中财网甄麦娟和迪丽热巴:自测身体健康的10种方法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 17:24:02
2006年10月27日 07:15:40 来源：中国消费者报
【字号大中小】 【我要打印】 【我要纠错】
【Email推荐： 】
测测你的“健康余额”
１．体温：
正常体温为３６℃至３７℃，高于此为发热，低于此称为“低体温”。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。
２．脉搏：
成人脉搏每分钟６０～１００次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟５５次就属正常范围。
３．呼吸：
健康人呼吸平稳、规律，每分钟１５次左右，如发现呼吸的深度、频率、节律异常，呼吸费力、有胸闷、憋气感受，则为不正常表现，应就医。老年人心肺功能减退，活动后可有心悸气短的表现，休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。
４．血压：
成年人血压不超过１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人随年龄的增长血压也相应上升，但收缩压超过１６０ｍｍＨｇ时，不论有无症状均应服药。
５．体重：
长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症等疾患有关。
相关评论
相关稿件
·上海市将推新举措 促进健康城市建设
·男人20：糖果男人滋润四方/图
·鞍山：7000多名独居老人有了“贴心管家”
·研究显示长时间使用手机损害男性精子
·28日男性健康日 订1套适合您的健身方式
·10种方法可自测身体健康状况
·抗感冒药白加黑今后姓拜耳 完成跨国医药收购
·20%港人日刷牙不到2次 成人平均蛀牙超7颗
用户名 密码 匿名
请您发表感言，注意文明用语并遵守相关规定。
查看评论留言须知
（责任编辑: 耿健 ）
【字号大中小】 【我要打印】 【我要纠错】
【Email推荐： 】
测测你的“健康余额”
１．体温：
正常体温为３６℃至３７℃，高于此为发热，低于此称为“低体温”。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。
２．脉搏：
成人脉搏每分钟６０～１００次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟５５次就属正常范围。
３．呼吸：
健康人呼吸平稳、规律，每分钟１５次左右，如发现呼吸的深度、频率、节律异常，呼吸费力、有胸闷、憋气感受，则为不正常表现，应就医。老年人心肺功能减退，活动后可有心悸气短的表现，休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。
４．血压：
成年人血压不超过１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人随年龄的增长血压也相应上升，但收缩压超过１６０ｍｍＨｇ时，不论有无症状均应服药。
５．体重：
长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症等疾患有关。
相关评论
相关稿件
·上海市将推新举措 促进健康城市建设
·男人20：糖果男人滋润四方/图
·鞍山：7000多名独居老人有了“贴心管家”
·研究显示长时间使用手机损害男性精子
·28日男性健康日 订1套适合您的健身方式
·10种方法可自测身体健康状况
·抗感冒药白加黑今后姓拜耳 完成跨国医药收购
·20%港人日刷牙不到2次 成人平均蛀牙超7颗
用户名 密码 匿名
请您发表感言，注意文明用语并遵守相关规定。
查看评论留言须知
（责任编辑: 耿健 ）