葱蜂蜜治蛲虫法

　　捣烂葱白，加蜂蜜调匀，睡前敷于肛门处，次日清晨除去，可治蛲虫，连用３日即可见效。

　　◆醋生姜治胃痛法

　　取少许生姜末，加水煮沸片刻，加食醋，趁热饮服，可治胃寒疼痛。

　　◆醋治蛲虫法

　　用蘸足食醋的１块药棉，睡前塞进肛门，次日药棉会随大便排出。连用７日，可杀灭蛲虫。

　　◆大蒜治钩虫法

　　将适量生大蒜切成细粒，空腹吞服，可治钩虫病。

　　◆大蒜治蛔虫法

　　将大蒜头捣烂，熬成膏状，每日服５克，服后２小时再服２汤匙蓖麻油，即可泻出蛔虫。

　　◆大蒜治小儿蛲虫法

　　①捣烂大蒜，调入适量凡士林，晚间涂于患儿肛门周围，可治蛲虫。

　　②将３０克大蒜头捣烂，加２５０克清水、１０克陈醋，调匀后洗涤肛门，可杀灭蛲虫。

　　◆花椒槟榔使君子治蛔虫法

　　５克花椒、１０克槟榔、６克使君子，一同煎汤饮服，可治蛔虫。

　　◆花椒驱蛲虫法

　　将９克干花椒、１．５克雄黄研末，用棉花包成小球，在麻油内浸透，睡前塞入肛门，第二天早晨即可排出蛲虫。

　　◆花椒乌梅驱蛔虫法

　　取６克干花椒、９克乌梅，加水煎服，每日１次，可治胃肠道和胆道蛔虫。

　　◆韭菜治蛲虫法

　　①每日睡前，用韭菜煎汤清洗肛门，可治蛲虫。

　　②每晚将挤出的新鲜韭菜汁滴入肛门，每次３～５滴，连用几日，治蛲虫疗效颇佳。

　　◆南瓜子驱虫法

　　①将１００～３００粒南瓜子炒熟研末，用蜂蜜调服，每日２次，可治绦虫、姜片虫、蛔虫、急性血吸虫病。

　　②饭前嚼食生南瓜子，每日３次，每次９０克，连服１周，可驱除钩虫。

　　③将５００克生南瓜子研碎后用沸水冲泡，每日２次，每次１汤匙，连服１周，可驱蛲虫。

　　◆石榴树皮治蛔虫法

　　取１５克石榴树皮，加５００克水，煎至半碗浓汁，清晨空腹服用，治蛔虫有效。

　　◆使君子治蛔虫法

　　可用炒熟的使君子治蛔虫，儿童每日每岁１粒，成人服１０粒，空腹连续服用2日，即可见效。

　　◆丝瓜子驱蛔虫法

　　老丝瓜子炒熟剥壳取仁，空腹时嚼食，可驱蛔虫。成人每次服５０粒，儿童减半，用温开水送服，每日１次，连服３日。

　　◆香蕉驱虫法

　　多食香蕉能将钩虫、蛔虫、鞭虫等肠内寄生虫清除出来，肛门发痒的毛病就会不治而愈。

　　◆杏仁麻油治蛲虫法

　　将１２克生杏仁捣烂，加少许麻油，调成团状，每晚塞入肛门内，连用３日，可治蛲虫。

　　7甲状腺肿

　　◆海带治甲状腺肿大法

　　将海带用红糖腌渍后食用，或按常法烹调，经常服用，可治甲状腺肿大。

　　◆甲状腺肿食疗法

　　甲状腺肿（粗脖子）患者，宜多吃红枣、山药、山楂、桑椹、芝麻、莲子、桂圆肉、有桃仁以及海带、海蜇、紫菜、海蜒等海生食物。

　　◆梨萝卜治百日咳法

　　用萝卜汁与等量捣碎的梨，加红糖搅拌，再加１碗水饮用，可治小儿百日咳。

　　8结核病

　　◆大蒜治肺结核法

　　①将适量大蒜带皮焖熟后当菜食用。

　　②将生大蒜去皮，每天嚼食６～７次，每次４～５枚。对肺结核均有疗效。

　　◆荔枝治淋巴结核法

　　将１０枚鲜荔枝捣烂成糊状，敷于患处，每日换１次，１０日为一疗程，可治淋巴结核。

　　◆紫菜治甲状腺肿大法

　　将３０克紫菜、１只萝卜、１片陈皮煎汤，代茶饮服。

　　9疟疾

　　◆大蒜治疟疾法

　　将１小瓣大蒜头捣碎，于发疟前２小时敷于手腕脉搏处或内关穴，敷前先涂些菜油，敷至皮肤发红即洗去，防止起泡，连用数次，可治疟疾。

　　◆黑木耳治胆结石法

　　每日吃一些黑木耳，能缓解胆结石引起的疼痛、恶心、呕吐等症状。

　　10贫血症

　　◆大枣粥治贫血法

　　粳米加１０～１５枚大枣煮粥，早、晚各吃一餐，可治气血两虚型贫眩

　　◆当归羊肉治贫血法

　　将当归、黄芪、党参各２５克装入纱布袋内，扎紧袋口，放入５００克羊肉和适量葱、舰盐、酒，加水煮，先用猛火，后改用文火，烧至羊肉呈粑状食用，可治病后气血不足和各种贫血。

　　◆何首乌粥治贫血法

　　何首乌５０～６０克在砂锅中煎成浓汁，与１００克粳米、２～３枚红枣、适量冰糖煮成粥食用，可治肝肾阴虚型贫血。

　　◆红枣黑豆黑矾治贫血法

　　将５００克去核红枣煮熟，再将２５０克黑豆碾末，加入６０克黑矾，一起捣烂，搓成药丸，每次服６克，每日３次，可治缺铁性贫血。

　　◆花生衣治血小板减少法

　　每天取１２克花生衣，分２次冲服，经常服用，可治血小板减少症。

　　◆黄芪粥治贫血法

　　将３０克黄芪煎后取浓汁，加１００克粳米、10～15枚红枣煮粥，将熟时加入1克陈皮，煮开服食，能治心啤两虚型贫血。

　　◆鸡汁粥治贫血法

　　将１只１．５～２公斤母鸡浓炖鸡汁。取两份原汁汤，分别与１００克粳米煮粥。先用旺火烧开，再用微火煮到粥稠食用，可治脾肾阳虚型贫血。

　　◆木耳红枣治贫血法

　　取３０克黑木耳、３０枚红枣加水煎汤，温服，可治贫血。

　　◆缺铁性贫血防治法

　　缺铁性贫血会造成种种严重后果，所以要早期治疗：

　　①多食富含铁质的肉类和动物类的肝脏、血。

　　②多食含有铁质的水果和蔬菜（如菠菜）。

　　③炒菜用铁锅，不用铝锅。

　　④在医生指导下，适当服一些铁剂。

　　11气管炎

　　◆白茅根治气管炎法

　　将新鲜白茅根，晒干煎汤喝，对干咳无痰、痰中带癣喉咙发痒有疗效。

　　◆百合雪梨冰糖治老年慢性支气管炎法

　　取适量百合、雪梨、冰糖，加水煮熟，临睡前食用，对老年慢性支气管炎有疗效。

　　◆醋蛋治支气管炎法

　　将１只红壳鸡蛋浸入有１６０毫升米醋的瓶内，密封瓶口，放置７日，待蛋壳发软后，除去蛋皮，再把蛋白、蛋黄与醋搅成糊状，分５日服食，每日１次，加２倍冷开水，空腹服用，对支气管炎很有疗效，也可兼治冠心病、脑血栓。

　　◆冬瓜子红糖治慢性支气管炎法

　　取１５克冬瓜子，加适量红糖，研成细末后用开水冲服，每日２次，久服对慢性支气管炎有疗效。

　　◆蜂蜜佛手治老年慢性支气管炎法

　　取３０克佛手、５０克蜂蜜，加水煎汁，经常服用，可治老年慢性支气管炎。

　　◆红糖大蒜治慢性气管炎法

　　取１０只大蒜，去皮捣烂，加红糖，放入醋内浸泡３日，去渣取汁，每次半汤匙，每日３次，温开水送服，可治慢性气管炎。

　　◆莲子豆腐治支气管炎法

　　取３０克莲子、１５０克豆腐，加适量水煎２０分钟，当日全部服食，连续服用，对支气管炎有疗效。

　　◆萝卜饴糖治气管炎法

　　取１只红萝卜，切成薄片，加３０～４５克饴糖，隔水蒸熟，连汤服食，可治气管炎。

　　◆麻雀猪肺治支气管炎法

　　将２只麻雀去皮、去内脏，再将１具猪肺洗净切碎，然后一同煮汤服食，每日１次，连续服用，对支气管炎有疗效。

　　◆麻油鸡蛋治慢性气管炎法

　　将２只鸡蛋打开，用１两麻油煎透，加少量醋煮，早晚分２次服，连续食用，可治慢性气管炎。

　　◆棉花根治慢性支气管炎法

　　取３０克棉花根煎汤，加糖饮服，每日１剂，７日为一疗程，可治慢性支气管炎。

　　◆木耳冰糖治慢性气管炎法

　　取黑木耳、冰糖各１５克，加适量水煎汤饮服，经常服用，治疗慢性气管炎效果较好。

　　◆气管炎食疗法

　　气管炎患者饮食宜清淡易消化，可适当吃热量高、维生素较多的食物，如鳗鱼、泥鳅、海带、海蜇、紫菜、甲鱼、百合、荸荠、山药、萝卜、蔬菜等；咳喘者可食用糖渍丝瓜；痰多可用荸荠、海蜇煎汤饮服，了可每次服1只鸡胆、鹅胆，每日1～2次，常服可见效。忌烟、酒、油腻辛辣的食物，以免影响疗效。

　　◆山药甘蔗治支气管炎法

　　将１２０克山药捣烂，加半碗甘蔗汁，隔水蒸熟后趁微热时服用，可治支气管炎。

　　◆麝香止痛膏治感冒法

　　剪２块５厘米见方的麝香止痛膏，将速效伤风胶囊的药粉均匀地撒在膏药中央，分别贴在两足底前部的涌泉穴上。每日换１次，同时按摩２～３分钟，很快就可治愈感冒。

　　◆生姜柿饼治气管炎法

　　将柿饼、鲜姜去皮捣烂，加等量蜂蜜拌匀，蒸２小时，每次服用１汤匙，每日２次。服药期间忌食猪肉，停药后忌食猪头肉。初服时出现的便溏属正常现象。

　　◆胎盘粉治气管炎法

　　胎盘粉配以芝麻、白糖，能健脾补肾，是治疗慢性气管炎的良药。

　　◆五味子治支气管炎法

　　①１０克五味子与２只鸡蛋一同煎煮，食蛋，可治支气管炎。

　　②取１５克甘草、１２０克茶叶、３０克五味子，一起水煎取汁，熬至膏状，每次１汤匙，每日２次，用开水冲服。

　　◆西葫芦果治气管炎法

　　将西葫芦果切成两半，挖去子，放入白糖蒸服，能治气管炎。

　　◆杏仁冰糖治老年慢性支气管炎法

　　取生苦杏仁带皮研碎，与等量冰糖拌匀，每次９克，每日２次，１０日为一疗程，对老年慢性支气管炎有疗效。

　　◆杏仁治支气管炎法

　　①将９克苦杏仁加水煎汤服用。

　　②取炒杏仁、炒芝麻各等量，捣烂后每次服３克，开水冲服，每日２次。

　　12腮腺炎

　　◆板蓝根治腮腺炎法

　　板蓝根１５～２０克，加水煎服，每日２次，对治流行性腮腺炎有疗效。

　　◆蓖麻雄黄治腮腺炎法

　　取蓖麻仁３１克、雄黄３克，捣烂如泥，敷贴患处，每日２～３次，可治流行性腮腺炎。

　　◆赤豆治腮腺炎法

　　取１００克赤豆，加水浸泡，捣烂后敷于患处，可治腮腺炎。

　　◆大黄治腮腺炎法

　　生大黄３０克，研成细末，用生葱汁拌和涂患处，每日３次，可治流行性腮腺炎。

　　◆蜂窝麻油治腮腺炎法

　　取土蜂窝１只，研成细末，用适量麻油拌和，涂患处，每日４～５次，可治流行性腮腺炎。

　　◆鸡蛋绿豆治腮腺炎法

　　绿豆粉研细，用蛋清调成糊状，涂于患处，每日数次，可治腮腺炎，一般４日左右可愈。

　　◆鲤鱼治肾炎法

　　慢性肾炎患者，可取１条大鲤鱼，去肠脏，不去鳞，把大蒜瓣填入鱼腹，用纸包好，用线扎紧，外封黄泥，在灰火中煨熟，除去纸泥，淡食，当日食完，可利小便、消浮肿。

　　◆六神丸治腮腺炎法

　　研碎１０～２０粒六神丸，用食醋调匀涂患处，同时口服５～８粒，每日３次，可治儿童腮腺炎。

　　◆蚯蚓白糖治腮腺炎法

　　用少许白糖浸泡５条活蚯蚓，２０分钟后有溶液浸出，用以涂于患处，每日２次，对腮腺炎患者有消肿退热之功效。

　　◆丝瓜治腮腺炎法

　　将鲜丝瓜茎、叶捣烂取汁，涂于腮部，可治腮腺炎。

　　◆仙人掌治腮腺炎法

　　取５００克仙人掌、仙人球或仙人鞭，去刺洗净，加１０克明矾，捣成糊状，敷于患处，厚约５毫米，每日换１次，敷后２小时内不要活动，保持口腔卫生，可治腮腺炎。

　　13神经衰弱

　　◆鹌鹑蛋治神经衰弱法

　　取１只鹌鹑蛋，用温开水冲服，早晚各１次，坚持一段时间，对神经衰弱有疗效。

　　◆蜂蜜治神经衰弱法

　　取６０克蜂蜜，用沸水冲兑，睡前晨醒空腹时各服１剂，对神经衰弱有疗效。

　　◆桂圆治神经衰弱法

　　取适量上等桂圆肉，放入盛器内，加白酒浸没，１个月后每晚临睡前饮酒２５克。

　　◆花生叶治神经衰弱法

　　取５００克花生叶，加水煎汤，代茶饮服，可治神经衰弱。

　　◆黄豆猪肝治贫血法

　　先将黄豆煮至八成熟，再加入等量猪肝一起煮熟，加适量调味品，每次服１００～２００克，每日２次，连服２周，可治缺铁性贫血。

　　◆鲫鱼灯草治神经衰弱法

　　将２条鲫鱼洗净，加６克灯草，用纱布包好，加水煮汤，再取汁煮大米稀粥，经常服食，可治神经衰弱。

　　◆灵芝白酒治神经衰弱法

　　将10０克灵芝浸在１?０００克白酒中，７天后每晚饮用２５克，能医治神经衰弱症。

　　◆胎盘虫草治神经衰弱法

　　取１具鲜胎盘挑去血筋，洗净切块，再加１０克虫草，放少许盐，隔水蒸透，连续服食，可治神经衰弱。

　　◆猪脊髓黄酒治神经衰弱法

　　将１具猪脊髓切碎，加５００克黄酒，煮烂后分２～３次服食，可治神经衰弱。

　　◆猪肉百合治神经衰弱法

　　取瘦猪肉和百合若干，洗净后加水煮汤，加适量盐，常饮此汤能治神经衰弱。

　　14肾病

　　◆蚕豆红糖治肾炎水肿法

　　将２００克带皮的蚕豆和１５０克红糖放在砂锅中，加适量水，用小火煮烂，随意食用，可治肾炎水肿。

　　◆赤豆冬瓜治肾炎浮肿法

　　取９０克赤豆、５００克冬瓜，加适量水煮汤服用，可治肾炎引起的浮肿。

　　◆大蒜绿豆治肾炎法

　　将５瓣大蒜去皮，与５０克绿豆一起加水煮烂后，加进适量白糖，凉后空腹服用，早晚各服１次，２个月为一疗程，肾炎基本治愈后应再服１个月，能巩固疗效。

　　◆花生治肾炎法

　　①连皮花生米、红枣各６０克，煎汤代茶饮，花生和枣一起吃下，连服１周。

　　②将１２０克花生米、２５０克蚕豆一同放入砂锅，加３碗水，用文火煮，待水呈现浑浊的棕红色时，加入红糖服食，可治慢性肾炎。

　　◆黄豆胡椒治轻度癫痫法

　　取５００克黄豆、６克胡椒、１２克地龙，加２?５００克水煎至水干，剔去胡椒、地龙，每次食１５粒黄豆，每日２次，可治癫痫轻度发作。

　　◆急性肾炎食疗法

　　①多吃糖粥、藕粉、蔬菜、水果、果酱、蜂蜜等。

　　②水肿严重、血压升高、尿量减少者应坚持低盐或无盐饮食。

　　◆慢性肾炎食疗法

　　①血浆蛋白低时，吃鲫鱼、鲤鱼、黑鱼、豆腐、豆浆、瘦肉、母鸡等高蛋白食物。

　　②尿量少时，吃冬瓜、西瓜、丝瓜、葫芦、竹笋、青菜、黑豆、赤豆、薏米、花生、红枣等。

　　③伴高血压者，可吃藕、荠菜、玉米。

　　④伴血尿者，可吃荠菜、马兰头等野菜。无论哪种食物，均应低盐、无盐。

　　◆鱼腥草治慢性肾炎法

　　将１００克鲜鱼腥草入锅煎汤，每日４次，可治慢性肾炎。

　　◆玉米须治肾病法

　　①取３０克玉米须、２０粒玉米、３个蝉衣、１条蛇蜕，加水煎服，疗程１个月，可治肾盂肾炎、急慢性肾炎。

　　②将玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤豆煮汤代茶，连续服用，对慢性顽固性肾炎，效果较好。

　　15糖尿病

　　◆菠菜根鸡内金治糖尿病法

　　取１００至１２０克鲜菠菜根、１５克干鸡内金，加水煎服，每日２～３次，对糖尿病有疗效。

　　◆醋治腮腺炎法

　　文火烧开醋，用棉球蘸以涂患处；等稍凉，用纱布浸以湿敷患处，用胶布固定，每日换数次，可治腮腺炎。

　　◆枸杞子治糖尿病法

　　取１５克枸杞子，煎汤当茶饮服，长期坚持，可治糖尿病。

　　◆苦瓜治糖尿病法

　　将苦瓜晒干，制成粉剂，每次服１０克，每日３次，对糖尿病有一定疗效。

　　◆葵花根治糖尿病法

　　取５０克葵花根，加适量水煎汤饮服，每日３次，连续服用，可治糖尿病。

　　◆南瓜子治糖尿病法

　　将３０克南瓜子炒熟，再用水煎服，可治糖尿病、产后手脚浮肿。

　　◆西瓜皮冬瓜皮天花粉治糖尿病法

　　取西瓜皮、冬瓜皮各１５克，拌入取未经加工的粗茶１０克，用２００毫升冷开水浸泡５小时，即可服用。每天服３次，每次５０～１５０毫升，坚持服用４０～６０日，可使糖尿病病情缓解。

　　◆洋葱治糖尿病法

　　洋葱的提取物可使血糖显著降低，因此经常服食可防治糖尿病。

　　◆猪胰治糖尿病法

　　取１只生猪胰，用冷开水洗净切块，每日６克，空腹服食，连服３０日，可治糖尿病。

　　16胃肠病

　　◆按穴止胃痛法

　　胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴（处膝眼下３寸，胫骨外侧１横指的地方），待患者感到酸麻胀痛后５分钟，症状可明显减轻乃至消失。

　　◆菜油防肠套叠法

　　每次服６克熟菜油，每日４次，对预防肠套叠有一定的作用。

　　◆蚕豆白糖治胃胀法

　　把蚕豆煮烂后，拌入适量白糖，每天服食数汤匙，连服１周，能治胃部胀痛。

　　◆茶叶大蒜防治胃肠炎法

　　取１０克茶叶、６克大蒜泥、３克食盐，捣烂拌匀，放入铁锅内用文火炒５～７分钟，再用２００克沸水冲泡，加盖，待温后饮用，药渣可再冲服１次。

　　◆丁香梨安胃法

　　将１５粒丁香嵌入１个梨内，煨熟食用，可治反胃、呕吐、呃逆等胃部不适。

　　◆蜂蜜治胃溃疡法

　　①每日清晨空腹食用６０克蜂蜜，日久可治胃病，并能促进溃疡愈合。

　　②将１５０克明矾粉、２００克苏打粉先后撒入１?０００克蜂蜜内，同时用文火边熬边搅，至泡沫消失即可装入玻璃瓶或瓷瓶内贮藏。每餐饭前食用１汤匙，日久可治慢性胃炎和胃溃疡。

　　◆红糖豆腐治胃出血法

　　红糖１２５克和豆腐５００克加水煮开，分数次服完，能治胃出血。

　　◆红枣红花蜂蜜治胃溃疡法

　　先取１０枚红枣、１０克红花，加水煎取２００毫升药液，再加６０克蜂蜜调服。每日１剂，清晨空腹饮服，２０天为一疗程，可治胃及十二指肠溃疡（月经期、孕期忌用）。

　　◆花生治胃溃疡法

　　用猪肚或鸡蛋炖花生，对胃溃疡病有疗效。

　　◆花生治胃胀法

　　感冒胃胀，嗳气不适，咀嚼生花生米数粒，可减轻或消除。

　　◆黄豆花椒治胃痛法

　　取３０粒黄豆、６０粒花椒，用水煎服，可治食用柿子等生冷食物引起的胃痛腹痛。

　　◆鸡蛋壳治十二指肠溃疡法

　　将１０个鸡蛋壳压碎，放入铁锅内用文火炒黄，不要炒焦，再研成粉末，每日用１只鸡蛋壳的量，分２～３次，在饭前或饭后用温水送服。连用数日，能治十二指肠溃疡。

　　◆卷心菜治胃及十二指肠溃疡法

　　将卷心菜捣烂，取２５０克菜汁，略加温，饭前饮服，每日２次，连服１０日，可止胃痛，并促进胃及十二指肠溃疡愈合。

　　◆荔枝桔皮治胃胀法

　　取１００克荔枝核、１０克桔皮，研成细末，饭前服５克，每日３次，可治慢性胃炎引起的胃部胀痛。

　　◆萝卜藕汁治胃出血法

　　取等量鲜萝卜、鲜藕捣烂，滤汁去渣，每次５０克，每日２次，经常饮服可治胃出眩

　　◆灭滴灵治消化性溃疡法

　　每次口服０．２克灭滴灵片，每日４次，６个星期为一疗程，可治消化性溃疡。

　　◆木瓜治胃痛法

　　取３～４个青木瓜，剖开洗净，榨出汁液，分３次喝，连服１月，可治胃痛。

　　◆苹果皮安胃法

　　用新鲜苹果皮煎汤，趁热饮用，可治反胃、痰多。

　　◆伤湿止痛膏治胃痛法

　　将１片伤湿止痛膏贴在肚脐或上脘穴，２０分钟可止胃痛。上脘穴在上腹正中线、脐上５寸处。

　　◆土豆治胃溃疡法

　　土豆去皮捣碎，用多层纱布包起来挤压取汁，煮沸饮服，每日３次，每次１汤匙，连服２～３周，可治胃与十二指肠溃疡。

　　◆维生素Ｅ治胃溃疡法

　　每次服１００毫克维生素Ｅ，每日３次，连服２～３周，对胃溃疡有一定疗效。

　　◆胃及十二指肠溃疡食疗法

　　胃及十二指肠溃疡患者饮食应定时定量，少食多餐，选食易消化的食物，如：大米、面粉、面条、面片、馒头、软饭；多食新鲜蔬菜，如：白菜、土豆、山药等。

　　◆胃下垂食疗法

　　胃下垂患者应少食多餐，不吃过多汤水，宜吃大米、面粉、蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、鸭、猪肝、蔬菜、蜂蜜等营养丰富、补中益气的食物。

　　◆乌贼骨治胃酸过多法

　　将晒干的乌贼骨去除硬壳，研成细末，每日３次，每次３克，饭前３０分钟用温开水送服，可治胃酸过多。

　　◆鸭肉黄精汤治肺结核法

　　１只鸭子与１０克黄精一起清炖，分数次将汤、肉吃完。坚持每周吃鸭１只，对治老年性肺结核有疗效。

　　◆盐卤浸杨梅止胃痛法

　　把杨梅浸泡在盐卤内，胃痛时吃１只就可止痛。

　　◆云南白药治胃溃疡出血法

　　取０．２～０．３克云南白药，用温开水送服，可治胃溃疡出眩

　　◆猪血清肠法

　　经常接触粉尘、毛屑的教师、工人，每日食用适量猪血，可清肠除污。

　　17哮喘

　　◆豆腐治哮喘法

　　将１２０克豆腐、１５克杏仁、１０克麻黄一起煮熟，捞去药渣，饮汤食豆腐，分２次服完，可治支气管哮喘。

　　◆胡桃冰糖治老年气喘法

　　将５０克胡桃仁、１００克冰糖一起捣烂，分５次用温开水冲服，每日１次，可治老年气喘。

　　◆荔枝治哮喘法

　　取１２０克荔枝肉，加水炖服，每日１次，可治支气管哮喘。

　　◆糯米杏仁牛皮胶治老慢支法

　　取糯米１５克，甘草、杏仁各１０克，加水煎煮，滤汁去渣后溶入１５克牛皮胶，当日分２次饮服，可治老年慢性支气管炎。

　　◆青蛙白胡椒治支气管哮喘法

　　将１只青蛙打死，把７克白胡椒塞入青蛙嘴里，用针线将其唇缝合，加水１汤匙，连蒸１２小时，剔去肠脏，趁热食蛙肉，喝汤，每３～５日服１次，５次为一疗程。如症状未愈，１０日后服第二疗程。对支气管哮喘有疗效。

　　◆蚯蚓治支气管哮喘法

　　取数条蚯蚓，剖开洗净，切成１厘米长的小段，焙至微黄色，研成细末，每次６克，每日２次，用温开水送服。好转后减量继续服数周，可治支气管哮喘。

　　◆丝瓜治哮喘法

　　①取连蒂鲜嫩丝瓜数根，切碎用水煎服，可治哮喘。

　　②当哮喘发作时，服用１５毫升丝瓜藤液，每日３次，连服７日可止。

　　◆胎盘猪肺治支气管哮喘法

　　取１具胎盘、７０克猪肺，洗净焙干，研成细末，每次服２克，每日２次，可治支气管哮喘缓解期。

　　◆向日葵花盘白糖治支气管哮喘法

　　取３０克向日葵花盘、１５克白糖，加适量水煎服，每日２次，连续服用，可治支气管哮喘。

　　◆柚皮蜂蜜治老年气喘法

　　取１只柚子皮，削去内层白髓，洗净切碎，加适量蜂蜜，隔水蒸至糊状，再加少许黄酒，每次服１汤匙，每日２次，可治老年气喘。

　　◆芝麻冰糖生姜治老年气喘法

　　将１２０克冰糖捣碎，加１２０克白蜜蒸熟；将１２０克生姜捣烂去渣取汁，将上述两味与２５０克炒熟的黑芝麻调匀，每次１汤匙，每日２次，连续服用，可治老年气喘。

　　8心脏病

　　◆冠心病患者保健法

　　①对生活充满信心，精神愉快，有节制地参加社交活动。

　　②注意饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。

　　③坚持适度的体育锻炼，从事力所能及的工作。

　　④控制体重，防止肥胖。

　　⑤戒烟，不饮酒或少饮酒。

　　⑥避免情绪激动。

　　⑦保持充足的睡眠。

　　⑧注意冷暖气候变化。

　　⑨改善居室环境，保持通风顺畅。

　　１０?掌握心绞痛发作时的紧急处理方法。

　　１１?保健药盒要经常检查，及时补充，每３个月更换一次。

　　◆冠心病食疗法

　　冠心病患者食物宜低盐清淡，饮食定时定量，多吃荞麦、玉米、高粱等粗粮，豆类、瓜类及各种蔬菜，山楂、香蕉等水果，尤其是芹菜、洋葱、海藻、海带、紫菜等。少吃细粮、肉类及含糖分高的食物，并忌食烟酒。

　　◆米酒白胡椒治疟疾法

　　将２０粒白胡椒捣烂，蒸热后冲入６０克米酒饮服，可治冷多热少型的?疟疾。

　　◆拍打放松功治冠心病法

　　两脚平行站立，与肩同宽，思想集中，排除杂念，用普通呼吸调息３分钟，使身体放松。先拍打两眉间的印堂穴，然后自上而下依次拍打后颈部、上下嘴唇、下颌两侧、两肩、两肘、十指、胞背、腰骶、脚趾。吸气时默念“静”字，呼气时意守通涌泉穴（足掌心前1／3与后2／3交界处）。最后搓热双手，以手浴面，缓缓睁眼，舌离上腭，散步收功。

　　◆掐指甲缓解心绞痛法

　　心绞痛发作，手头无药物可治，可用拇指甲掐患者中指甲根部，让患者有明显疼痛感，亦可一压一放，坚持５分钟左右，症状可缓解。

　　◆鸭肉海带治心血管病法

　　鸭肉与海带同煮，能软化血管，降低血压，对动脉硬化、高血压、心脏病等有一定的辅助疗效。

　　◆猪心红枣治心悸胸闷法

　　取１只猪心，加１５克红枣，隔水蒸熟，分３日食完，连服３剂，对心悸胸闷有疗效。

　　◆猪血治冠心病法

　　猪血中所含的微量元素铬，可防治动脉硬化，对冠以病患者有辅助疗效。

　　19血液病

　　◆醋浸花生降血压法

　　用醋浸带红衣的花生米，密封几周后，每晚睡前嚼碎３～５粒吞服，２周为１疗程，一般１～２疗程便可见效。长期服用无副作用，可使血压稳定。

　　◆红枣甘草治血小板减少法

　　取３００克红枣、1５克甘草加水煎服，可治血小板减少性紫癜。

　　◆红枣蒲葵子治白血病法

　　将１５枚红枣、５０克蒲葵子加水煎煮，经常服汁，可治白血病。

　　五皮肤科病症治疗类

　　1狐臭

　　◆艾叶明矾盐治狐臭法

　　将晒干后搓细的２０克艾叶、捣成细末的２０克明矾与２００克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，５分钟后，狐臭就可消除。每次可保持有效１个月。

　　◆冰片酒精治狐臭法

　　将３克冰片放入２０毫升５０％的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日２次，１０日为１个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

　　◆醋石灰粉治狐臭法

　　３克石灰粉用适量陈醋拌匀后涂于患处，可治狐臭。

　　◆胡椒桂圆核治狐臭法

　　将５０粒胡椒、１２粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。

　　◆滑石陈石灰治狐臭法

　　取滑石、陈石灰各３０克，研成粉末，外敷腋下，每日１次，常用可治愈狐臭。

　　◆滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法

　　将２５克滑石、２克三仙丹、１克紫花地丁一同研成细末，搽于腋下，治狐臭疗效显著。

　　◆辣椒碘酒治狐臭法

　　将５０克新鲜辣椒粉放入３００毫升碘酒中浸泡１５日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

　　◆密陀僧寒水石治狐臭法

　　将等量密陀僧、寒水石一同研成细末，搽于腋窝患处，每日数次，可望治愈狐臭。溃破者勿用。

　　◆密陀僧炉甘石冰片治狐臭法

　　将１０克密陀僧、７０克滑石、５克冰片、１５克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日１次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。

　　◆明矾治狐臭法

　　空鸡蛋壳内放入５０克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日２次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。

　　◆山药治狐臭法

　　将新鲜山药切片搓擦腋下，每日１～２次，可治狐臭。

　　◆熏灼治鸡眼法

　　睡前将纸烟、艾条、香条或易燃木棒点着，靠近鸡眼处熏灼，有灼痛感时可稍远离。表面硬化的，可用火头点触患处。每次连续熏烤３分钟，然后用热的淡盐水浸泡患处３０分钟，连用数日，鸡眼能自行脱落。

　　2鸡眼

　　◆大蒜治鸡眼法

　　将１只独头紫皮蒜去皮，１根大葱去叶，一起捣烂成泥，敷鸡眼上，用绷带扎好，每天换１次，可治鸡眼。

　　◆菱蒂治疣法

　　用新鲜菱蒂涂擦扁平疣、寻常疣、软疣，连用１５日后，可使疣脱落。

　　◆清凉油治鸡眼法

　　每天用清凉油涂在鸡眼上，再用香烟薰融，使之渗入鸡眼内，每日数次，直到鸡眼自行脱落。

　　◆石灰碱治鸡眼法

　　将１０克碱、１０克石灰调成糊状。刮去鸡眼硬皮，取１块胶布，在中间剪个与鸡眼直径相仿的小孔，贴于患处，将药涂在鸡眼上，再贴上一层胶片，每3日换药1次，数次即可使鸡眼脱落。

　　3皲裂

　　◆醋治冻疮法

　　将煮热的醋趁温湿敷在初起未溃的冻疮上，每日坚持２～３次，效果极佳。

　　◆甘草甘油酒精治皲裂法

　　将５０克甘草浸入２００毫升７５％的酒精内，２４小时后，取出甘草，加适量甘油，涂于患处，可治手足皲裂。

　　◆伤湿止痛膏治皲裂法

　　先用热水浸泡皲裂处１０分钟，用刀片刮去硬皮，再将伤湿止痛膏贴于皲裂处，每日换１次，数日即可使裂口愈合。如果手足皲裂面积较大，可先将熟猪油涂在伤湿止痛膏中央，再贴在患处，效果更佳。

　　◆土豆治皲裂法

　　将土豆煮熟捣烂，加少量凡士林调匀，每日３次，涂抹患处，可治手足皲裂。

　　◆鱼肝油治皲裂法

　　将鱼肝油胶丸刺破，把油汁涂在皲裂处，一日数次，可使裂口愈合。

　　4麻疹

　　◆番薯叶治阴囊湿疹法

　　将新鲜番薯叶切碎，加少许盐，一同捣烂，加水煎汤，趁温浸洗患处，然后扑些滑石粉，可治阴囊湿疹。

　　◆绿豆黄瓜叶治麻疹法

　　取２０克黄瓜叶、１０克绿豆，加水煎汤，代茶饮服，每日２次，连服数天，可治麻疹。

　　◆芫花酒治麻疹法

　　取３０克芫花捣烂，加６０克酒煮沸，外擦全身皮肤，擦后避风，可治麻疹透发时出疹不快。

　　5荨麻疹

　　◆火罐治荨麻疹法

　　口服药物长期不愈者，在肚脐上，即神阙穴拔一火罐，可迅速治愈荨麻疹。

　　◆甜菜金银花治麻疹法

　　取２０克甜菜、１０克金银花，煎汤代茶饮服，每日数次，可治麻疹。

　　6漱疹

　　◆茶叶治阴囊湿疹法

　　取１０～１５克绿茶，加５００克水浓煎，待凉后蘸洗患处，可治阴囊湿疹。

　　◆甘蔗皮甘草治婴儿湿疹法

　　取适量甘蔗皮、甘草，加水煎汤，擦洗患处，可治婴儿湿疹。

　　◆花椒艾叶治湿疹法

　　取适量花椒、艾叶，用水煎汤，浸洗患处，可治湿疹。

　　◆马尾松治湿疹法

　　将马尾松洗净煎汤，洗擦患处，坚持数天，可治湿疹。

　　◆塑料袋治皲裂法

　　将患处用温热水洗净，用透明软薄的塑料食品袋包在患肢上，戴上手套或袜子，连用３～７日，可使手足皲裂痊愈。

　　◆玉米须荸荠蕹菜治湿疹法

　　取１５克玉米须、１０只荸荠、３０克蕹菜，煎汤服用，可治湿疹。

　　7癣

　　◆阿斯匹林治脚癣法

　　取１份阿斯匹林药片、２份药物牙膏，搅拌均匀涂于患处，每日２～３次，可治脚癣。

　　◆冰醋酸治脚癣法

　　取１００毫升２０％的冰醋酸溶液，加１?０００克食醋，浸泡患脚３０分钟，再用清水洗净，每日１～２次，连续１周，可治愈脚癣。

　　◆蚕豆衣治脚癣法

　　将蚕豆衣和红茶一起泡茶饮服，每日数次，对脚气病有较好疗效。

　　◆茶叶治脚癣法

　　将一小撮茶叶用开水泡后烫患处，或口嚼茶叶擦患处，可治脚癣发作引起的奇痒。

　　◆葱蜂蜜治鹅掌疯法

　　取１４根葱头、１２０克蜂蜜，一起捣烂搽抹患处，可治鹅掌疯。

　　◆醋雪花膏治脚癣法

　　用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，每日２～３次，可治脚癣。

　　◆大蒜治脚癣法

　　将大蒜切片，每晚洗脚后擦拭患处，坚持数周，脚癣可痊愈。

　　◆大蒜治头癣法

　　将大蒜捣烂成泥，加入麻油或蓖麻油或凡士林，调成软膏，剃去患者头发，每日或隔日敷涂１次，稍有灼烧感为好，可治头癣。

　　◆蛋膜治脚癣法

　　取新鲜鸡蛋１只，先用淘米水浸泡患脚５分钟，然后将鲜鸡蛋中紧贴蛋壳内的薄膜小心取下，贴在溃烂处，敷贴１２小时后换用新膜，连用４次，可治愈脚癣。

　　◆番茄汁治狐臭法

　　浴后在一脸盆温水中加入１００毫升番茄汁，用两条毛巾饱蘸后分别夹在两腋中，保持１５分钟，每周２次，即可消除狐臭。

　　◆风油精治脚癣法

　　用风油精涂搽患处，每日１～２次，可治夏令脚癣复发。

　　◆凤仙花治甲癣法

　　取５０克鲜凤仙花茎叶，切碎后浸泡在１００毫升浓度为５％的冰醋酸内，２小时后即成。将患指在凤仙花冰醋酸液中浸１小时，每日１次，浸前患指指甲尽量削薄，浸后不要立即洗手。当指甲根部长出嫩白的新甲时，应将原指甲逐步修去。连用几月，灰指甲可望痊愈。

　　◆凤仙花治脚癣法

　　取２００克鲜凤仙花全草，切成３厘米长，加６克白矾、１?０００克水煎煮２０分钟，滤出汁液，先用热气熏脚，然后浸泡双脚２０分钟，每日２次，５日为１个疗程，可治脚癣。

　　◆花椒苦参醋治甲癣法

　　取５００毫升山西陈醋，煮沸浓缩至１００毫升，加入５０克苦参、３０克花椒浸泡１周。将灰指甲用热水泡软，用刀片刮薄，然后用药液浸润患甲１０分钟，每日１次，每隔３日用刀将患甲削薄，灰指甲即可逐渐脱落。

　　◆韭菜治脚癣法

　　将５０克鲜韭菜捣烂，加小半盆开水，焖１０分钟后浸泡双脚，并互相搓擦３０分钟，每日１次，可治脚癣。

　　◆明矾治脚癣法

　　用１％的明矾水溶液洗脚，可治脚气病，并止痒。

　　◆柠檬治体癣法

　　将柠檬连皮捣烂，用洁净纱布包裹榨汁，涂于患处，每日３～４次，可治体癣。

　　◆茄子根治脚癣法

　　经常用茄子根加盐煮水洗脚，可治脚癣。

　　◆伤湿止痛膏治牛皮癣法

　　得了牛皮癣，可先用淡盐水洗净，干后贴上伤湿止痛膏，完全覆盖患处，３～４日换１次，数次即可痊愈。用药用防水胶布治疗牛皮癣也有效，每个星期换１次胶布为好。

　　◆生姜治癣法

　　将生姜切成片，用力摩擦皮肤癣疾患处，每日２～３次，日久有效。

　　◆石榴皮治牛皮癣法

　　将干石榴皮研成细末后用素油调匀，对牛皮癣有一定疗效。

　　◆松叶治脚癣法

　　取５００克新鲜松叶，加１千克水，煮半小时，待温后浸泡患处２０分钟，每日２次，可止癣痒。

　　◆桃叶治脚癣法

　　将新鲜桃树叶捣烂成泥，敷于患处，用纱布包扎，每日１次，连续使用，可治脚癣。

　　◆烟灰治脚癣法

　　将香烟灰撒在脚趾患处，可治脚癣引起的水泡瘙痒。

　　◆盐石灰治脚癣法

　　将１５克盐、５０克石灰粉倒入小半盆水中，放在向阳处，２０分钟后用来搓洗患处，连用４～６天，可治脚癣。

　　◆枣仁樟树根治脚癣法

　　将１５０克樟树根、３０克枣仁煮汤，再加入少许高锰酸钾，每晚用来洗脚，连续使用，可治脚癣。

　　8疣痣

　　◆冬瓜皮治荨麻疹法

　　用新鲜冬瓜皮煎汤服用，对巨大荨麻疹有治疗作用。

　　◆黄豆治疣法

　　将适量黄豆捣成糊状，晚睡前敷在患处，次日早晨洗去，可治扁平疣。

　　◆香蕉皮治疣法

　　把香蕉皮敷在疣的表面，能使疣逐渐软化，并逐步脱落，直至痊愈，无副作用。

　　9其他

　　◆白矾治脚臭法

　　将５０克白矾放入洗脚水中，反复搓洗双脚，每晚1次，可消除脚臭。

　　◆茶叶治脚臭法

　　将２５克茶叶和少量食盐加水煮沸，凉后浸泡双脚，反复搓洗１０分钟，连续使用，可治脚臭。

　　◆醋蒜治甲癣法

　　将１０瓣生大蒜捣烂，加１００～１４０克醋，浸泡２小时后，将患指或患趾浸入泡１０分钟，每日３次，随后用刀剪刮除指甲表面增厚部分，药液可反复使用多次，一般１～２周可以见效。

　　◆醋治脚臭法

　　取１０～１５毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚１次，约１５分钟，可治脚臭。

　　◆大蒜治手掌脱皮法

　　将１只大蒜捣成糊状，每天早晚２次擦拭手掌，可治手掌脱皮。

　　◆蜂蜜治婴儿皮炎法

　　用温水清洗净婴儿皮炎患处，忌用肥皂，然后涂抹些蜂蜜，每日１～２次，可治婴儿尿布性皮炎。

　　◆福尔马林治脚臭法

　　用１０％的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。

　　◆甘草浸液治手掌脱皮法

　　将５０克甘草浸入１００毫升７５％的酒精（白酒也可）中泡２日，滤去渣，加等量甘油，混匀，搽于手脱皮处，每日２～３次，可愈。

　　◆黄瓜硼砂治白癜风法

　　将新鲜黄瓜捣碎取汁，加适量硼砂调匀，涂搽患处，每日４次，久用可治白癜风。

　　◆黄瓜治痱子法

　　将新鲜黄瓜切块，擦拭患处，每日数次，可使痱子较快消退。

　　◆硫磺治手掌脱皮法

　　双手洗净擦干后，将硫磺粉放在手掌中来回搓擦，直到双手发热，稍停片刻，再重复３～５次，每日３遍，可治手掌脱皮，一般３日即可见效。

　　◆麦饭石治皮肤病法

　　①每天将手或脚放在麦饭石水中浸泡几分钟，然后晾干，对手脚皮肤病疗效明显。

　　②适量麦饭石洗净倒进面盆，加开水浸泡，每日洗痤疮、湿疹等患处，５日换一次水，疗效显著。

　　◆明矾防稻田皮炎法

　　夏季赤脚下田后，先用清水洗净，再用明矾、食盐溶液浸泡片刻，可预防稻田皮炎。

　　◆明矾麻黄根治手足多汗法

　　取１５克麻黄根、３０克明矾，加１?０００克水煮沸，温后浸泡手脚，每剂可反复用５次，一般浸泡十余次，对手足多汗便有明显疗效。

　　◆茄子治老烂脚法

　　将新鲜紫茄子皮敷于患处，每日２次。刚用时症状可能加重，坚持１周反应则会消失，老烂脚会逐渐痊愈。

　　◆桑叶治经期疱疹法

　　取若干桑叶，捣烂取汁，涂于患处，每日数次，可治妇女经期口唇部及眼睑、鼻孔、大阴唇边缘的疱疹。

　　◆石榴皮治老烂脚法

　　用新鲜石榴皮煎汤，湿敷老烂脚，有一定疗效。

　　◆丝绸衣物治皮肤病法

　　皮肤病患者贴身穿丝绸衣物，有助于治愈皮肤病症。这是因为丝绸的原料蚕丝是一种蛋白质纤维，吸湿性能好，有利于增加皮肤的弹性，还具有很强的吸污和抗菌能力，因而能起到神奇的医疗作用。

　　◆乌洛托品治脚汗法

　　取３０克乌洛托品药片，捣成粉末，用热水洗脚后擦干，撒在多汗部位及袜子相应处，然后穿上袜子睡觉，坚持３～５日，每日洗脚换药１次，可治脚部多汗。

　　◆仙人掌治手掌脱皮法

　　将新鲜仙人掌洗净捣烂，取汁涂于患处，每日３次，连用１周，可治手掌脱皮。

　　◆杨桃治风疹法

　　将５００克酸杨桃捣烂，煎水外洗，每日３次。同时内服盐渍杨桃１５克，可治风疹。

　　◆樟脑丸治脚汗法

　　脚汗多的人，可将少量樟脑丸粉均匀地洒在鞋垫底下，１０日换１次，就可消除脚汗臭味。

　　六外科病症治疗类

　　1疮疖

　　◆白果治痤疮法

　　每晚温水洗脸后，用切开的白果仁平面搓擦患处，边搓边削去用过的部分，连用７～１４日，痤疮可愈。

　　◆茶叶治带状疱疹法

　　取老茶树叶研成细末，另煎取浓茶汁将细末调匀，涂于患处，每日３次，可治带状疱疹。

　　◆葱白蜂蜜治疖痈法

　　将总长为２５厘米的葱白捣烂如泥，加６０克蜂蜜调匀，敷于患处，每日１次，可治未破的疖痈。

　　◆蛋清治疖肿法

　　用茶水洗净患处，再用药棉吸足蛋清敷于患处，顶部外露，每日２次，可使疖肿消退。

　　◆蜂蜜柏叶治疮法

　　取适量鲜柏叶，捣成泥状，加入适量蜂蜜，拌匀后敷在烂疮上有明显的愈合作用。

　　◆黄豆明矾治痈疮法

　　用温水浸软黄豆，加少许明矾一起捣烂成糊状，涂患处，可治痈疮。

　　◆韭菜芹菜治疖法

　　取５０克韭菜、３０克芹菜，洗净捣烂，涂在患处，每日１次，对疔疖有疗效。１０支０．２５克氯霉素注射液擦身，即能生效。

　　◆卡那霉素治脓疱疮法

　　用卡那霉素注射液涂擦患疮部位，溃烂处也可擦，每日３～４次，数日即可治愈脓疱疮。

　　◆苦瓜治痈肿法

　　将鲜苦瓜捣烂或用苦瓜叶绞汁涂于患处，可治痈肿。

　　◆绿豆大蒜治疖法

　　取１５克绿豆、２只大蒜，一起捣烂，涂于患处，每日１次，可治疔疖。

　　◆马兰头治疖肿法

　　将鲜马兰头加少量食盐捣烂，用米醋拌成糊状，外敷患处；同时用６０克马兰头根加水煎服，可使疖肿消退。

　　◆荞麦叶治疖肿法

　　①将新鲜的野荞麦叶捣烂，外敷患处，每日１次，可治疖肿。如炎症严重、恶寒、发热、疼痛者，可用鲜野荞麦叶３０至６０克，每日１剂，两次煎服。

　　②荞麦粉炒黄，用米醋调成糊状，涂于患部，早晚更换，可治皮肤外伤感染、深部脓肿以及急性乳腺炎等。

　　◆杉木皮治漆疮法

　　将５００克干杉木皮放入锅内水煮，用其蒸气熏患处，不烫时浸泡患处５～１０分钟，也可煎液洗澡，每日１次，７日可治愈漆疮。

　　◆丝瓜治疖肿法

　　将新鲜丝瓜捣烂敷患处，可治疖肿。

　　◆糖水治灼伤法

　　将白糖溶于３倍的凉开水中，然后不断涂抹灼伤处，保持湿润１～２个小时。手指、脚趾烫伤可直接浸在糖水溶液中。

　　◆新诺明治脓疱疮法

　　用７５％酒精消毒疮面周围，用生理盐水洗净伤口，再将复方新诺明３～４片研末，加红药水调成糊状，涂于患部，可治脓疱疮。磺胺类过敏者忌用。

　　◆杏核治黄水疮法

　　取苦杏仁若干，烧焦去核壳，榨油涂于患处，可治黄水疮。

　　◆牙膏治小儿疮疖法

　　夏天小孩长了痱子、疮疖，痛痒难耐，可用牙膏代替香皂洗澡，有意想不到的疗效。

　　2叮咬瘙痒

　　◆阿斯匹林消肿止痒法

　　蚊子叮咬后奇痒难忍，可将１片阿斯匹林碾碎，用清水调成糊状，涂在患处，即可消肿止痒。

　　◆氨水治蜂蝎螫伤法

　　被蜜蜂、蝎子螫伤后，即用稀氨水涂抹患处，可消毒止痛。

　　◆扁豆治蜈蚣叮咬法

　　取适量新鲜扁豆捣烂，敷于伤口，可治蜈蚣咬伤。

　　◆冰块止痒法

　　身上出现痒块，用手抓挠只能一时止痒，过后痒会更加剧烈。可将冰块敷于痒处，痒感就会彻底消除。

　　◆茶水止痒去屑法

　　用隔夜茶水洗头，并坚持经常洗，可收到止痒效果。

　　◆大蒜醋治蜈蚣叮咬法

　　将大蒜捣烂，加醋调匀，敷蜈蚣咬伤处，可止肿痛。

　　◆大蒜治蚊叮法

　　捣烂的大蒜涂在蚊虫叮咬处，可止痒消肿。

　　◆稻草灰治蚂蟥咬伤法

　　被蚂蟥咬伤后，应立即将稻草灰涂在患处，可止血祛毒。

　　◆肥皂防芋头刺痒法

　　刮芋艿皮时，手往往奇痒难忍，只要在刮皮之前，将肥皂蘸水涂在手的外露处，待刮皮后再洗去手上的肥皂，即可防止。

　　◆肥皂止痒法

　　皮肤被蚊子叮后红肿发痒，可用肥皂蘸水后涂于虫叮处，少顷，即可消肿止痒。

　　◆甘草治蜂蝎螫伤法

　　取适量甘草放入口中，嚼烂后敷于患处，可治蜜蜂、蝎子螫伤。

　　◆火罐治蜂螫法

　　被蜜蜂螫后，发生水肿而胀痛时，立即拔一火罐，使蜂毒排出体外，可立即止痛消肿。

　　◆火焰治蜂蝎螫伤法

　　用酒精灯或蜡烛、火柴的火焰小心地烘烤蜜蜂、蝎子螫伤处，即可止痛。

　　◆鸡唾液治蜈蚣叮咬法

　　取公鸡口中的唾液，涂在伤口，即可祛蜈蚣之毒。

　　◆菊花叶治蜂蝎螫伤法

　　将野菊花叶捣成糊状，敷于伤口，可治蜜蜂、蝎子螫伤。

　　◆苦瓜叶治蜈蚣叮咬法

　　被蜈蚣叮咬后，用苦瓜鲜叶捣烂后外敷可治。

　　◆煤油碱治蜂蝎螫伤法

　　被蜜蜂、蝎子螫伤后，可将碱和煤油调匀，涂于患处，有止痛之效。

　　◆热水瓶塞止痒法

　　蚊叮后，可迅速取１只高温热水瓶塞放在叮咬处２～３分钟，连续几次，剧痒即可消失，而且不会出现红斑。瓶塞的温度以不烫伤皮肤为宜。

　　◆人乳治蚊叮法

　　婴儿被蚊叮后，可用母乳涂红肿处，每日４次，可消肿。

　　◆褥疮防治法

　　要坚持定时翻身、经常更换体位，以免身体的某一部位受压时间过久。一般白天每２小时、夜间每３小时翻一次身。如发现身体某一部位的皮肤充血，应及时用气圈或软垫等物抬高受压部位，使其悬空，同时用清水洗净擦干，用红花酒精涂擦按摩患处。如褥疮已形成，局部可用台灯烘烤，用１∶５?０００的高锰酸钾溶液清洗，然后涂上磺胺嘧啶银或中药去腐生肌散。创面较深较大的，应及时送医院治疗。

　　◆桑叶治壁虎咬伤法

　　取少许桑叶煎成浓汁，调入明矾，敷于患处，可治壁虎啮伤。

　　◆夏枯草治蜂蝎螫伤法

　　将夏枯草鲜叶捣烂，敷于患处，可治蜜蜂、蝎子螫伤。

　　◆香烟灰止痒法

　　取一小撮香烟灰，滴进几滴水即成糊状，敷于患部，有止皮肤瘙痒的功效。

　　◆洋葱止痒法

　　蚊子、跳蚤叮咬后引起的红肿奇痒，可用捣烂的洋葱涂抹来止痒。

　　◆药物牙膏治蜜蜂螫伤法

　　被蜜蜂螫伤后，立即涂点药物牙膏，便能消肿止痛。

　　◆蜘蛛治蜈蚣叮咬法

　　将活蜘蛛直接放在蜈蚣咬伤处，蜘蛛会自动将蜈蚣留下的毒素吸净。

　　3冻疮

　　◆按摩防治冻疮法

　　①搓摩法：用手指或手掌反复搓摩耳朵、手足等冻疮易发部位。

　　②捏拿法：用拇指和食指轻捏耳垂和耳溃

　　③叩击法：用拳轻轻叩击手背、脚背等冻疮易发部位或轻度冻伤部位，每日３次，每次１０分钟，已溃烂者忌用。?

　　◆醋当归治冻疮法

　　将２０克当归、５００克陈醋放在砂锅内用文火煮３０分钟，取汁洗擦患处，洗至皮肤松皱，一般７日后冻疮可愈，第２年一般也不会复发。

　　◆大蒜预防冻疮法

　　入冬前，将紫皮蒜捣烂成泥，敷在生过冻疮的部位，也可用布包扎，２４小时后洗净，隔３日再敷１次，可预防冻疮。

　　◆蛋黄治冻疮法

　　将煮熟的蛋黄放在铁勺上，用文火烘烤，取析出的蛋黄油备用。先用３％过氧化氢溶液清洗患处，再涂上蛋黄油，用纱布包扎，一般４日左右，可使冻疮溃烂处愈合。

　　◆儿童防治冻疮法

　　儿童预防冻疮主要应注意：

　　①坚持室外锻炼，使各部位适应寒冷环境。

　　②耳、手、脚等部位注意保暖，睡前用温热水浸泡手脚。

　　③鞋袜手套要保持清洁干燥，增强保暖性能。

　　④生了冻疮，不能用热水烫或火烤。可每天涂２次用干辣椒１０克浸入１００毫升７０％酒精或６０度白酒中，１周后去渣加１０毫升甘油制成的辣椒酊剂。

　　⑤冻疮局部已溃，可用市售的冻疮膏或用７０克蜂蜜与３０克猪油加热融化混合制成的蜂蜜猪油膏外涂。

　　◆黑木耳柿饼治痔疮法

　　取６克黑木耳、１只柿饼、少量白糖，加水煮熟，每天服食２次，可治痔疮出血，大便干结。

　　◆辣椒防治冻疮法

　　将５只尖辣椒浸入２５０毫升７５％的酒精中，７天后涂抹易患处，可防冻疮复发。

　　◆伤湿止痛膏治冻疮法

　　取红辣椒细末撒在伤湿止痛膏中央，贴在冻疮未溃处，可加快痊愈。

　　◆生姜白酒治冻疮法

　　将生姜切成片，放在适量的白酒内煮沸，去渣取汁，用棉球蘸涂患处，可治未溃破的冻疮。

　　◆十滴水治冻疮法

　　用药棉蘸取十滴水，反复涂擦患处，每日３次，每次３～５分钟，可治愈未溃破的冻疮。

　　◆维生素Ｅ防治冻疮法

　　自１２月１日到次年３月１５日，易患冻疮者每天服１００～２００毫克维生素Ｅ，可防治冻疮。服药日期可按本地区实际寒冷时间而调整。

　　◆西瓜皮防冻疮法

　　夏季，将西瓜皮的内面在冻疮易发部位反复擦１分钟，坚持十来天，可以使冬天冻疮不复发。

　　◆云南白药治冻疮法

　　将云南白药撒在冻疮溃烂处，可以促进冻疮结痂。

　　◆芝麻治冻疮法

　　夏季，取鲜芝麻叶或芝麻花在易患冻疮的皮肤上轻轻揉擦２０分钟，让汁液留在皮肤上１小时，然后洗净，每日３次，连擦３～５日，可预防冻疮复发。

　　4关节病症

　　◆鹌鹑治全身肿痛法

　　取１只鹌鹑，去毛及内脏后洗净，加３０克枸杞子、９克杜仲，再加适量水煮汤，食肉饮汤，当日吃完，连用１周，对风湿病引起的全身肿痛有疗效。

　　◆葱盐治关节痛法

　　关节受寒疼痛时，把葱捣烂敷在患处，并把炒热的粗盐用布包起来，放在葱上热敷，可止关节疼痛。

　　◆醋治足跟痛法

　　将１００克米醋加温浸脚，每天浸４５分钟左右，凉了可再次加热，一般１５日后足跟疼痛可逐渐缓解，连续浸１个月疗效更佳。

　　◆高粱根鸭蛋治膝痛法

　　取７个高粱根煎汤，去渣取汁，用来煮２只鸭蛋，加少许糖服食，可治膝痛、脚跟痛。

　　◆虎杖根白酒治关节炎法

　　将２５０克虎杖根洗净切碎，放入７５０克白酒内泡半个月，每次１５克，每日２次，可治关节炎。

　　◆苦竹酒治关节炎法

　　将１５０克苦竹放在２５０克酒中浸泡７日后服用。每次１小杯，每日２次，可治关节炎。

　　◆辣椒萝卜治关节炎法

　　将１０只红辣椒与１只萝卜捣烂成糊状，敷在患处，可治风湿性关节炎。

　　◆木耳当归治坐骨神经痛法

　　取木耳、当归各３０克，一同研成细末，每次服３克，每日３次，对坐骨神经痛有一定的疗效。

　　◆生姜面粉白酒治关节痛法

　　关节疼痛时，可将３０克生姜捣烂，加３０克面粉、适量白酒，调匀后敷在患处，连用数日，可起到活血散寒、舒筋通络的作用。

　　◆生姜皮治风湿法

　　每次取晒干的姜皮末半茶匙冲酒饮服，可以缓解风湿病症状。

　　◆丝瓜络白酒治关节痛法

　　将５０克丝瓜络放入５００毫升白酒里浸泡７日，去渣服用，每次１５毫升，每日２次，对关节疼痛有疗效。

　　◆腿脚酸痛消除法

　　①因走路过度而引起双脚酸痛时，可弓起脚板滚动空酒瓶，疲劳可很快消除。

　　②将双脚浸在热盐水中，并按摩小腿、脚底，１５分钟后即可使酸痛消除。

　　◆威灵仙白酒治关节炎法

　　将５００克威灵仙切碎与１?５００毫升白酒一起隔水蒸半小时，去渣取液，每次服１０～２０毫升，每日３～４次，可治关节炎。

　　◆紫药水愈合伤口法

　　紫药水杀菌力强，无毒无怪味，可用于口腔溃疡、皮肤浅表的轻微外伤。切不可用于较深的伤口、面部、双手，因为伤口愈合后，会留下紫色痕迹，影响美观。紫药水涂于化脓伤口，会使伤口结痂，阻塞脓液外流，从而加重感染。

　　5损伤肿痛

　　◆按穴治腿脚抽筋法

　　腿脚抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇中央的人中穴，约２０～３０秒钟，可使肌肉松弛，抽筋消除。

　　◆白茅根止血法

　　小伤口出血时，可取适量白茅根烤干，研成细末，外敷伤口，即可止血。

　　◆白糖愈合伤口法

　　白糖可降低伤口局部水分，在伤口上撒些白糖，能抑制细菌繁殖、防止感染，有助于伤口愈合。

　　◆冰块止血法

　　皮肤表面或皮下出血，用冰块敷于出血处，可使血管收缩，减少出血，并促使凝血。

　　◆冰块助挑肉中刺法

　　小刺扎进手指，可先将指尖放在冰块上冻至发麻，再用小针剔刺，就不会感到疼痛。

　　◆蚕豆止痒法

　　取３粒生蚕豆，用嘴嚼烂，敷于蚊虫叮咬处，可消肿止痒。

　　◆茶叶愈合伤口法

　　茶叶中含有大量鞣酸，能凝固细菌的蛋白质，防止伤口化脓，促使肌肉收缩。在伤口上撒敷经火焙而微焦并研成细末的茶叶渣，便能止住少量出血，并有利于伤口愈合。

　　◆陈稻草消肿止痛法

　　将陈稻草(越陈越好)烧成灰，用男童尿液搅和做成灰饼，趁热敷于伤痛处，即可消肿止痛。

　　◆葱白红糖止血法

　　将葱白与红糖一起捣烂成泥，敷在伤口，即可止血。

　　◆醋茶叶消炎止痛法

　　将醋与茶叶末调和敷于伤处，每日３次，每次１５分钟，可消炎、杀菌、止痛。

　　◆大蒜治化脓性伤口法

　　大蒜汁１份，加冷开水３～４份，冲洗伤口，待化脓得到控制后，用１０％的大蒜汁冲洗，可促使伤口愈合。

　　◆冬瓜皮治腰肌劳损法

　　将晒干的冬瓜皮焙干，研成细末，久服可治腰肌劳损。

　　◆风油精助挑肉中刺法

　　竹丝、木刺刺入皮肤后，可在患处滴１滴风油精，然后用针尖轻轻挑出，可防痛、防出血。

　　◆擀面杖治落枕法

　　将２根较粗的擀面杖在小火上加热，温度以不烫为限，然后像擀面一样在疼痛部位来回地擀，２根交替使用，保持热度，反复３次。擀的时候疼痛会加剧，过后即会感到舒适松快。

　　◆桂圆壳治溃烂止痛法

　　桂圆壳煅灰后用素油调匀，敷于伤处，能迅速止痛。对经久不愈的痈疽溃烂也有疗效。

　　◆花卉止血法

　　各种野草花、禾苗花挤出的汁敷在伤口上，反复几次，便能止血。

　　◆黄豆治溃疡法

　　取适量黄豆，加水煮至半熟后去皮，然后捣烂如泥，敷在溃疡处，用纱布包扎，每日换１次，可治外伤溃疡。

　　◆黄瓜石灰治刀伤法

　　将老黄瓜两端分别横断开，用筷搅拌瓜瓢，塞满干净石灰，用白线缝合，白布带裹后，悬于通风干燥处，１～２年后，将瓜碾为细末，用瓶贮藏。可外敷伤口，有消痛、止血功效。对已感染的伤口无效。

　　◆鸡蛋阿胶治小儿抽筋法

　　用沸水冲熟１只鸡蛋，加入６克研成粉末的阿胶饮服，可治小儿经常抽筋和梦中惊醒。

　　◆肩扭伤敷疗法

　　让病人卧床休息，把肩关节垫高，手臂略向外伸，疼痛处用湿毛巾冷敷，两三天后改用热敷。

　　◆肩周炎自治法

　　患了肩周炎后，可用毛巾或热水袋热敷患肩５分钟，并在患部前后各贴１张伤湿止痛膏，在药膏上再热敷１０分钟，然后喝５０克祛风壮筋骨的药酒，盖被入睡，隔日１次，几次即可减轻症状。

　　◆酱油蜂蜜消肿止痛法

　　酱油和蜂蜜调匀后加温，将肿痛的手指放入浸泡，即可消肿止痛。

　　◆韭菜米酒治跌打损伤法

　　将３００克新鲜韭菜捣烂，加入５０克米酒浸泡数日，先取汁擦患处，至局部发热，再用渣敷于患处，对跌打损伤有良好的消肿、散淤、止痛作用。

　　◆酒红枣活血法

　　用酒浸泡透的红枣擦抹扭伤处，反复多次可活血散淤。

　　◆柳絮止血法

　　外伤引起出血时，可取１小团柳絮敷在伤口上，便能止眩平时可将柳絮搓成线备用。

　　◆明矾止血消炎法

　　将适量明矾放入容器内加热，让水分蒸发后形成海绵状的疏松白物，冷却后涂在患处，能止血消炎。

　　◆南瓜叶治刀伤法

　　将适量南瓜叶晒干，研成粉末，当发生刀伤时，先消毒伤口，然后敷上南瓜叶粉末，疗效明显。

　　◆拍击防治肩周炎法

　　肩周炎俗称“漏肩风”。两脚直立，与肩等宽，先用右手掌拍击左肩，同时用左手掌拍击右背；然后用左手掌拍击右肩，右手掌拍击左背，每天反复几十次，长期坚持，必可收效。

　　◆清凉油治足酸法

　　旅途劳顿、双足酸痛时，用清凉油涂擦两脚，便可消除脚部酸痛和疲劳。

　　◆伤湿止痛膏粘取肉中刺法

　　皮肤被带刺植物如仙人掌、仙人球刺伤后，可用伤湿止痛膏贴在被刺的部位，然后在电灯泡上加热，使它与皮肤充分粘合，１０分钟后揭开伤湿止痛膏，即可拔出细刺，未拔出者可重复1次。

　　◆生姜治跌打损伤法

　　①跌打损伤后，无创面者，可用生姜轻擦伤处。

　　②有伤口者，可用姜汁调酒涂抹患处。

　　◆食糖消肿法

　　在肿块及擦伤处，抹上白砂糖，能消肿且不留疤痕。

　　◆丝瓜叶止血法

　　将丝瓜鲜叶晒干后研成细末，敷于患处，可治外伤出血。

　　◆土豆消肿法

　　连续肌肉注射引起局部硬肿，可将去皮生土豆切成?０．５?１厘米的薄片，略大于硬肿范围，敷在患处，用胶布固定，２４小时后可逐渐消肿。

　　◆外伤简易换药法

　　当肢体外伤发生感染、溃烂时，如找不到药我，可在500克开水中加入50克食盐，调匀后每天轻拭患处；再用小镊子夹脱脂棉球拭去伤口表面的分泌物，如再用碘酒、酒精棉球消毒创口周围皮肤则效果更好，但不能接触粘膜；接着用盐水棉球擦拭伤口，然后撤上少许白糖，再用纱布包扎。换药间隔时间应随伤口分泌物多少而定，分泌物多时，每日换1次，分泌物少，每2～3日换1次。换药过勤，反而不利于伤口俞合。

　　◆外伤消炎止血法

　　①脏伤口，先用冷开水或消毒生理盐水洗净，涂上红药水，撒上消炎粉，再包扎。

　　②深伤口，出血多，立即用消毒纱布、棉花加压包扎，送医院。切忌涂过红药水后再涂碘酒，两者化学反应会生成有毒的碘化汞。

　　◆小腿抽筋自治法

　　游泳时小腿抽筋的自治法：

　　①在浅水时，可用一条腿站着，抬起抽筋的腿用力伸直，用手扳脚拇趾，并按摩小腿。

　　②在深水时，改作仰泳，把脚跟使劲往下蹬，前脚掌尽量往回勾，并迅速上岸。

　　③用清凉油用力摩擦抽筋部位，５分钟可见效。

　　◆烟丝止血法

　　香烟丝敷于伤口处，能立即止血消痛。

　　◆洋葱熏治伤痛法

　　把２只大洋葱捣成糊状，放在碗中，把发炎的伤口放在洋葱气味中熏１０多分钟，即可止痛，并使伤口加快愈合。

　　◆腰扭伤敷疗法

　　扭伤后应让病人仰卧在床上，腰下垫只枕头。先进行冷敷，第２天后改用热敷。

　　◆药物牙膏消炎止血法

　　皮肤擦伤后，用药物牙膏充作临时消炎止血药，有意想不到的功效。

　　◆鱼肝油愈合伤口法

　　用双氧水对伤口消毒、排脓清创后，再敷上鱼肝油，用消毒绷带包扎数日后便能好祝

　　◆止血带止血法

　　上下肢出血时，可用橡皮带、手帕、布条等在出血点的上部扎紧，压迫血管，即可止眩每隔１５分钟应放松１次。

　　◆竹膜止血法

　　竹子内层薄膜，被誉为止寻仙丹”，将它贴在轻度外伤处，可立即止血。

　　◆苎麻根消肿止痛法

　　捣烂鲜苎麻根成泥状，加酒拌和，外敷伤处，可消肿痛。

　　◆足踝扭伤敷疗法

　　足踝扭伤后，当即只能用冷水或白酒作冷敷处理，1小时后用绷带缠住固定。休息时宜垫高患足。第二日改用热水或药水等作热敷处理，热敷后再贴消肿膏。一般10日可恢复。

　　6痔疮脱肛

　　◆荸荠红糖治痔疮法

　　取５００克新鲜荸荠、１００克红糖，加适量水煮１小时，取汤饮服，每日１剂，连服３日，可治痔疮出血。

　　◆醋盐松弛筋骨法

　　肩部僵硬不适时，可在热水里加少量的盐和醋，趁热用毛巾蘸吸后拧干，敷在患处，可使肌肉松弛，筋骨舒畅。

　　◆肤氢松治痔疮法

　　睡前用温水洗净患处，涂抹上肤氢松软膏，如是内痔，可将此药挤入肛门内。７日为一疗程，可治痔疮。

　　◆肛裂自治法

　　①纠正便秘：定时大便，睡前喝１杯淡盐开水。新肛裂可服缓泻药，如液状石蜡，每晚２０毫升；或内服脾约麻仁丸９克，每日２次。

　　②坐浴疗法：排便后在０．１％高锰酸钾温水中坐浴，每日２次。或用马齿苋、侧柏叶、五倍子、防风、瓦松、苍术、甘草各１０克，加５根葱白煎汤坐浴，浴后在肛裂处涂生肌药膏或四环素软膏。

　　◆黄鳝治气虚脱肛法

　　取新鲜黄鳝，红烧后食用，常用可治气虚脱肛。

　　◆鸡蛋蓖麻仁治痔疮法

　　鸡蛋里塞入７粒蓖麻仁后，用和好的面团堵住小孔，烤熟后吃下，每日1只，连吃3~4个，可望治愈痔疮。

　　◆甲鱼头治痔疮法

　　取几只甲鱼头，焙干后研成细末，加些冰片，用麻油调匀。当痔核露出时，洗净后涂抹，次日可见效，继续使用可望治愈。

　　◆韭菜治外痔法

　　韭菜加水煮，每晚用其汁液洗外痔患处，能逐渐收敛以至痊愈。

　　◆菱壳治痔疮法

　　干菱壳煅灰后用素油调匀，敷于患处，可治痔疮、脱肛。

　　◆猫骨灰治痔疮法

　　取少量猫骨烧成灰，研成细末，４天后调入适量菜油。用淡盐水或茶汁洗净患处，然后用猫骨灰涂抹，每日２次，连用数日，可治痔疮。

　　◆木耳砂糖治痔疮法

　　取３０克黑木耳、适量砂糖，煮１小碗汤服食，可治内外痔疮及大便时肛痛、出血。

　　◆柿饼蜂蜜麻油治痔疮法

　　用２５０克麻油炸５００克柿饼至７０％焦黄，待凉透后捣碎与２５０克蜂蜜和剩余的麻油均分３份，每天晚上用温水冲服１份，连服３晚。半月后如未见效，可再配制服用。

　　◆柿树皮治痔疮法

　　焙热１２０克干柿树皮，研成细末，用米汤送服，每日１次，连服２周，可治痔疮出血。

　　◆提肛防治痔疮法

　　每晚上床后，有意识地收缩肛门括约肌，然后放松，反复３０次，可防治痔疮。

　　◆田螺治脱肛法

　　①１５克煅田螺壳，加２克冰片，一同研成细末，每次服１克，用温水送服。

　　②将洗净的新鲜田螺砸碎碾烂，加少量明矾粉末，浸出涎水后涂于患处，每日数次。本方对妇女宫脱垂亦有效。

　　◆脱肛自治法

　　①及时回纳：令患者取膝胸卧位，抬高臀部，然后用麻油润滑粘膜，再将其轻轻地推回肛门内。

　　②坐浴疗法：将３０克石榴根皮、１５克明矾一同煮水，排便后坐浴２０分钟。小儿或病情较轻者，可取３０克五倍子，加煅龙骨、煅牡蛎各１５克煎汤，便后坐浴。

　　③体育疗法：（１）提肛：患者连续作下蹲—站立—下蹲动作，共２０次，蹲时放松肛门，站时缩肛上提。（２）冲天：患者双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然用力向上冲起，使四肢完全伸直，反复２００次。上述方法结合进行，便可治愈脱肛。

　　◆乌龟头治痔疮法

　　焙干乌龟头１只，研成细末，用麻油调匀，涂抹在患处，连用７日，可治痔疮。

　　◆无花果治痔疮法

　　①内服：（１）将１００克无花果、２００克瘦猪肉剁成肉糜后煮汤，加盐后分次服食，可治痔疮肿痛，大便出眩（２）１０只无花果（干果）、１段猪大肠，一起煮熟服用，对痔疮也有疗效。

　　②外用：１０只新鲜无花果或１００克鲜叶，煎汤后浸洗患处，可治外痔。

　　◆牙膏治痔疮法

　　痔疮将发作时，可先用温水清洗肛门，然后取适量薄荷牙膏涂在肛门内，每日３次，可控制内、外痔的发作。

　　◆云南白药治痔疮法

　　取适量云南白药，用白酒调成糊状，涂于患处，每日３～５次，可治痔疮。

　　7灼伤

　　◆白糖豆腐治灼伤法

　　①如烫伤处未溃烂，用１块豆腐、５０克白糖拌匀后敷在创面，可立即止痛。随干随换，连换３～４次即可见效。

　　②如烫伤已经溃烂，可在白糖、豆腐中加入５克大黄粉，敷在患处。

　　◆冰块治灼伤法

　　不慎烫伤，可在凉水里加进冰块，将烫伤部位浸入，不仅可以止痛，还可防止出现红肿、水泡。

　　◆茶叶灰治灼伤法

　　将干茶叶渣放在火上烘焙，微焦后研成粉末，加适量菜油调匀成糊状，涂在轻度烫伤处，能消肿止痛。

　　◆蛋膜治灼伤法

　　取１只新鲜鸡蛋的内膜，将贴近蛋清的一面贴在伤口上，可使烫伤部位组织免受细菌感染。每日更换１次，３～５日便可痊愈。

　　◆蛋清白酒治灼伤法

　　将１个鸡蛋的蛋清与１５克白酒调匀，敷烫伤处，每日３～４次，能消炎止痛。

　　◆冬瓜皮麻油治灼伤法

　　取适量冬瓜皮，焙干研成细末，用麻油调匀，涂于患处，可治烧伤、烫伤。

　　◆肥皂治灼伤法

　　皮肤被热水、火焰烫伤后立即抹上肥皂，可消肿止痛。

　　◆蜂蜜蛋清治灼伤法

　　将鸡蛋清、熟蜂蜜或麻油混合调匀，涂抹在灼伤处，能消炎止痛。

　　◆黑豆治灼伤法

　　２５克黑豆加水煮烂，取浓汁涂于烫伤处，可治小儿烫伤。

　　◆红糖治灼伤法

　　将红糖放在瓦片上焙干研碎，用菜油调匀，敷在患处，可治烧伤或烫伤，疗效显著。

　　◆黄连素治灼伤法

　　将黄连素片研细，加入少许冰片，再用麻油或豆油拌匀，涂抹伤处，每日１次，对轻度烫伤疗效显著。注意不能弄破水泡。

　　◆酱油治灼伤法

　　把酱油涂在灼伤处，可起解毒止痛的作用。

　　◆桔子治灼伤法

　　将烂桔子密闭贮藏在有色玻璃瓶中，皮肤灼伤时，将烂桔子挑出少许涂于患处，疗效极佳。烂桔子藏得越久越好。使用时注意防止感染。

　　◆冷水治灼伤法

　　烫伤后，立即将患处放在自来水龙头下冲或放在冷水盆里泡，可减轻高温对组织细胞的伤害程度，且能止痛，还能避免起泡。

　　◆梨治灼伤法

　　沸水烫伤后，可将生梨切片贴在伤口，有收敛止痛的作用。

　　◆绿豆冰片治灼伤法

　　将２５０克绿豆洗净晾干，研成细末，加少许冰片，用麻油调成软膏，涂敷患处，每天３次，可治水、火灼伤。

　　◆麻油大黄治灼伤法

　　先在创面涂上少许麻油，然后将１５克生大黄和少量食盐研成细末，用麻油调成糊状，敷于患处，可治灼伤。

　　◆麻油治灼伤法

　　皮肤烫伤而未破者，可用麻油直接涂在烫伤处，一般５分钟即可止痛。

　　◆煤油治灼伤法

　　可将轻度灼伤的部位浸在煤油中，有止痛、消肿、避免起泡的功效。

　　◆南瓜治灼伤法

　　将鲜南瓜捣烂后敷于患处，可治灼伤。

　　◆柠檬汁治日光灼伤法

　　夏天被烈日灼伤皮肤，可将柠檬汁混入面粉中敷灼伤处２０分钟，便会痊愈。

　　◆生姜汁治灼伤法

　　生姜捣烂取汁，用药棉蘸姜汁敷于烫伤处，有消炎、止痛、退肿、去泡的功效；略严重者可不断滴上姜汁，保持湿润数小时。

　　◆石灰麻油治灼伤法

　　将１份生石灰与４份水拌匀，澄清取液，并加入等量麻油，再加入适量冰片，涂于烫伤创面，每日２次。

　　◆丝瓜叶治灼伤法

　　将丝瓜叶晒干，研成细末，加少许冰片，拌以菜油，可治灼伤。

　　◆酸枣树皮治灼伤法

　　取１００克酸枣树皮，加５００克水，煎１小时，去渣取汁，涂于创面，可治灼伤。

　　◆豌豆苗治糖尿病法

　　将嫩豌豆苗捣烂，取汁去渣，每次服汁１５０克左右，每日２次，对糖尿病有辅助疗效。

　　◆杏仁地榆治灼伤法

　　取杏仁、地榆各３０克，炒炭研末，用麻油调成糊状，敷在水火烫伤处，有疗效。

　　◆牙膏治灼伤法

　　对小面积烫伤可立刻涂上牙膏，即能止痛，又可抑制起水泡，已起的水泡也会逐渐消退。

　　◆油桐花麻油治灼伤法

　　将油桐花晾干装瓶，加适量麻油浸泡，密封瓶口。１周后，取液搽涂灼伤处，每天２～３次，一般３～４天可愈。

　　◆猪胆汁治灼伤法

　　皮肤被水、火烫伤后，可将猪胆汁涂在创面，能加快痊愈。

　　七五官科病症治疗类

　　1鼻疾

　　◆按穴消除鼻塞法

　　患者侧卧，左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，然后以食指揉按位于鼻翼外侧５分的迎香穴，２分钟即可消除鼻塞。

　　◆按穴止鼻血法

　　当左鼻腔出血时，用左手中指按压左耳后乳突处最鼓点；右鼻腔出血时，用右手中指按压右耳后乳突处最鼓点，同时将头后仰，用嘴呼吸，一般数秒钟内即可止住鼻血。

　　◆按穴治鼻窦炎法

　　患者端坐椅子上，将全身肌肉放松，搓热双手，用左手从额头右边摸到左边，再用右手从额头左边摸至右边，连续做５次；然后用双手中指指端从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸，至位于鼻翼两侧凹陷处的迎香穴时，有节奏地按压此穴５次，如此反复作５次；最后用手指旋转按压迎香穴２０次，使鼻略有酸胀感。每日３次，可逐渐治愈鼻窦炎。

　　◆鼻腔异物取出法

　　①若儿童不慎将物体塞入鼻孔，可嘱其闭眼，以两手捂耳；再用手指压紧未进物体的一侧鼻孔，然后向儿童口内猛力吹气，就可使异物从鼻孔中落出。

　　②若异物塞在一侧的鼻孔中，可用１张纸条轻轻刺激另一侧鼻孔，引发儿童打喷嚏，可使鼻子里的异物喷出。

　　③若异物较小，擤不出，可用小勾或小镊子将异物掏出。注意不可用鼻子吸气，以免把异物吸入气管。

　　◆薄荷油消除鼻塞法

　　用鼻闻薄荷油，既能使鼻孔通畅，又能产生清凉的感觉。

　　◆蚕豆花治鼻血法

　　如鼻孔出血，可用６０克鲜蚕豆花或１５克干花，煎汤饮服，服用数次可愈。

　　◆醋止鼻血法

　　鼻孔出血时，可用棉花蘸些食醋塞入鼻孔，便可止血。

　　◆大蒜甘油治鼻炎法

　　先用盐水洗鼻后擦干，将大蒜捣成糊状，加２倍的甘油，用药棉蘸湿，塞进鼻腔，可治鼻炎。

　　◆大蒜止鼻血法

　　将大蒜捣烂成糊，左鼻孔出血，敷右足心；右鼻孔出血，敷左足心，治鼻血效果明显。

　　◆黑豆狗肉治老年性耳聋法

　　取６０克黑豆、２５０克狗肉，加水煮烂，长期服食，对老年肾虚型耳聋有辅助治疗作用。

　　◆韭菜止鼻血法

　　①将韭菜、葱根一起捣烂塞入鼻孔，换用数次，可止鼻血。

　　②取１００克韭菜，加少许食盐搓软，挤去汁液，加醋浸渍１５分钟，连醋吃下，鼻血即止。

　　◆举臂止鼻血法

　　单侧鼻孔出血举另一侧的手臂，两侧鼻孔都出血，则举双手，身体直立，手臂向上伸直，持续５分钟左右，鼻血即可止住。

　　◆冷水敷止鼻血法

　　用冷水毛巾敷前额及颈部，少量的鼻出血即可止住。

　　◆萝卜治鼻血法

　　取适量生萝卜，洗净捣烂取汁，滴入鼻内，每次３滴，同时每次饮汁１０毫升，每日各３次，连续服用，即可治愈鼻出血。

　　◆南瓜根治鼻血法

　　将２５０克南瓜根切成小条，加１００克捞糟、少量水煮沸２０分钟，捞去南瓜根，加适量白糖，分２次饮服汁液，可治鼻出血。

　　◆捏足止鼻血法

　　出鼻血时，可用拇指和食指捏患者脚后跟上部、踝关节及足跟骨之间的凹陷处，右鼻出血捏左脚，左鼻出血捏右脚，即可止住。

　　◆热敷消除鼻塞法

　　临睡前将纱布用热水浸透，放在两耳上热敷１０分钟，可使鼻腔畅通，呼吸自如。

　　◆五鲜汁治鼻血法

　　取１?０００克鲜莲藕、５００克鲜鸭梨、５００克鲜荸荠、５００克鲜生地、１?０００克鲜甘蔗，一同榨出汁液，每次饮１０毫升，每日３次，连续服用，可治鼻出血。

　　◆橡皮筋止鼻血法

　　当左鼻孔出血时，取１根橡皮筋扎在右手中指指根部，不宜过紧；右鼻孔出血则扎左手中指根部；两鼻孔同时出血时扎两手，便可止血。

　　◆足浴消除鼻塞法

　　患严重的鼻塞时，可用热水洗脚，既能促使鼻粘膜充血消退，消除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，促进睡眠。

　　2耳疾

　　◆按摩治耳疾法

　　①用双手食指指腹自下而上地轻摩左右耳后４９次。

　　②用双手小指尖塞入耳内，震动４９次，突然抽出。

　　③用双手中指按压双耳耳屏，关闭耳门４９次。常用此法，可治耳鸣、无菌性耳痛。

　　◆芭蕉汁治慢性中耳炎法

　　用刀将芭蕉杆砍一斜口，用玻璃杯接滴出的汁液１０毫升，加入１克冰片、１０克大黄，浸泡２日，去渣取汁。将患耳用生理盐水或双氧水洗净，滴入２～３滴汁液，侧耳１分钟，以免流出。每天３次，连用７～１０日，可治中耳炎。

　　◆菜油驱小虫入耳法

　　将菜油滴入耳内１～２滴，钻入耳道的小虫自会爬出。

　　◆大蒜治中耳炎法

　　将大蒜去皮捣烂，加少许冷开水，去渣取汁，滴入耳内，可治已溃烂流脓的中耳炎。

　　◆耳鸣消除法

　　让患者口含冷开水，一手将患者耳尖拎向后上方，另一只手置于患者眼前，一边向耳内轻轻地吹气，一边用手示意患者将水咽下，即可消除耳鸣。

　　◆耳内豆粒取出法

　　孩子玩豆粒，不慎塞入外耳道，可用与耳孔直径一样大小的细竹管（如毛笔竹套）插入耳道，嘴对着竹管用力吸气，将豆粒吸出来。

　　◆耳内小虫驱除法

　　耳内进了小虫，切忌用手去抠，应到黑暗处用电灯泡照或擦火柴照，让虫子自动飞出来。还可用３～５滴甘油滴耳，过２～３分钟，把患耳一侧向下，小虫会随油流出；或用７０％酒精１～２滴滴入耳内，用小镊子将死虫夹出来。然后用棉球擦净耳内的水即可。

　　◆观看电视防损伤视力法

　　①看电视不要离屏幕太近，距离一般为屏幕对角长度的５倍左右，以免眼睛疲劳。

　　②电视屏幕中心应略低于水平视线，否则颈部会处于疲劳状态。

　　③室内要有１盏３～６瓦的照明灯，放于电视机侧面，不要直射观众的眼睛。

　　④应尽量面对屏幕，勿坐在太偏的位置上。

　　◆韭菜驱入耳小虫法

　　将韭菜、葱根一起捣烂取汁，滴入耳内，钻入耳中的虫子会自动爬出。

　　◆菊花治耳疖法

　　耳内生疖，可将鲜菊花叶捣烂取汁，滴入耳内，３小时１次，对耳疖有疗效。

　　◆葵花子壳治耳鸣法

　　将１５克葵花子壳放入锅中，加２５０克水煎服，每日２次，对耳鸣有疗效。

　　◆生姜汁驱入耳小虫法

　　小虫钻入耳道后，可将２～３滴姜汁滴入耳内，小虫便会立即爬出。

　　◆盐枕治耳鸣法

　　将适量的盐炒热后装入布袋，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可消除耳鸣。

　　3骨刺鲠喉

　　◆醋蛋治声音嘶哑法

　　将１００毫升食醋放入搪瓷器皿，加入１只带壳鸡蛋，煮沸１０～１５分钟，然后去蛋壳，再放入醋中煮１０～１５分钟，醋、蛋一起服用，可治声音嘶哑。

　　◆麦芽糖治鱼刺鲠喉法

　　取适量麦芽糖含在口中，徐徐吞下，可化除喉中鱼刺。

　　◆山楂治鱼刺鲠喉法

　　用１５克山楂泡水饮服，可治鱼刺鲠喉。

　　◆威灵仙治鱼刺鲠喉法

　　３０克中药威灵仙加水煮取汁，慢慢咽下，可去除鲠喉的鱼刺。

　　◆维生素Ｃ治鱼刺鲠喉法

　　在口中含１片维生素Ｃ，缓缓咽下，化开的药液数分钟后会软化鱼刺。

　　◆鸭肫皮治鱼刺鲠喉法

　　将５克鸭肫皮炒酥研成细末，分２次吞服，再用温水漱口，可去除鲠在喉咙里的鱼刺。

　　4口腔疾病

　　◆茶叶去除口臭法

　　①慢慢咀嚼若干片茶叶，可暂时消除口臭。

　　②坚持每日喝１杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　◆醋花椒治牙痛法

　　将３０克花椒、１２０克醋加水煮１０分钟，待温后含在口内４分钟吐去，牙痛即止。

　　◆大蒜消毒口腔法

　　将１瓣大蒜放入嘴里细嚼，能起灭菌作用，相当于进行1次口腔消毒。

　　◆丁香去除口臭法

　　丁香２克，分数次含于口中，可除口臭。

　　◆蜂蜜治口腔溃疡法

　　取１０％蜂蜜含漱，能消炎止痛，促进口腔粘膜溃疡部位的愈合。

　　◆荷叶去除口臭法

　　荷叶３～５克冲泡饮用，口臭可除。

　　◆黑枣去除蒜味法

　　取２枚黑枣放在嘴里慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。

　　◆花生去除蒜味法

　　取十来颗花生生仁反复咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。

　　◆桔皮甘草白糖去除口臭法

　　等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　◆菊花茶去除口臭法

　　２０克菊花，放４杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　◆口臭消除法

　　①单纯性口臭：注意口腔卫生，养成每天早晚刷牙的习惯，运用正确的刷牙方法，每餐后都要及时漱口，防止食物残渣滞留口腔。

　　②暂时性口臭：吸烟、吃大蒜等辛辣食物易引起暂时性口臭，因而要少吸烟、少吃辛辣食物。

　　③疾病性口臭：龋齿、牙周炎、口腔炎、鼻窦炎、扁桃体炎、消化不良等疾病引发的口臭，应追根寻源，彻底治愈这些病症。

　　◆口腔保健法

　　①清漱：常用温水漱口，使口腔清洁。

　　②按摩：用双手拇指旁的大鱼际部位在口外分别按摩上、下颌牙龈，上颌由上往下，下颌由下往上，由轻渐重。

　　③叩齿：前牙及后牙各空咬５０次。

　　④鼓漱：将水含于口内，闭口，然后鼓动两颊及唇部，使水充分接触口腔，冲击牙齿、牙龈及粘膜表面，反复１０～１５次，每日２次。长期坚持，对口腔的保健作用明显。

　　◆芦根去除口臭法

　　取４０克鲜芦根、１０克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日３次，连服数日，即可去除口臭。

　　◆米汤治嘴角溃疡法

　　嘴角溃疡，可将冷却的米汤涂在溃烂处，能形成一层柔韧的保护膜，溃疡可愈。

　　◆明矾治口疮法

　　明矾５克加水至１００毫升，溶解后，用以漱口１～２分钟，每日２～３次，每次１０毫升，口腔内小疱疹一般３～４日可愈。

　　◆牛奶去除蒜味法

　　吃过大蒜后，口内留下的一股蒜臭味，喝杯牛奶或用牛奶漱口，即能消除。

　　◆生姜治口腔水疱法

　　口腔内起了水疱，切几片生姜放在口内细嚼，能使水疱消除。

　　◆西瓜皮冰片治口腔炎症法

　　将西瓜皮晒干炒焦，加少许冰片，研成细末，用蜂蜜调匀，涂于患处，可治口腔炎。

　　◆小儿口角炎防治法

　　小儿冬春季节易生口角炎，此时给小孩洗脸，不宜用香皂，擦干后可在嘴角和唇部涂抹点护肤油脂；让小孩多吃点新鲜蔬菜、肉类和豆制品，防止核黄素缺乏；口角已发炎，则可在患部抹１％的龙胆紫药水，并口服核黄素或适量的复合维生素Ｂ片。

　　◆云南白药治口腔溃疡法

　　将云南白药外敷患处，每日２次，可治口腔溃疡。

　　5牙疾

　　◆白胡椒治龋齿痛法

　　将１～２粒白胡椒研碎，放于龋齿小洞内，可止龋齿引起的疼痛。

　　◆白酒生地治牙痛法

　　取２０克生地，放进１００克白酒中浸泡一昼夜，酒呈红色时含漱于牙痛处，数次即可止住牙痛，不可咽下。

　　◆白萝卜治牙痛法

　　将１只白萝卜洗净切丝，挤出汁液，让患者侧卧，向牙痛一侧的耳内滴入３～４滴，５分钟后倒出，重复３次可止痛。若两侧牙痛，可先治一侧，再治另一侧。

　　◆醋去除牙齿烟垢法

　　将食醋滴在牙膏上刷牙，可有效地去除烟垢。

　　◆大蒜治酸倒牙法

　　用大蒜瓣使劲擦拭过敏的牙齿部位，每日２次，每次３分钟，酸倒牙即牙本质过敏即可消除。

　　◆大蒜治牙痛法

　　将鲜大蒜捣烂成泥，塞入龋齿洞中，数分钟后即能止痛。

　　◆儿童乳牙保护法

　　儿童乳牙要注意保护：

　　①为保证乳牙长好，孕妇要多晒太阳，多吃浓鱼肝油和含钙、磷矿物质的食品。

　　②及时给小儿添加辅食、以锻炼乳牙的咀嚼能力。

　　③小儿长至７个月，宜让其吃蔬菜和水果，防止孩子吃不清洁的食物。

　　④临睡前不要给孩子吃甜食、糖果。

　　⑤３岁的孩子就应养成漱口的习惯，发现有病牙要及时就医。

　　⑥让孩子常吃烤馒头、甘蔗等硬食物，促进牙齿、颌骨和咀嚼肌的活动及周围组织的血液循环，提高对龋齿、牙周病的抵抗能力。

　　◆甘油治酸倒牙法

　　取数滴纯甘油用热水温热后，滴在牙刷上刷牙，尤其要多刷酸痛部位，可治酸倒牙即牙本质过敏症。

　　◆鼓漱吞津健齿法

　　闭口咀嚼，并将舌尖在口中不断地搅动，作漱口状，待口中津液溢满后，分３次咽下，即有固齿的功效。

　　◆桂圆治牙痛法

　　桂圆肉上撒少许食盐，贴于牙痛部位，即可止痛。

　　◆核桃治酸倒牙法

　　发生酸倒牙即牙本质过敏后，可每次细嚼２个核桃仁，嚼的时间越长越好，每日３次，连食７日，有较好的疗效。

　　◆花椒白酒治牙痛法

　　将９克干花椒放入５０克白酒中浸泡１０日，过滤去渣，用棉花蘸湿塞入牙洞内，可止牙痛。

　　◆假牙保护法

　　①每顿饭后，摘下假牙，冲洗干净。

　　②每日晚上摘下，刷洗干净。

　　③吸烟、喝茶者，要用去污粉洗净积垢。

　　④用冷水浸泡过夜，可防止变形。

　　◆酒精治牙痛法

　　患牙痛时，将７５％的医用酒精棉球咬压在牙痛部位，轻者１次止痛，重者可重复几次。

　　◆六神丸治牙痛法

　　取六神丸９粒，置入龋洞内，片刻牙痛即止。

　　◆马兰治牙龈出血法

　　取新鲜马兰根或叶３０～６０克，加适量水煎汤饮服，可治牙龈出血。

　　◆明矾去除牙齿烟垢法

　　将少许明矾研成细末，用牙刷蘸粉末在齿上烟垢处反复轻刷，便可去除烟垢。

　　◆藕汁止鼻血法

　　取一节鲜藕捣烂取汁，向鼻孔内滴入２～３滴，鼻血即可止住。如鼻粘膜干燥，可再涂少许甘油。

　　◆荞麦根红糖治小儿牙痛法

　　将１把荞麦根加水煎汤，加适量红糖饮服，可治小儿牙痛。

　　◆茄子治牙痛法

　　茄子各部分均可治牙痛：

　　①茄蒂：将茄蒂放在白酒内浸泡，牙痛时用棉球蘸塞齿孔内。

　　②茄子花：将茄子花晾干，烧灰研末，涂于痛处。

　　③茄子根：将新鲜茄子根捣烂取汁，反复涂于痛处。

　　◆清凉油治牙痛法

　　取清凉油擦颊车穴，可治风火牙痛。颊车穴在下颌骨前上方一横指凹陷中、咀嚼时咬肌隆起处。

　　◆伤湿止痛膏治牙痛法

　　风火牙痛患者，可用伤湿止痛膏贴在两腮痛处，一般４～５个小时后即能消肿止痛。

　　◆刷牙三三三法

　　口腔内的细菌一般在进食完毕后３分钟开始分解食物残渣。因此，科学刷牙的方法是：每日３次，每次都在进食后３分钟内进行，每次不少于３分钟。这对保护牙齿、防治口臭很有效果。

　　◆双氧水治牙痛法

　　牙齿剧痛时，可滴些双氧水在温开水中，反复含漱，可暂时止痛。

　　◆苏打治牙痛法

　　①取苏打塞在龋齿空洞内，可缓解龋齿的疼痛。

　　②用纸卷成小喇叭型，放入适量苏打粉，轻轻地吹入牙痛一侧的鼻孔内，再用手轻揉鼻翼，即可止牙痛。

　　◆桃柳树皮治牙痛法

　　取桃树皮、柳树皮各4克，加适量酒，煎后趁热含漱，凉后吐出，对牙痛、牙周炎有一定疗效。

　　◆土大黄治牙龈出血法

　　取９克土大黄，加适量水煎汤，分２次饮服，可治牙龈出血。

　　◆饮茶治龋齿法

　　①餐后、睡前，将浓茶含在口中片刻，浸润上下牙齿，次数越多越好，对缓解蛀牙疼痛和预防龋齿有一定功效。

　　②常饮低档、粗老茶叶的茶水，或用来漱口，能防治龋齿，去除口臭。

　　◆云南白药治牙痛法

　　取少量云南白药粉，加１滴开水，将药粉调成糊状，涂在龋洞内和牙周、牙龈上，可止牙痛。

　　6咽喉疾病

　　◆冰糖梨治嗓音嘶哑法

　　取１只大梨，切下梨盖，剜空梨核，中间塞满冰糖，放进锅内蒸，食后可治嗓音嘶哑。

　　◆蝉蜕治嗓音沙哑法

　　如声音突然沙哑，可取６克蝉蜕加水煎服，可以见效。

　　◆醋治咽喉肿痛法

　　用醋加同量的水漱口即可减轻咽炎引起的疼痛。

　　◆大蒜治急性喉炎法

　　将大蒜捣烂成泥，贴足心，对小儿因急性喉症引起的呼吸困难疗效显著。

　　◆风油精治咽炎法

　　①用舌尖堵住风油精瓶口，慢慢地吸入，让其顺咽喉道流入，每日５次，每次３滴，连服３次，对咽炎有疗效。

　　②将几滴风油精涂在颔下及颈部，用手掌反复推擦，直至皮肤发热，２小时后可缓解咽痛。

　　◆蜂蜜茶叶治咽喉炎法

　　取适量茶叶用纱布包好，用沸水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔３０分钟漱喉１次，缓缓吞下，连用多次，对咽喉疼痛、咽喉炎一般当天即见效。

　　◆橄榄明矾水去除口臭法

　　取１０克明矾，溶于１００克水中，再放入１０个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每日３～４次，每次１５分钟左右，连用２～３日，一般即可去除口臭。

　　◆诃子生姜治声音嘶哑法

　　取５～６片中药诃子，加适量生姜，用开水冲泡，饮服数次，可治嗓音嘶哑。

　　◆酱油治咽喉肿痛法

　　取１汤匙酱油漱口，漱时抬头，使酱油接近咽部，哈气漱洗１分钟左右吐出，连续３～４次，能治咽喉肿痛。

　　◆金银花治咽喉炎法

　　用干金银花１２～３０克，冲２～３杯开水，当茶饮，对咽炎有疗效。

　　◆芦苇根治咽炎法

　　芦苇根煎汤当茶喝，可治急慢性咽炎。

　　◆萝卜治咽炎法

　　取１００克白萝卜，带皮切片，加２００克水，煮沸２０分钟，取汁加适量白糖或冰糖，一次服完，每日２次，忌食海鲜，连服３日可治咽炎。

　　◆麻油润喉法

　　麻油能增加声带弹性，以讲、唱为职业者，常喝少量麻油能使嗓音圆润清亮，不可过量。

　　◆蜜梨膏润喉法

　　生梨榨汁，与蜂蜜一起熬制成膏，用温开水冲服，每日１次，每次１汤匙，能使喉咙滋润。

　　◆木蝴蝶治声哑法

　　取６克木蝴蝶，加少许白糖，加水蒸服，可治声音嘶哑。

　　◆柠檬治咽喉炎法

　　柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

　　◆枇杷叶蝉蜕丝瓜络治声哑法

　　取１５克生枇杷叶、１４只蝉蜕与１条丝瓜络，加水煎服，可治声音嘶哑。

　　◆伤湿止痛膏治咽喉肿痛法

　　取伤湿止痛膏贴在上廉泉穴上，可治咽喉肿痛。上廉泉穴在喉结上方、舌骨下缘的凹陷处。

　　◆生姜萝卜治声音嘶哑法

　　将萝卜和姜捣烂取汁，每次喝少许，嘶哑的嗓子可逐渐恢复。

　　◆丝瓜治咽喉肿痛法

　　取１根生丝瓜刮去皮，捣烂挤汁用以漱口，或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内蒸熟，加适量冰糖饮服，每日３次，能消咽喉肿痛。

　　◆西瓜皮治咽喉干痛法

　　取３０克西瓜皮，加５００毫升水煮至水量减少到３００毫升时即可服用，每日２次，连服数日，可治咽喉干痛。

　　◆苋菜治咽炎法

　　鲜苋菜３０～６０克，捣烂取汁或加水煎，与蜂蜜或白糖一起调匀饮服，可治咽炎或扁桃体炎。

　　◆盐治咽喉肿痛法

　　将盐炒熟研细，吹入喉中，可治咽喉肿痛。

　　◆杨桃干治声音嘶哑法

　　将１碗清水烧沸后，放入杨桃干煮几分钟饮服，可治声音嘶哑。

　　◆银耳治咽喉炎法

　　取５～８克银耳，用水泡开后烧煮加糖服用，每天早、晚各１次，可治慢性咽喉炎及老年性慢性支气管炎等疾病。

　　◆樱桃治咽喉炎法

　　鲜樱桃３０～６０克，早晚各嚼食１次，可治咽喉炎。

　　◆猪肤汤治咽喉炎法

　　３００克猪皮，７５克炒出香味的米粉，５０克蜂蜜加适量的水，放在一起熬汤喝，对治疗咽炎有疗效。

　　7眼疾

　　◆白内障食疗法

　　每日至少喝１?５００毫升水（约６杯），多吃鱼虾、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、生菜及柑桔、柠檬、香蕉、杏子等水果；少吃动物脂肪、糖、烟、酒。

　　◆菠菜治夜盲症法

　　将５００克鲜菠菜捣烂榨汁，每日１剂，分２次服用，常服可治夜盲症。

　　◆薄荷助除眼内异物法

　　眼内有灰尘时，可用薄荷水涂抹在眼睑上部，便能使灰尘随泪一起流出。

　　◆茶水熏蒸护眼法

　　沏１杯茶水，用手捂住杯口，让半睁开的眼睛对着围小的杯口熏蒸１０分钟，每日１次，可使视力不衰。

　　◆茶叶治电光性眼炎法

　　①取５０克茶叶，用５００克沸水泡开，患者仰卧，将湿茶叶敷在眼部，将眼皮轻轻合启数次，会有热泪溢出，不久即可止痛。每隔半小时换１次湿茶叶，共７～８次。

　　②用湿茶叶贴住双眼，睡过夜。可治电光性眼炎。

　　◆醋蛋治神经性皮炎法

　　将１只鲜鸡蛋浸在２５０克米醋中，密封浸泡１周，待蛋壳呈淡褐色并软化时，用消毒针刺破蛋壳，取蛋液，每日涂抹患处数次，可治神经性皮炎。

　　◆袋泡茶润目法

　　泡过的袋泡茶，趁茶袋尚温时，捞出放在眼睑上，敷３分钟，久用可以滋润眼部。

　　◆儿童看电视时间控制法

　　儿童看电视时间过长，对眼睛、内脏都会有伤害，所以要严格控制儿童看电视的时间：７岁以前儿童连续看电视不要超过半小时；７～９岁儿童不要超过１小时；１０～１２岁的儿童不要超过１．５小时；１３～１５岁的学生不要超过２小时。眼睛已经近视的更要严格控制。

　　◆番薯叶羊肝治夜盲症法

　　取６０～９０克番薯嫩叶、１２０克羊肝或猪肝，一同煮服，连服２～３日，对夜盲症有疗效。

　　◆蜂蜜治角膜溃疡法

　　用蒸馏水调成５％的蜂蜜溶液，每日滴眼４次，可治角膜溃疡。

　　◆化学品溅进眼内自救法

　　当化学品溅入眼内，应马上翻转眼皮，用水不停地冲洗５分钟，冲洗越早越彻底，对眼部的损伤就越小。

　　◆近视眼食疗法

　　多吃鱼虾、柑、桔、橙、柠檬和其它红色果实，少吃糖、肉、全脂奶酪，可避免视力衰退。

　　◆麻线扎指治麦粒肿法

　　患麦粒肿（偷针眼）时，取一根麻线，扎住患侧中指第２节中部，不可过紧，每１～２小时将线松解１次，很快可愈。

　　◆明矾治麦粒肿法

　　麦粒肿（偷针眼）初发时，可用１块明矾蘸唾液反复摩擦患处，每日３～４次，每次２～３分钟，两天后即愈。

　　◆南瓜治眼球外伤法

　　当眼球受到轻度外伤时，可取适量南瓜瓤捣烂，敷在眼伤处，用消毒纱布包扎，１２小时即可见效。

　　◆青光眼食疗法

　　要减低眼压，宜多吃蜂蜜、赤豆、西瓜、冬瓜，少吃油腻食品，不喝茶、酒、咖啡，不吸烟。

　　◆热敷治老花眼法

　　每天清晨洗脸时，双眼轻闭，头稍仰起，用半湿的热毛巾敷于前额和眼睛，凉后更换１～２次，持续１分钟，长期坚持不懈，对老花眼有明显的疗效。

　　◆人乳治电光性眼炎法

　　取新鲜人乳，滴入眼部，２小时１次，能治电光性眼炎。

　　◆桑叶黄豆汤治眼疾法

　　取１５克桑叶、３０克黄豆，加水煎汤服食。可治风热眼疾，眼红、眼痛、眼眵、畏光、大便干结的急性结膜炎患者都可适用。

　　◆食物明目法

　　可以明目的食品有：乳制品、动物肝脏和腰子、鱼、杏、胡萝卜、甜瓜、青菜。

　　◆视力改善法

　　①书写或看１～２小时书后，要把视线转向远处目标，使视觉适应不同距离。

　　②经常眨眼，通过轻度摩擦滋润眼睛。闭眼时，竭力挺起双眉，收紧太阳穴到耳朵皮肤肌肉，使角膜受到轻微压力而得到滋润。

　　③站在离窗口４米远处，依次看４个窗角，看每１个窗角眨１下眼，反复５次，然后闭眼休息；再按反方向重复同样操练。

　　④经常有意观察绿色事物，增强视敏度。

　　⑤半闭双眼，用搓热的双手掌心遮住双眼，下半部放在颧骨上，手指贴于额上，使眼睛得到休息。

　　◆眼睛干燥食疗法

　　每天喝１?５００毫升水，多吃柑、桔、柠檬、葡萄等水果，以及绿色蔬菜、粮食、鱼虾、鸡蛋，可使干燥的眼睛滋润。

　　◆眼睛疲劳消除法

　　①放松操法：自觉眼睛疲劳时，可眼看前方，头部不动，双臂舒展，与肩齐高，一直张开到视力快看不到的角度，然后，眼睛较快地从左拇指移到右拇指，反复１０次。接着将臂向前伸直，间距４５厘米，然后眼望左拇指，再转到右拇指，反复１０次。长期坚持，能保护视力。

　　②远眺法：在集中用眼时，每隔２０分钟，远眺外面景物１分钟，再眨眼数次—紧闭眼—眨眼数次，反复几次，即可消除眼睛疲劳，防止眼部皱纹出现。

　　◆眼皮跳简易疗法

　　眼皮跳是由于睡眠不足、长时间的阅读、眼病、强光刺激等原因刺激了眼轮匝肌，造成其反复收缩。可做眼保健操，或用热蒸气熏一下眼部即可止跳。

　　◆饮茶保护视力法

　　电视机的一些射线（如Ｘ射线）会使观者视力降低，看彩色电视会大量消耗眼中的视紫红质，不但减退视力，还可能引发夜盲症。而饮茶有消除放射性物质对人体危害的作用。特别是绿茶中含有多种维生素，其中可以合成视紫红质的维生素Ａ含量尤多，所以，饮茶有利于看电视时的视力保护。

　　◆婴儿视力保护法

　　为保护婴儿的视力，必须严格限制婴儿卧室内的光照度，尤其是不能让阳光直射婴儿眼部。

　　◆远视眼食疗法

　　日常生活中要多食大蒜、洋葱、乳制品、干果、动物肝脏、鲭鱼、精米、乳制品，少食肥肉，不用猪油烧菜。对远视眼有一定的辅助治疗作用。

　　◆针刺治麦粒肿法

　　麦粒肿（俗称偷针眼）患者左眼患病，在脊柱右侧寻找半粒芝麻大小的红点１～４个不等；右眼患病，则在左侧。可用７５％酒精棉球消毒后，刺破小红点，挤出少量血，麦粒肿便可消退。

　　◆指压治麦粒肿法

　　麦粒肿（偷针眼）初发时，可用食指压在病眼的眼角，并向耳朵方向牵拉数下，使患眼皮有被牵拉感即可。肿起的当日多牵拉几次，次日即愈。

　　◆猪胆治砂眼法

　　用１个鲜猪胆，取胆汁滴入眼内，每日２～３次，可治砂眼。

　　◆转眼增强视力法

　　双目从左到右、从右到左各转动１２次后，紧闭一下再睁浚用大拇指中节揉抹眼窝和上眼皮５～６次。可消除视力疲劳，预防近视。

　　八治疗与护理技术类

　　1敷脐

　　◆茶叶敷脐治小儿夜啼法

　　取少许碎茶叶，研末调和成圆饼形，敷在夜啼小儿的肚脐上，用橡皮胶布盖贴，对小儿夜啼者有疗效。

　　◆醋醒酒法

　　取５０克米醋或陈醋，加２５克红糖、３片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

　　◆大蒜蝼蛄敷脐利尿法

　　小便不通时，取３片大蒜，５只蝼蛄，一同捣烂敷脐，３０分钟即可见效。

　　◆丁香肉桂敷脐治小儿腹泻法

　　取等量的丁香、肉桂研成细末，再用少许唾液调拌，敷于脐中，３天换１次，对小儿腹泻有疗效。

　　◆干姜肉桂敷脐治小儿腹泻法

　　将９克肉桂、５克干舰１克细辛一起研成粉末，敷于脐中，可治小儿腹泻。

　　◆胡椒粉敷脐治小儿腹泻法

　　胡椒加少许白芷，研成粉末，装满脐眼，然后用胶布封住，再用掌在脐部按揉４分钟。隔天或隔２天换一次。可治小儿腹泻、伤食泻、久泻不止等症。

　　◆明矾五倍子敷脐治盗汗法

　　初患盗汗者可把明矾、五倍子研成粉末，与自己的口唾液调匀，敷在脐中，３天左右即可病愈。

　　◆清凉油敷脐缓解腹痛法

　　腹部疼痛而一时无药，可取少许清凉油涂在肚脐上，可缓解疼痛。

　　◆蚯蚓敷脐治尿闭法

　　取２条蚯蚓，加少量食盐，一起捣碎，敷于脐部，不久即可排尿。

　　◆田螺肉敷脐治小便不通法

　　将田螺肉捣烂，加食盐拌匀，涂在肚脐上，或涂在纸上后敷贴脚底，可立即通尿。排尿后应随即除去药物。

　　◆五倍子敷脐治成人遗尿法

　　取５克五倍子，加温水调成稠糊，敷在肚脐中，用纱布包好，早起时去掉，连敷７天，遗尿一般即可治愈。

　　2急救

　　◆触电急救法

　　①迅速切断电源。

　　②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。

　　③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。

　　④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

　　◆动脉出血急救法

　　①小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，一般就能止眩

　　②出血不止时，可将伤肢抬高，减慢血流的速度，协助止眩

　　③四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，扎前应先垫上毛巾或布片，然后每隔半小时必须放松１次，绑扎时间总共不得超过两小时，以免肢体缺血坏死。作初步处理后，应立即送医院救治。

　　◆儿童抽风急救法

　　发现小儿抽风，不宜惊慌失措，乱摇患儿，以致加重病情，不要灌水喂汤，以免吸入气管。应打开窗户，解开患儿上衣让呼吸通畅。将筷子用布包裹塞入患儿上下牙之间以免咬破舌头。发高烧引起的抽风，可用毛巾蘸冷水敷于额部。详细记录抽风的时间、症状，立即送医院治疗。

　　◆狗咬伤急救法

　　被狗咬伤后，应在伤口上下５厘米处用布带勒紧，用吸奶器将污血吸出，然后用肥皂水冲洗伤口。咬人的狗应加隔离，一旦确诊为携带狂犬病毒，应即处死。

　　◆骨折急救法

　　救护骨折者的方法：

　　①止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止眩

　　②包扎：对开放性骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。

　　③固定：以旧衣服等软物衬垫着夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代用，把伤肢上下两个关节固定起来。

　　④治疗：如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。

　　◆急性腰扭伤急救法

　　腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫１个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。

　　◆脊柱骨损伤急救法

　　脊柱骨损伤的病人如果头脑清醒，可让其动一下四肢，单纯双下肢活动障碍，提示胸或腰椎已严重损伤；上肢也活动障碍，则颈椎也受损伤。先使患者平卧地上，两上肢伸直并拢。将门板放在患者身旁，４名搬动者蹲在患者一侧，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其头颅，并随时保持与躯干在同一轴线上，４人同时用力，把患者慢慢滚上门板，使其仰卧，腰部和颈后各放一小枕，头部两侧放软枕，用布条将头固定，然后急送就近医院。

　　◆韭菜治误吞金属异物法

　　取一把韭菜，不切断，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能将误吞的金属等异物裹住，然后顺利排出。

　　◆咯血急救法

　　①让患者卧床休息，取半卧位，保持安静，不可大声说话和用力咳嗽。

　　②胸部用冷毛巾敷，同时防止受凉。

　　③服用止咳祛痰药，但忌用氨茶碱。

　　④选服一些止血药，如：八号止血粉、三七粉、白芨粉、维生素Ｋ。

　　⑤尽快送医院救治。

　　◆猫咬伤急救法

　　被猫咬伤后，应在伤口上端用止血带扎紧，并用生理盐水或凉开水冲洗伤口，再用５％的石炭酸腐蚀局部。

　　◆煤气中毒急救法

　　觉察到自己煤气中毒时，应尽快打开门窗，迅速离开现场。如已全身无力，要赶紧趴在地上，爬至门边或窗前，打开门窗呼救。发现他人煤气中毒，应立即打开门窗，将患者抬离现场。中毒者如呼吸、心跳不规则或停止，需马上进行体外心脏按摩和口对口的人工呼吸，并送往医院抢救。

　　◆溺水急救法

　　①救护者蹲下，使救起的溺水者头朝下地趴在救护者的腿上，迅速按其背部，使其将腹中的水吐出，并清除口鼻中的异物，同时解开衣、裤、乳罩。然后做口对口人工呼吸，对牙关紧闭的溺水者要做口对鼻人工呼吸。

　　②心跳停止者立即做心脏体外按摩。

　　③积极抢救的同时应尽速送医院抢救。

　　◆农药中毒急救法

　　误服农药１０～３０分钟后，一般会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、大汗、站立不稳、面色苍白、大小便失禁等症状。在送医院抢救前，可用筷子、羽毛或手指刺激其咽喉使其将农药吐出。呕吐后可让其服用蛋清、牛奶或浓奶粉等，以保护胃粘膜，减轻农药对胃壁的刺激，延缓对毒物的吸收。

　　◆砒霜中毒急救法

　　①及时洗胃：用温水或１％碳酸氢钠液让患者饮入，每次１茶杯，约２００毫升，再用手指刺激咽喉催吐，反复多次。

　　②及时抢救：洗胃后及时送医院抢救治疗。

　　③医院较远时，可先给服二巯基丙醇或二巯基丙磺酸钠。

　　◆人工呼吸法

　　对呼吸突然停止、心跳仍存在的患者，可施行人工呼吸。将患者迅速移到空气流通的地方，注意保暖，解开患者衣服领扣、裤带、乳罩，并将背部或腰部垫高，头略后仰，清除口腔内的假牙、泥沙等妨碍呼吸的东西，同时在上下牙间垫上毛巾，使嘴微张。施术者一手托起患者下颏，别一手捏住患者鼻翼，深吸气后对住患者口部用力吹入，然后放松患者的鼻翼，如此反复进行，每分钟１６～２０次，直到呼吸恢复为止。

　　◆蛇入人体急救法

　　如小毒蛇从人的口鼻、肛门等处钻入人体，可用下列方法急救：

　　①割下母猪尾巴，使尾血滴进钻入处，蛇即退出。

　　②用胡椒末填入蛇尾小眼，蛇也能退出。

　　③以硬草刺蛇尾，也能见效。

　　◆蛇咬伤急救法

　　让患者躺下，并放低被咬伤的部位，用绳子或手帕在伤口上方２～１０厘米处结扎，每１５分钟左右放松一下，用火柴将小刀片消毒，在每个蛇牙痕上割一个十字型切口，用嘴从伤口吸出毒液，并尽快送医院治疗。

　　◆食物中毒急救法

　　食物中毒，可用下述方法解救。

　　①催吐解毒：取１汤匙食盐冲汤服下，用筷子刺激咽喉部，反复催吐。

　　②吸附解毒：中毒腹泻时，可食用适量烤焦的馒头。

　　③中和解毒：口服蛋清、牛奶。对碱性毒物，可口服食醋、桔子汁。对金属或植物碱类毒物，可立即服浓茶。

　　④特效解毒：橄榄解酒毒，橄榄汁解河豚毒，生茄子解细菌性食物中毒，胡椒解鱼、蟹、蕈等引起的中毒。

　　◆头部外伤急救法

　　头部外伤，无伤口但有皮下血肿，可用包扎压迫止眩而头部局部凹陷，表明有颅骨骨折，只可用纱布轻覆，切不可加压包扎，以防脑组织受损。

　　◆脱臼急救法

　　①肘关节脱臼：可把肘部弯成直角，用三角巾把前臂和肘托起，挂在颈上。

　　②肩关节脱臼：可用三角巾托起前臂，挂在颈上，再用一条宽带连上臂缠过胸部，在对侧胸前打结，把脱臼关节上部固定住。

　　③髋关节脱臼：应用担架将患者送往医院。

　　◆心脏病发作急救法

　　①尽量解除患者的精神负担和焦虑情绪。

　　②立即将硝酸甘油或消心痛放于患者舌下。

　　③让患者取半坐位，口服１～２粒麝香保心丸。

　　④患者感到心跳逐渐缓慢以至停跳时，应连续咳嗽，每隔３秒钟咳１次，心跳即可恢复。

　　⑤如心跳骤停，可用下列方法急救：（１）叩击心前区：施术者将左手掌覆于患者心前区，右手握拳，连续用力捶击左手背。心脏停搏１．５分钟内有效。（２）胸外心脏按摩：患者仰卧硬处，头部略低，足部略高，施术者将左手掌放在患者胸骨下三分之一处、剑突之上，将右手掌压住左手背，手臂则与患者胸骨垂直，用力急剧下压，使胸骨下陷２～３厘米，然后放松，连续操作，每分钟６０～７０次。伴呼吸亦停止者，则应人工呼吸与心外叩击交替进行，直到将患者送至医院。

　　◆性交猝死急救法

　　如性交时一方发生猝死现象，另一方应以下列方法急救：让患者头低足高仰卧，口对口吹入热气，并用针刺或拇指按压人中穴，可使患者慢慢恢复呼吸，再灌服人参附子汤，或用１２０克黄芪、６０克当归、１５克附子煎服。

　　◆胸部外伤急救法

　　胸部开放性伤口，空气会随着呼吸从伤口出入胸腔，可能有血液流出。患者不宜活动，以防肋骨骨折断端刺破肺脏和血管。此时必须用纱布或衣服覆盖伤口，包扎压迫。

　　◆血压升高自救法

　　高血压患者突然血压升高，应保持情绪镇定，立即服用降压药物，并转移到荫凉处坐下，使上身和头部抬起；有条件的可用４０～４５℃的水洗脚，水浸到距膝２／３处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。患者若有恶心、呕吐、头痛加剧现象，宜立即就医。

　　◆异物吸入急救法

　　异物误入气管、食管时，应让患者头朝下，拍击其背部，促使其咳吐出来，以防异物阻塞气管引起窒息。如无效，应赶快送医院。

　　◆婴儿斜颈矫治法

　　①用玩具吸引婴儿将头部转向与畸形相反的方向。

　　②睡觉、喂奶时，采用与畸形相反的体位。

　　③用热毛巾或热水袋热敷斜颈部位，每天３０分钟。

　　④每天给婴儿做与畸形方向相反的颈部活动５次，每次维持２秒钟，重复１０～２０遍。

　　⑤捏揉局部肿块。让婴儿侧卧，患侧在上，背朝施术者，施术者用拇指与中指、食指捏住局部肿块，顺着胸锁乳突肌的走向，由上向下，然后由下向上反复捏揉20～30次，并逐渐加大指力，捏揉约１０分钟，手法及指力适当时肿块会变软，再捏住包块，向其垂直方向左右拨动，每日１次，每次约２０分钟。１周岁内治疗斜颈效果较好。

　　◆婴幼儿窒息急救法

　　婴幼儿喂奶或服药时窒息，应立刻把孩子倒提起来，轻拍臀部，使其排出气管内的堵塞物。婴幼儿因蒙被睡觉或襁褓包得太紧发生窒息，孩子面色青紫甚至停止呼吸，应该立即口对口人工呼吸，并迅速送医院抢救。

　　◆晕厥急救法

　　①让病人头低脚高躺下。

　　②解开病人衣领、裤带及胸罩。

　　③注意保暖和安静。

　　④喂服糖水或热茶。

　　⑤用低浓度氨溶液近鼻嗅入。

　　⑥用拇指、食指捏压患者合谷穴（手之虎口处）；还可用拇指掐或针刺人中穴。

　　⑦给病人灌服少量葡萄酒。

　　⑧出现心跳骤停，应立即在其左前胸猛击一拳，并进行人工呼吸及心脏按摩。

　　⑨经初步处理后送医院治疗。

　　◆灼伤急救法

　　①迅速脱离灼伤源，以免灼伤加剧。

　　②

　　尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜。

　　③用冷水冲洗伤处以降温。

　　④小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。

　　⑤用清洁的毛巾或被单保护伤处，并尽快送医院治疗。

　　◆足踝扭伤急救法

　　轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，２４小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。

　　3疾病护理

　　◆癌症患者护理法

　　①尽量避免将病症告诉患者。患者已知的，要鼓励病人吃好、睡好，积极配合治疗，勇敢地同癌症斗争。

　　②安排好患者饮食，要荤素搭配，多吃营养物质，提高自身抗癌能力。早期癌症不忌口、多吃蔬菜水果、鱼、肉、蛋、豆类。消化道癌症进食困难者，要尽量吃营养价值高的流质或半流质。戒除烟酒，不食酸辣刺激性食物。

　　③鼓励患者适量活动。早期病人应常散步、打太极拳、呼吸新鲜空气。手术后患者经短期休息后，也可适当参加体育锻炼。卧床不起的晚期病人，要定时翻身，尾骶部、足跟部垫气垫。

　　④患者出现大量呕癣尿癣便血，应送医院急救。?

　　◆产妇护理法

　　①顺利分娩后数小时可坐起，８～２４小时可下地行走。

　　②分娩后６小时开始哺乳，以后每隔３小时１次。

　　③宜吃含有丰富蛋白质和水分、易消化的食品。

　　④按摩乳房，如有皲裂可涂药膏。

　　⑤观察恶露，分娩当日每３～４小时观察１次，以后排尿时观察。

　　⑥分娩后８小时未能自然排尿者要导尿，３天以上未排便要灌肠或服导泻药。

　　◆葱白硫磺敷脐治遗尿法

　　取７个葱白、９克硫磺，捣如泥状，晚睡前敷于肚脐，早起时取下，对遗尿有疗效。

　　◆儿童喂药法

　　给儿童喂药是一个难题，首先平时不能拿吃药、打针吓唬孩子，要讲清吃药、打针才能恢复健康的道理，消除孩子的恐惧心理。其次可设法减轻药物的苦味和难吃的程度：

　　①药粉可用等量的白糖拌在一起，或溶在少许糖水里吃。

　　②油类药物，如鱼肝油，可滴在饼干等食物上吃。

　　③中药剂量较大，如系用于助消化的药粉，如鸡内金、焦三仙之类，可掺在面粉里，做成面饼吃；像四消饮之类，可加点糖，当饮料用。

　　◆肝炎患者护理法

　　①肝炎急性期应绝对卧床休息。

　　②病情好转时，应适当进行散步、打太极拳等活动。

　　③适当补充蛋白质、维生素和糖类含量高的食物，少吃鸡、羊、鹅、猪头、海鲜、牛奶等荤腥、油腻、酸辣食品及罐头食品。

　　④隔离病人必须分床、分桌、分食，餐具及抹布应专用，用毕煮沸１５分钟后再洗净，单独放置。

　　⑤漱口杯、牙刷、毛巾、面盆要专用。

　　⑥漱口水、洗脸水用后加１汤匙漂白粉，搅拌后放置２小时再倒掉。

　　⑦被褥专用，经常洗晒。

　　⑧换下的衣服要单独清洗，并在太阳下曝晒。

　　⑨患者接触过的书报杂志要放在阳光下曝晒消毒。

　　１０?病人粪便要用漂白粉消毒。

　　◆卧床患者护理法

　　护理长期卧床的患者应做到：

　　①保持室内空气通畅。

　　②保持患者皮肤干燥清洁，夏天每日擦浴，冬天每２周或１个月擦浴，并定期洗头。

　　③每隔２～４小时帮助患者翻一次身，并按摩受压部位，也可在易受压部位垫上气圈、棉圈或棉垫，以免发生褥疮。

　　④要鼓励病人多吃富有营养、易消化的食物，以增强其抵抗力。

　　◆小儿肺炎护理法

　　护理小儿肺炎患者要做到：

　　①保持空气流通：保持室内空气新鲜和一定湿度，以利于咳出分泌物。

　　②供给充足养份：适量增加营养和水分，少食多餐，多饮开水。

　　③注意充分休息：避免因过分劳累引起呼吸困难。

　　④保持呼吸畅通：经常抱起患儿，轻拍背部或翻身；发现有鼻痂时，用温开水浸软清除。

　　⑤适度对症处理：（１）发热：一般可用头部冷敷、酒精擦浴、温水擦浴等方法降温，高热不退应到医院就诊。（２）咳喘：可喂服小儿止咳糖浆等，或遵医嘱，不可随便使用强力镇咳剂。

　　◆小儿麻疹护理法

　　①让麻疹患儿卧床休息，并经常变换体位。

　　②保持室内空气流通，避免凉风直接吹着患儿。

　　③室内光线宜暗，可拉上深色窗帘。

　　④宜让患儿吃富有营养又易消化的流质或半流质食物，多饮开水。

　　⑤要注意患儿眼睛、口腔卫生，有痰液应协助咳出，以防并发肺炎。

　　⑥如出疹期间面色发青、手脚发凉，疹子隐在皮肤里、又憋又喘或声音嘶哑、喝水就呛，应及早送医院治疗。

　　◆小儿中药汤剂用量法

　　用药量应根据小儿年龄加以掌握。新生儿每剂用量为３０毫升；婴儿为６０～１００毫升；幼儿、学龄前儿童为１５０～２００毫升；学龄儿童为２００～２５０毫升。

　　◆新生儿护理法

　　护理新生儿，要特别注意下面几点：

　　①新生儿啼哭要查清原因，可能是尿布湿了，或者睡得不舒服等等，不能一哭就给奶吃。找不出原因，不妨让孩子哭一会，啼哭是婴儿的全身运动，能帮助孩子发育。

　　②不要把被子盖住婴儿的口鼻，以免影响呼吸。发现孩子面色一阵发紫，一阵发白，一阵又恢复正常，应即请医生检查。

　　③吃奶前后，往孩子口腔里滴一些水，冲洗残留在口腔的奶汁。喂奶前，母亲要洗手，并用温开水和小毛巾将奶头擦净。

　　④新生儿皮肤特别柔软和敏感，易受损伤。接触新生儿时，动作应十分轻柔。要保持婴儿皮肤清洁、干燥，经常给婴儿洗澡，浴后可擦拭小儿爽身粉。

　　◆婴幼儿腹泻护理法

　　①保持清洁：勤换尿布，勤洗臀部。若见肛门周围充血或糜烂，可涂少许蛋黄油或中药松花粉。

　　②控制饮食：饮食宜清淡、少量。吐泻较重者可适当禁食，８小时后逐渐恢复饮食，先喂奶，再吃流质，半流质，病情好转再恢复病前饮食。

　　③口服补液：对中、轻度脱水的患儿，要按医生的配方，给予口服补液。

　　④忌乱用药：及时求医，不可盲目用药，以免延误病情。

　　◆婴幼儿佝偻病护理法

　　幼儿佝偻病家庭护理的要点是：

　　①增加营养：尽量用母乳喂养，多食肝、蛋、蔬菜、水果等富含维生素D、磷、钙和蛋白质的食物。

　　②常到户外晒太阳，多做户外活动。

　　③防止骨骼畸形：患儿因骨骼发育异常，极易造成鸡胸、下肢畸形、脊柱弯曲等，因此患儿不能久站久坐。

　　④预防感染：患儿体质差、抵抗力弱，应该注意预防肺炎、腹泻等疾病，以免加重病情。

　　◆鱼肝油正确服用法

　　一般正常婴儿每日服用１丸或３滴浓缩液。２岁以上的幼儿不必再经常服用。服食过量的鱼肝油，会造成儿童皮肤干糙、眼睛疼痛、粘膜溃疡、烦躁不安及头痛、呕吐、多汗、软组织钙化等疾患。

　　◆中风患者护理法

　　当患者中风时，家属搬动动作要轻，尽量使其静止不动，不可摇晃。对发热的病人可作头部冷敷，四肢则宜保温；对烦躁不安的病人可选用镇静剂；应使病人取头略高的卧位。病情稳定后，仍应绝对卧床。待神志恢复后，积极帮助患者活动偏瘫的上下肢，每日按摩数次，并作被动活动，１月后可离床活动。先练站，后练坐，再扶助步行。对长期卧床病人要用枕头垫好其瘫痪手脚，防止扭转畸形。

　　4矫治

　　◆八字脚矫治法

　　①走路、跑步时不要将足尖向外偏。

　　②常有意识地沿直线行走。

　　③常双足并拢，向前、向后跳跃。

　　④常用双足内侧交替踢毽子。

　　◆扁平足矫治法

　　用力将脚板弓起，放在倒下的空酒瓶上，前后滚动，连续数月，可矫治扁平足。

　　◆电视矫治斜视法

　　每天用患有斜视的眼看１０分钟电视节目（用手遮住另一只健康的眼），坚持1周，视力可明显改善，再坚持一段时间斜视可望矫正。

　　◆儿童口吃矫治法

　　①鼓励：家长应鼓励孩子练习说话，纠正口吃，培养孩子自信心；粗暴训斥只会增加心理压力，反而加重口吃。

　　②接茬：当孩子说话打结时，家长可接住话茬，也可要求孩子放慢说话节奏，把话说完。

　　③多说：尽量让孩子在大人辅导、监督下练说话、讲故事，当孩子能较顺利地说完一段话时，应予以称赞。

　　④背诵：让孩子多背诵顺口溜、儿歌、古诗等，有助于克服口吃。

　　⑤朗读：多让孩子有表情地朗读优美的散文，对矫治口吃甚为有效。

　　⑥抄写：每天用印刷体耐心仔细地抄写几页诗歌或散文，可使口吃现象逐渐减少，乃至完全消失。

　　◆儿童尿床矫治法

　　小儿遗尿症可用下列方法矫治：

　　①不要斥责和打骂孩子。

　　②让孩子睡１小时午觉，避免夜间睡得太死。

　　③调整好孩子的饮食，晚饭后至临睡前少吃流质并适当限制饮水。

　　④上床前提醒儿童小便，夜间定时唤醒孩子。

　　⑤使儿童养成侧卧睡眠的习惯，以便有了尿意能及时醒来。

　　⑥每天早晨准备１碗米汤，让孩子服食加糖或盐的凝结的薄膜，每日１次，不要间断，１个月左右可以根除夜间尿床的毛病。

　　⑦用针灸和推拿疗法医治，也有一定疗效。

　　◆儿童生殖器官发育检测法

　　儿童生殖器官能否正常发育对孩子长大成人影响极大。作为孩子的父母，尤其是肥胖儿童的家长应经常注意孩子生殖系统的发育，孩子７周岁就应配合医生开始监测，８周岁要检查２次，９周岁要检查３次，力争将性问题挽救于生长发育的“红灯期”—１２岁半以前，以保证孩子能正常进入青春发育期。特别提醒家长的是，肥胖有时会造成性激素的分泌紊乱，可导致男孩女性化，女孩男性化。胖墩父母从小就要特别关注自己孩子的生殖器官是否发育正常，千万不能麻痹大意。

　　◆儿童厌食矫治法

　　适当加些粗粮、停吃零食，饭前吃一点山楂类食物以刺激食欲，水果、巧克力宜在饭后吃。孩子犯了错误，不宜在吃饭时教育、更不要打骂。孩子倘一、二顿不好好吃饭，不要强迫，可变换些食物。

　　◆咖啡矫治儿童多动症法

　　患有多动症儿童每日早餐、午餐前各饮咖啡１杯，内含咖啡１２克、白糖２０克，浓度与市场销售的相似。连服一周，效果明显者可酌减；尚未根治可再饮１周；一旦痊愈，必须立即停饮。

　　◆梦呓矫治法

　　①睡前不要吃得过饱或过分饥饿。

　　②睡前１小时吞服０．４～１．０克色氨酸，也可饮１瓶鲜牛奶。

　　③积极参加体育锻炼，长期坚持。

　　④注意培养、改善自己的性格，多参加有益的集体活动，养成活泼、开朗、友爱、合群的性格。

　　◆驼背矫治法

　　①坚持每天做矫正驼背体操。

　　②经常注意收腹挺胸。

　　③使用高度合适的桌椅。

　　④睡硬板床，不用高枕。持之以恒，可使驼背得到抑制或好祝

　　◆婴儿日夜颠倒矫治法

　　如婴儿日睡夜闹，可在晚上８～９点间，用４３℃左右的温水为婴儿洗浴，浴水淹至婴儿胸部，使婴儿在水里活动，持续１０分钟左右，然后擦干着衣，同时注意保暖。此时婴儿口渴腹饥，哺乳后即入睡。连续坚持３天，就能矫治成功。洗浴前２小时内不可给婴儿喂食。

　　◆婴儿夜啼矫治法

　　①对婴儿夜啼一般可不予理睬。哄骗或安抚只会延长婴儿哭闹的时间。

　　②记录下婴儿夜啼的时间，在婴儿哭闹之前，先把他弄醒，然后再哄他入睡，可大大缩短婴儿哭闹时间。

　　5解毒

　　◆菜窖中毒预防法

　　进窖之前要先打开窖门通风，排出污浊空气，换进新鲜空气，然后手持蜡烛或油灯进入，若油灯或蜡烛熄灭就说明窖中的含氧不足，应立即退出。

　　◆传染病患者家庭消毒法

　　①卧室：打开门窗，流通空气，日光照射，食醋熏蒸。

　　②衣服、被褥：曝晒４至６小时。

　　③食具：煮沸１５分钟，然后清洗。

　　④痰液：吐在纸上，集中烧毁。

　　⑤生活污水：病人用过的水每１０公斤加５克漂白粉，搅拌后放置２小时，再倒入下水道。

　　⑥粪尿：每１００克尿加３克漂白粉、每１００克粪便加２０克漂白粉，充分搅拌后放置２小时再倒入粪便管道或化粪池。

　　⑦手：５００克水加漂白精片１０片配成漂白粉消毒水，手放入浸泡３分钟。

　　⑧用具：门拉手、水龙头、桌椅等用５％的次氯酸钠溶液擦拭，患者经常接触的门拉手、水龙头应用纱布包好。

　　⑨体温表：用７５％的酒精浸没消毒。

　　１０?注射器：一般煮沸消毒即可，肝炎病人用的经煮沸３０分钟后再洗，洗净后再煮沸消毒。

　　◆醋解肥皂氨水中毒法

　　儿童不慎误服肥皂、氨水等物，可迅速饮服食醋，以减轻其毒性，再送医院治疗。

　　◆蛋清防止汞中毒法

　　万一咬断体温表，误将表内的水银吃下后，可立即服生鸡蛋清３只，以减少肠胃对水银的吸收，并注意检查近期的粪便，如长时间还未排出，应去医院治疗。

　　◆敌敌畏中毒解救法

　　发现有人误服敌敌畏中毒，应立即抢救：给患者灌服１∶５?０００的高锰酸钾溶液或小苏打溶液、淡肥皂水，然后用筷子或手指刺激其咽喉；催吐洗胃，反复多次。

　　◆粉尘中毒预防法

　　经常在粉尘环境中工作、生活的人，平时食用一些猪血，能使体内粉尘迅速排出，可预防粉尘中毒。

　　◆黄豆解盐卤中毒法

　　将５００克生黄豆碾碎，加１?５００克冷开水搅拌，去渣服汁，对盐卤中毒有解毒作用。

　　◆戒烟时机选择法

　　感冒时，胃纳差，舌头的味觉和鼻子的嗅觉都异于平时，吸烟也感气味，自然就打破了原来的吸烟习惯，趁此时戒烟，容易达到目的。

　　◆桔皮解鱼蟹毒法

　　桔皮中含有大量维生素Ｃ。把桔皮晾干保存，经常泡水代茶饮用，不仅能补充维生素Ｃ，并能解鱼蟹毒。对胸腹胀满，咳嗽多痰等症，也有疗效。

　　◆铝中毒预防法

　　人体内蓄积的铝过多，会引起铝中毒，使用铝制品必须采取正确操作方法，使铝元素混入食物中的含量控制在最低限度。

　　①用铝制炊具应避免与其他硬物摩擦，以防铝粉铲落。炒菜不宜用铝制炊具。

　　②铝锅使用前略加热，使氧化层破损处再氧化，可减少铝渗出。

　　③铝制盛器不宜久放调味品和饮料。

　　④铝锅烧煮食物的时间不宜超过４小时。

　　⑤铝制炊具用完洗净后用火烤干，保持氧化膜完整。

　　⑥用铝勺、铝铲刮下的食物多含铝屑，不宜食用。

　　◆绿豆甘草解铅中毒法

　　铅中毒后，可取１２０克绿豆、６０克甘草，煎汤分２次饮服，同时每次服用３００毫克维生素Ｃ，每日１剂，连服１０至１５日，可以解毒。

　　◆绿豆解食物药物中毒法

　　取绿豆若干，加１／４量的甘草，水煎取汁，大量饮服，可解食物或药物中毒。

　　◆生姜解食物中毒法

　　食物中毒患者，可将干或鲜生姜４片、紫苏２０克，加水煎至１碗，分３次服完，有疗效。

　　◆鼠药中毒解救法

　　让患者喝３００克清水，再用筷子或手指刺激咽喉催吐，反复洗胃，可减轻鼠药中毒的症状。

　　◆水中毒性鉴别法

　　水中有无毒物或杂质，可用下法鉴别：用杯取水，滴入３～４滴肥皂水、酒精或放入１片硼砂，起白泡或混浊就表明有杂质或毒物。

　　◆丝瓜叶治蛇伤法

　　将丝瓜鲜叶捣烂，敷在伤处，并服１００克丝瓜叶汁，每日数次，可治蛇咬伤。

　　◆酸碱伤眼急救法

　　酸、碱不慎溅入眼内，应尽快救治：

　　①在２分钟内用清水反复冲洗眼部，有条件的话，酸物伤眼用２％碳酸氢钠溶液冲洗；碱物伤眼用１％醋酸或４％硼酸溶液冲洗。

　　②伤眼的当天应冷敷，第3天可热敷。

　　③剧烈疼痛时可用０．５％盐酸地卡因眼药水滴入眼内。

　　④口服抗生素防止感染。

　　⑤口服大量维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ，促进患眼恢复。

　　◆香蕉治蛇伤法

　　将香蕉捣烂，敷在伤口处，对蛇伤有止血祛毒?之效。

　　◆雄黄大蒜防治蛇伤法

　　①把雄黄与大蒜捣碎后捏成药丸，带在身边，毒蛇便不敢近身。

　　②一旦被毒蛇咬伤，应先挤出沾有毒素的污血，紧接着敷上用雄黄、大蒜捏成的药丸，即可解毒。

　　◆中药戒烟法

　　甘草１２０克、贝母６０克、杜仲６０克，煎汤去渣，加红糖２５０克成膏状，温开水送服，每次１汤匙，早晚各１次，有戒烟疗效。服药期忌食酸、辣。龙胆泻肝汤、牛黄解毒丸等中药，都有抑制烟瘾的作用。

　　6醒酒

　　◆蚕豆花醒酒法

　　取少许干净的蚕豆花，加水煎汤饮服，可以醒酒。

　　◆番薯醒酒法

　　醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

　　◆甘蔗汁醒酒法

　　醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

　　◆柑皮醒酒法

　　用鲜柑皮煎汤，加入少许盐，饮服可以醒酒。

　　◆橄榄醒酒法

　　醉酒者嚼食青橄榄，或用橄榄泡茶饮服，都有醒酒的作用。

　　◆葛花醒酒法

　　喝黄酒醉后，可用１０克葛花煎汤饮服，不久即可清醒。

　　◆海蜇醒酒法

　　取１００克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

　　◆桔汁醒酒法

　　酒后出现头晕、头痛、恶心未吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

　　◆萝卜醒酒法

　　将５００克鲜萝卜捣碎取汁，１次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

　　◆牛奶醒酒法

　　醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

　　◆芹菜醒酒法

　　将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

　　◆生梨醒酒法

　　吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中１０分钟，吃梨饮水，可解酒。

　　◆蕹菜解砒霜朱砂中毒法

　　蕹菜有清热解毒的作用，误食木薯、毒菌、砒刷朱砂等中毒后，用蕹菜煎浓汁服用，可减轻或消除症状。

　　◆杨桃醒酒法

　　醋渍杨桃１个，加水煎服，可用于醒酒。

　　◆樟木醒酒法

　　用１００克樟木或５０克新鲜樟树皮煎汤，凉后饮服，可以醒酒。

　　7幼儿护养

　　◆儿童缺锌防治法

　　小儿缺锌会厌食、消瘦，严重者发育缓慢、多病、智力衰退，可采取以下办法：

　　①用含锌丰富的母乳喂养婴儿。

　　②鼓励孩子多吃一些含锌丰富的食物，如小米、萝卜、豆类、硬壳果类。

　　③对已确诊的缺锌儿童，还应在医生的指导下服用锌制剂，如健灵液、硫酸锌等。

　　◆芹菜防软骨病法

　　芹菜含磷、钙量很高，让儿童多吃芹菜或常饮芹菜汁，可预防软骨病。

　　◆维生素Ｅ治放疗化疗反应法

　　将纯维生素Ｅ滴剂滴入口、鼻腔，每次４～５滴，相当于２００至２５０毫克，每日６～８次，对放疗、化疗引起的副作用有预防、减轻的作用。

　　◆小儿肺炎预防法

　　①搞好环境和个人卫生。

　　②积极参加体育锻炼。

　　③多晒太阳，呼吸户外新鲜空气。

　　④加强营养，合理添加辅食，补充足量维生素和微量元素。

　　⑤做好防寒工作，及时添加衣服。

　　⑥在呼吸道疾病流行季节，避免将小儿带到公共场所去。

　　⑦家人患感冒时，避免与婴幼儿接触，以防传染。

　　⑧小儿要按时接种各种免疫疫苗，增强其抵抗力。

　　◆小儿麻痹糖丸预服法

　　按时给孩子服用小儿麻痹糖丸，用凉开水送服，服后３小时内不要吃热东西。因人乳中含有小儿麻痹症病毒抗体，能影响糖丸的效果，所以哺乳的孩子应空腹服用小儿麻痹糖丸。可有效地预防小儿麻痹症的发病。

　　◆小儿麻疹预防法

　　①预防接种，小儿出生后８个月开始接种麻疹疫苗，以后按时复种。

　　②麻疹流行期间不带儿童去公共场所，不随便串门。

　　③婴儿、体弱儿接触麻疹患者后，应于５天内注射胎盘球蛋白或成人血清。

　　④成人接触后应立即用肥皂洗手，并外出晒太阳、吹风，半小时后才能接触健康儿童。

　　◆婴儿断奶时间掌握法

　　婴儿断奶时间以１周岁为宜，因为１岁以后，奶汁不能满足孩子的生理要求，孩子已出了乳牙，胃的消化能力也大为增强，本身已具备吃多样食物的能力。断奶宜安排在早春或晚秋，不宜在夏季进行，因为此时食物容易变质，喂养不好易致腹泻。孩子如在夏天出生，可酌量提前或往后移。孩子正在患病，则宜适当推迟断奶。

　　◆婴儿防扁头法

　　婴儿躺着时，喜朝有光亮处，因此，要经常调换婴儿睡觉时头脚的方位，让婴儿头部时常左右换向，可预防婴儿头颅后部出现偏扁现象。

　　◆婴儿人工喂奶姿势掌握法

　　人工喂养婴儿必须注意喂奶姿势，宜让婴儿取半坐位，奶瓶不要使劲压迫婴儿上颌或下颌，否则会造成婴儿牙颌发育畸形。

　　◆婴儿乳牙计算法

　　半岁～２岁婴儿的乳牙数，应是婴儿的月份数减去４，即８个月的婴儿出牙数应为４只，２岁时出牙数应为２０只，乳牙出齐。

　　◆婴儿喂养法

　　婴儿喂养要讲科学，随着月龄的增长，要适当添加各种辅助食品。

　　①满月后每天加喂１～２汤匙稀释的菜水或桔子汁。

　　②２～３个月：在牛奶中加１～２汤匙的浓米汤，每日１次。

　　③４个月：加喂白煮蛋蛋黄的１／４，然后逐渐增加。

　　④５个月：加喂蔬菜泥或水果泥１汤匙，每日１次。

　　⑤６～８个月：加喂稀饭、饼干、蛋羹，用辅食逐渐代替主食。

　　⑥９～１２个月：喂食烂糊面、烂饭、馄饨、饺子、肉末、肝末、鱼末、适量，准备断奶。

　　◆婴幼儿佝偻病预防法

　　预防佝偻病可分为胎儿期和婴儿期两个阶段。

　　①胎儿期的预防：(1)孕妇多到户外活动，多晒太阳。（２）孕妇多食肝脏、鸡蛋、蔬菜、水果等。（３）有低钙血症或骨软化症的孕妇应积极服用维生素Ｄ和钙进行治疗。（４）妊娠末期可一次服用１０～２０万单位维生素Ｄ。

　　②婴儿期的预防：（１）对双胞胎、早产儿、冬季出生的婴儿及人工喂养儿，每日给服鱼肝油，或口服维生素Ｄ５００～１?０００单位，或每１～２月肌肉注射２０万单位维生素Ｄ。（２）多作户外活动，每日１小时以上。（３）多晒太阳，四肢暴露在阳光下晒１０分钟，夏天上午８、９点钟，冬天上午１０点到下午２点钟最佳。（４）尽量提倡母乳喂养，多食富含钙和维生素的食物，如绿叶蔬菜、土豆、胡萝卜、蛋黄等。

　　◆婴幼儿窒息预防法

　　婴幼儿窒息致死屡见不鲜，年轻父母应学习预防的方法：

　　①夜间不要睡着喂奶，以防妈妈睡熟，乳房堵住婴儿鼻孔。

　　②喂奶后要轻拍婴儿背部，使吸入胃部的空气排出，并让婴儿右侧睡，头部垫小枕，预防吐奶堵塞喉管。

　　③人工喂养牛奶，奶头开孔不可太大，避免奶阵过急。

　　④不要在婴儿啼哭时强迫喂药，以免误入气管。

　　⑤婴儿睡在童车上或在襁褓中外出，不要将棉被包得过于严实，睡眠时应让婴幼儿单独使用一条小被，不可将被子盖过孩子的头部。