殿下 请小心 微盘:南瓜（蜜豆）粥的做法【厨屋飘香】

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 03:03:45
 

南瓜（蜜豆）粥  　

 

南瓜（蜜豆）粥

补气养血　美容养颜　 南瓜；米饭；蜜豆（不加也可）； 水； 南瓜粥原本就是中原一带的家常食品，蜜豆南瓜粥可作为餐后的甜品，也可作早餐、晚餐食用。如果再配上两碟小菜，那滋味简直美透了。 做法和步骤
  • 1 南瓜去皮洗净切成小块 ，放入蒸锅蒸15分钟左右。
  • 2 用大匙压成南瓜泥。
  • 3 再准备一只锅，将南瓜泥和米饭放入，再倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢煮，到粘稠的时候放蜜豆即可关火。
  • 4 南瓜和蜜豆本身就已比较甜了，喜欢更甜些的可以加糖，我喝的时候没再加糖。
  • 5 没有蜜豆可以放入白糖、冰糖、蜂蜜等。还可以根据个人喜好加入枸杞，桂圆肉，金丝枣……
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