大腿长了一些小红疙瘩:桂圆大枣红豆汤-补气养血安神汤(转载
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 02:50:21
桂圆大枣红豆汤-补气养血安神汤
桂圆大枣红豆汤,是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤,能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。 利水除湿、清热解毒、补心安神的桂圆大枣红豆汤怎么做? 下面就用图示一步一步分解下,桂圆大枣红豆汤的具体做法:
桂圆大枣红豆汤的做法,步骤1: 原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
桂圆大枣红豆汤的做法,步骤2: 红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。
桂圆大枣红豆汤的做法,步骤3: 桂圆去壳留肉备用
桂圆大枣红豆汤的做法,步骤4: 泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。
桂圆大枣红豆汤的做法,步骤5: 加入桂圆。
桂圆大枣红豆汤的做法,步骤6: 再次沸腾后,转文火煲60分钟。
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