红叶甜菜种植基地:《哈佛最神奇的24堂心理课》（杨英）

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 09:26:54

《哈佛最神奇的24堂心理课》 （作者：杨英）
内容提要
本书是人生哲学中的通俗读物，通过一个个心理故事把哈佛教育中的一个个人生智慧和处世艺术传达给读者。
章节目录
第一课　别样的信念，别样的人生信念使你无往不胜信念给你汲取不尽的力量无论怎样绝望，都要保持一份信念信念越坚定，成功就离你越近心理测试：你有必胜的信念吗第二课　积极的自我暗示，让你更优秀暗示是一把双刃剑你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人不要急于否定自己积极的自我暗示，让你更优秀心理测试：你是一个容易受人暗示的人吗 第三课　让你的感觉指引你做每件事吸引力法则――关注什么吸引什么想象中的行动有助于实际中行动效果的提高兴趣在哪里，成功就在哪里心理测试：你的成功动机有多强第四课　释放你的潜能宝藏每个人都拥有一座潜能的宝藏将“我不能”埋进坟墓你比你想象的更优秀给自己一片悬崖，拓展生命的宽度心理测试：测测你的潜能还有多少没有开发第五课 梦是潜意识的语言梦是生活的见证和思考种种梦境都是现实世界的投影梦――通往潜意识的大道源自潜意识的灵感心理测试：梦的心理测试第六课 开发好你的情绪智力不可捉摸的情绪情绪可以感染为情绪宣泄找一个出口怒发冲冠，不如云淡风轻心理测试：你的情绪是否稳定第七课 天生我材必有用给自己戴一个假想的蝴蝶结每个人的内心都残留着过去失败的伤疤走出无益的自我折磨你是一个独特的生命个体心理测试：你自卑的原因是什么 第八课 失去是另一种获得人生是一个不断选择的过程不切实际地坚持，是一种愚昧和无知放下包袱，生命不必如此沉重失去是另一种获得心理测试：你的心理适应能力如何 第九课 幸福来自积极快乐的生活不要为打翻的牛奶哭泣除了眼泪，还有阳光和蓝天生命在，希望就在在绝望中追逐希望的光芒停止抱怨，珍惜你所拥有的心理测试：你是一个乐观的人吗第十课　没有最好，只有更好人贵有自知之明每个人都有自己的短处别沉迷在想象的优秀中谦逊能打开心灵王国的大门心理测试：你是一个自负的人吗第十一课 生命的价值取决于你要如何度过每个生命都可能精彩空虚是制造痛苦的机器有梦，生活就有意义生命的价值取决于你自己心理测试：你过得充实吗第十二课 别人的优秀并不妨碍你的成功妒火中烧的是一颗极度自卑的心灵怀有崇高的心，才可成就大业不要在攀比中迷失自己心理测试：你有嫉妒心吗第十三课 害怕树叶的人无法走入森林融化心中的冰点别输给自己的假想敌不可知就一定可怕吗明知山有虎，偏向虎山行心理测试：你有恐惧心理吗第十四课　从一个人的世界中走出来越孤独就越孤独走入群体的海洋拆掉心灵的篱笆亮出自己的独特心理测试：你有自闭倾向吗第十五课　和自己赛跑，不要和别人比较穿名牌，谁埋单与他人比是懦夫的行为走出虚荣的泥沼心理测试：你是一个爱慕虚荣的人吗 第十六课 没有爱，就没有精神的美自私与无私间仅有一线之隔快乐来自于内心的高贵和正直分享越多，收获越多付出比索取更有意义心理测试：测测你的自私程度 第十七课 爱自己，但要有度适度的自恋会在无形中增加灵感相貌不是能力的代言不做“常有理”和“辩论家”心理测试：测测你自恋的程度第十八课 不做坏心情的俘虏猜疑是缺乏根据的盲目想象走出过度敏感的误区天下本无事，庸人自扰之信任别人就等于信任自己心理测试：你是个敏感的人吗 第十九课　精神世界也要晒晒阳光抑郁，心灵上的一次“流感”别让抑郁遮盖了青春的五彩斑斓做自己最好的朋友榨一杯甘甜的柠檬汁心理测试：你有抑郁症倾向吗第二十课　活在当下，走出过去的阴影和光环怀旧情结应适可而止把握好今天心怀希望，不要活在回忆里每天都让自己有一个全新的开始心理测试：你是一个怀旧的人吗第二十一课　调整心态，轻松面对压力压力可以成就你，也可以毁灭你学习本是一件快乐的事调整心态，莫让考试压垮了你给自己减压，你学会了吗心理测试：你的抗压能力如何第二十二课　你的未来由你自己决定走自己的路，让别人说去吧做自己命运的主人学会做一个“聋子”人生之旅，由你全程驾驭心理测试：测测你的从众心理指数第二十三课　真正的快乐来自内心的体验快乐是一种内心的体验快乐要由自己创造给予比接受更快乐环境不能改变，你却可以改变心理测试：你是一个快乐的人吗 第二十四课　做一个最受欢迎的人走进柳暗花明的又一村首因效应和近因效应越接触越有好感拿捏好最佳的社交距离心理测试：你是一个受欢迎的人吗
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